1樓：小以·殤
我覺得你應該找一個喜歡的女生，比較不拘小節的那種。共同生活，雙方互相影響，時間長了會有一定效果我之前有強迫症，鞋子放歪了都要惦記很久，一定要回去再放正才出門。現在跟我男友在一起，每天跟他一樣，隨便放進鞋櫃就行了，也不注意這些了。
剛開始也看不慣他，後來習慣了反而他影響我。
強迫症已經嚴重影響了我的生活，我該怎麼辦
2樓：匿名使用者
去醫院看病，還要怎麼辦。
我現在有嚴重的強迫症讓我生活和工作都不能正常進行我現在很痛苦我該不該和家裡人說，如果要說因該怎麼說 20
3樓：
就帶著醫生的診斷結果給家人看 他們會理解的。
4樓：匿名使用者
那就應該正面面對問題，去看醫生，這個不丟人，積極的配合醫生的**，現代社會很多人都有各類的精神疾病的。
5樓：網友
我覺得應該先看醫生吧，看了醫生怎麼**再和家人說，我也有強迫症還有點小潔癖。
6樓：911飛翔
應該說：並且去看心，理醫生。
老公有嚴重的強迫症，已經影響到生活了，該怎麼辦
7樓：張軒格
強迫症是屬於神經症的一種，也是精神障礙的一種，需要專業的心理干預和藥物輔助**。
強迫症好了後該怎麼生活
8樓：匿名使用者
順其自然的生活，大多數事情都是理所當然的，看淡點。
強迫症讓我痛苦，嚴重影響生活工作
9樓：匿名使用者
您好。我看到了您的痛苦和累。您說的每天上班前是最痛苦的，您對自己的工作怎麼看呢？
由於每天煩亂的環境讓您的心情更不好，也很能理解您的無奈，似乎這些都是不可避免的。您可以梳理一下自己的心情，找出真正讓您困擾的是什麼。
建議您平時壓力大的時候可以做一些放鬆訓練。
這個是行為訓練的部分內容。
1、肌肉放鬆（重點是先使肌肉處於緊張狀態，然後再放鬆，反覆多回。）2、腹式呼吸（顧名思義，把雙手分別放在腹部，胸部，感受一呼一吸中腹部的大起大伏，而儘量使胸部的起伏變小）
3、**放鬆（聽著輕**，想象自己過去的現在的值得快樂的事情。）4、意念放鬆等（聽著相關的提示去做放鬆就行了） 希望能對您有幫助，祝您生活愉快。
10樓：蟈蟈兒
情緒的高低也只是一段時間，過了自然就會好的。至於看到家裡亂要收拾，看來你是有一點輕微的潔癖，並且做事有條理，嚴於律已，這些都是很好的品質，怎麼在你看來都成了負面的？在我看來，這些品質都是我很欣賞你的。
如果你真的覺得這些是負擔，那麼，你可以每天只收拾一些你認為