1樓：匿名使用者
人參熱 看你虛的程度了 建議黨參和黃芪燉湯是放些 人參切片放在嘴裡含服 含得差不多了就吃下去（不浪費） 或者用西洋參 西洋參不熱。
人參怎麼吃最補，
2樓：匿名使用者
切成薄片泡開水喝。人參大補元氣，補脾益肺。
補氣吃人參？這是外行人做的，內行的吃啥？
3樓：30秒不
人參當然也是可以的，但是補氣還有一種方法，那就是黃芪，黃芪**不是特別的貴，但是補氣效果是非常不錯的。
4樓：韓禹雪
人參為大補元氣之品，療效快，卻容易上火。黃芪補氣，力量比較小，起效緩慢漸漸增加，不容易胸悶上火。
5樓：洛溪歸
如果吃人參的話，有時候會補的過盛，再者說，人生的**特別的貴，我們可以吃黃芪，**不是特別的貴，而且補氣特別的有效。
6樓：暮光夢緣
一般有錢的人可能會吃人參，他們感覺人參的營養價值會更高一些，就是人參特別的貴，不如吃黃芪。
7樓：做最好的
內行人一般使用的是黃芪，它富含蔗糖、多糖、多種氨基酸及硒、鋅、銅等多種微量元素，可以起到補氣的作用。
8樓：tk1994是我
其實對於補氣也是有很多的辦法，在平常的生活中通過一定的食物就可以達到相應的效果，首先可以通過吃龍眼，因為龍眼肉相對來說也能夠很好地促進我們身體進行補氣，但是也一定要注意好吃的量，因為龍眼相對來說性溫，所以吃多了自然會使身體上火，那樣子的話，就會造成一定的影響，同時也可以通過吃羊骨，用羊骨來進行煲湯，不僅味道比較鮮美，而且營養價值也是非常的高，當然也可以很好的起到補氣的作用，這主要是和羊肉本身的營養元素有一定的關係。
當然，還可以通過吃糯米，糯米里面的一些元素，對於補氣來說也是有很好的幫助，大家在平常的生活中都可以進行相應的嘗試，當然，在平常的生活中，還可以通過吃雞湯來進行相應的滋補，也是可以起到補氣的效果。
相對來說，這些辦法都比吃人參和黃芪，黨參等更加的便宜，而且相對來說也更方便，在成本面也可以得到大大的減少，而且它們的效果也可以和人參進行相比較，正所謂三個臭皮匠抵一個諸葛亮，通過生活中多種多樣補氣的食物相結合來進行調理，對於補氣來說也是可以起到非常好的幫助。
9樓：麥苗在成長
人參雖然有補氣的效果，但是**昂貴，可以吃白蘿蔔來補氣，不僅**便宜，而且補氣效果也不錯。
10樓：永伴他梁
黃芪，是補藥之長，藥用歷史迄今已有2000多年了，《神農本草經》列之為上品。
11樓：愛生氣的貓
黃芪可以補氣，生血，有效增強機體免疫功能，改善心肌供血，調節血糖含量。
12樓：下雪的憧憬
人參補氣只能補一時，治標不治本，如果想要有更好的身體，應該要加強自身的鍛鍊。
身體虛弱的人如何調養？
13樓：匿名使用者
一方面食療，一方面多運動，另外作息還要有規律。儘量0點之前睡，7點左右起來，中午休息一個小時，不多不也不少。
最簡單經濟有效的辦法就是平時可以煮點雜糧粥，煲點湯，等等。我吃的某寶的殷藥師阿膠糕也不錯。那個都是很有營養的，比天天吃快餐好很多。
至少怎麼煮，自己去查下資料，原則是溫補類。 運動的話暫時不必過多，每天早點起床跑2-3公里就ok了，關鍵是要堅持，以後身體好了再加量， 千萬不要只運動不補身體，那是不可取的。
14樓：匿名使用者
虛弱的人調養一定要內外兼修，外可以多多運動，內可以多吃一些水果蔬菜，注意忌口。平時休息也要充足。
15樓：匿名使用者
1、人參歸脾丸：補氣養血、健脾安神。主治身體虛弱，食少貪睡，心悸不眠，記憶力衰退、氣血兩虧。
2、人參養榮丸：補氣調血、扶陽益陰。主治氣血虛損，心跳氣短、經血不調、面黃肌瘦、陰虧陽萎、盜汗遺精。
3、補中益氣丸：補氣健脾。主治身體虛弱、氣血兩虧、精神倦怠、自汗盜汗、中氣下陷、兩腿腫脹。
4、十全大補丸：培補氣血。主治身體虛弱、心跳氣短、精神疲倦、食慾不振、病後體弱。
5、知柏地黃丸：滋陰降火、止渴除煩。主治水虧火旺、虛煩口渴、身倦潮熱、盜汗耳鳴。
6、桂附地黃丸：滋陰散寒。主治體弱虛寒、小便頻、大便溏洩、臍腹隱通。
7、麥味地黃丸：滋陰降火、止咳生津。主治口渴煩熱、身體倦怠、虛火上升、陰虛乾咳。
8、杞菊地黃丸： 滋補肝腎、清肺明目。主治身體虛弱、視物昏暗 、頭眩耳鳴。
9、黃芪建中丸、補氣散寒、健胃和中。主治中起不足、心跳氣短、惡寒腹痛、體弱。另外我一直吃的某寶的殷藥師阿膠糕也不錯。
16樓：強子
每天保證充足的睡眠，合理膳食，再結合適當的健身鍛鍊。
17樓：匿名使用者
鼻炎的苦。
因為鼻炎導致經常感冒 整個人虛的不行。
18樓：匿名使用者
《北京市中藥炮製規範》 描述鹿皮膠味鹹，性溫，歸肝，腎經，主治補血補氣 ，澀虛精，強筋健骨．可用於身體瘦弱，腰痠耳鳴，頭暈 目眩，虛弱久 咳，痰中帶血 ，虛喘氣短，婦女經血不調，崩漏帶下，性偏於溫，既能補陽，又可滋陰補血、止血。
鹿膠的10大作用。
1、改善睡眠質量 通過改善血液迴圈，使大腦和心臟供血充足，極大的改善睡眠質量，對於消除手腳麻木和冰冷也有時顯的效果。
2、美容養顏 通過補氣益血而滋潤**，利於**保健，長期服用可使臉色紅潤，肌膚細膩，有光澤，是滋養**，美容養顏之佳品。
3、延緩衰老 鹿膠中含有大量的蛋白質及明膠原、骨膠原、多種氨基酸。是人體營養的必需的物質，有明顯的抗衰老、延年益壽的作用。
4、調經安胎 鹿膠可用於血虛、血痰、血熱引起的月經不調。鹿膠可補陰血，益衝任，故可養胎，安胎。調冶妊娠病，對常見的胎元不固，胎動不安，流產有**的作用。
5、調節內分泌 鹿膠可以調理各個器官內部營養促使器官功能恢復，可以自主的調節與進行平衡，從而達到改善內迴圈，改善內分泌的作用。
6、提高免疫力 鹿膠具有提高免疫力和在減少疫病的作用，適合年老體弱，久病體虛，易患感冒體質下降者。
7、改善體內迴圈 實驗證明鹿膠對於血液粘稠增加有明顯的抑制作用，服用鹿膠可促進血液迴圈，改善微迴圈，抗心率不齊。
8、抗疲勞 鹿膠名含有21種人體所需的微量原素，各種微量原素與蛋白質的結合發揮者重要的生理生化作用，參與機體代謝改善內迴圈，具有很好的抗疲勞作用。
9、補氣補血 鹿膠對改善失血者或血虛者的紅細胞，白細胞、血小板數量的作用明顯，並對紅細胞的壓積有升高作用，對於脊髓和造血系統有促進保護的作用。
10、產後恢復 鹿膠具有對女性產後氣血兩虧，氣血兩虛，虛弱、盜汗傷口復原等恢復作用。
體寒氣虛吃點人參黃芪怎麼樣？
19樓：12色的女兒紅
氣虛的人是不適合吃人參黃芪的，氣虛的人承受不住。
20樓：羽涅
這個是需要辯證的，不是每個體寒氣虛的人都適合吃人參。
21樓：耳鳴健康使者
這個 需要大夫給你診斷後開藥**。
氣虛吃人參可以嗎，怎麼吃效果最好
22樓：中國人參國際城
燉服。將人參切成2cm薄片，放入瓷碗內，加滿水，封密碗口，放置於鍋內蒸燉4~5小時即可服用。
嚼食。以2~3片人參含於口中細嚼，生津提神，甘涼可口，是最簡單服用方法。
磨粉。將人參磨成細粉，每天吞服，用量視個人體質而定，一般每次1~克。
沖茶。將人參切成薄片，放在碗內或杯中，用開水沖泡，悶蓋5分後即可服用。
泡酒。將整根人參可切成薄片裝入瓶內用50~60度的白酒浸泡，每日斟情服用。
人參靈芝酒：
每次1匙，日飲1~2次。
配方：大隻人參1支，靈芝草30克，白酒750毫升。
主治：失寢，食慾不佳，冠心病，病後年老體弱。
做法：人參、靈芝一起浸入白酒中，7天以上即可飲用。
人參枸杞酒：
30天后即可飲用。
配方：人參30克，枸杞子500克，熟地黃100克，冰糖4000克，白酒5000毫升。
主治：補氣補血，對食少、乏力、盜汗、失眠、眩暈、腰疼等各種勞損虛症，均有顯著效果。
做法：一同裝入壇內，加蓋密封。20天后進行過濾，然後再將酒裝入壇內，密封。
燉煮食品。人參在食用時常常伴有一定的苦味，如果將人參和瘦肉、小雞、魚等一起烹燉，可消除苦味，滋補強身。
人參的吃法和適合人群
哪些人不適宜吃人參？
23樓：哇哎西西
1、過度虛弱的病患。
中醫有一句話：「虛不受補」，雖然人參適合氣虛患食用，但若身體過度虛弱，吃了人參恐怕也無法對身體有助益。
2、月經期間的女性。
月經期間不適合食用人參，如需要使用，一定要先諮詢合格且專業的中醫師較佳。
3、感冒、感染者。
感冒、感染的患者，若體內仍然有病邪存在，那麼吃人參反而容易補到病邪，讓疾病更加惡化。除非是原本身體就很虛弱，又遭到感染，這時中醫師才會視情況斟酌使用。
4、喜怒無常、血壓偏高者。
若是經常容易情緒亢奮、興奮、煩躁、臉紅脖子粗、易大發雷霆、身體烘熱，或是血壓非常高、經常性便秘，有以上這些情況的民眾，若食用人參，可能會讓原本的症狀惡化。
24樓：高吉龍
什麼樣的人不可以吃人參。
25樓：曲飛星
人生是一種補品，所以有些人身體不適合補，比如舒身體比較虛弱的人，還有在月經來的時候，有一些不能夠補的，一般要吃人參的是身體還比較可以提高一個免疫力。
26樓：匿名使用者
吃西洋參要注意體寒的人不能吃，還有孕婦和12歲以下的孩子也不能吃，只要不是體寒的人和孕婦小孩，都可以常吃西洋參，常吃西洋參對人體是有很多好處的，可以活血補氣，提高免疫力，滋陰生津，提神，提高記憶力等。我都吃昌弘的西洋參，每天早晚用3克來泡水喝，常喝對身體確實不錯。
27樓：匿名使用者
感冒發熱時一般不宜服用。因發燒時心悸劇烈，服用人參會提高血迴圈使心悸，更甚而使病情加重。
買新鮮人參可以去中華人參網上諮詢。
28樓：快樂**醫生
人參是市面上常見的一味名貴的中藥材，它的功效與藥用價值是非常高的。
【不宜吃人參的人群】動脈硬化者，血黏稠度增高者，為病患者，肝膽炎病者，浮腫的病人，肺結核病人，懷孕期間的人，還有身體比較肥胖的人，都是不適合吃人參的。
【人參禁忌】吃人參的時候也不能跟蘿蔔，大蒜一同服用，以免影響人參的功效。服用人參後也不能喝茶時用綠豆類的食物，也會降低與人參的效果。
tips：在選擇上注意兩點：1､看品牌，選擇大品牌，***，效果佳；2、看平臺，資質是否齊全、是否有追溯機制，是否與消費者站在一起，售後有保障。
氣虛體虛吃什麼食物好
29樓：英雄哥
什麼食材可以**氣虛？
30樓：西紅柿
補氣虛的方法：
第一：蜂蜜。蜂蜜味道鮮美，能夠很好的調養脾胃版、肺部等等，權有效地潤肺通便，預防消化不良和消化性潰瘍。
蜂蜜不能夠和具有腹脹或者拉稀的患者一起服用，同時也不能夠和蔥、萵苣等等一起食用。
第二：泥鰍。泥鰍是一種美食原料，同時也是一種中藥材。泥鰍均具有補氣、祛除溼氣的作用，特別適用於患有腹瀉患者或者是氣虛患者食用。
第三：紅棗。紅棗味道甘甜，具有很好的調養脾胃、補血益氣的作用總。適用於脾胃虛弱、消化不良的患者食用，但是體內溼熱、便秘的人慎吃。
第四：栗子。栗子具有很強的保健脾胃、強壯筋骨的作用，腹脹的患者還是少吃為妙。
第五：山藥。山藥對於調養脾、胃、腎臟具有很好的效果，能夠固本培元、養陰益氣，是一種很好的調養女人氣虛的食物。
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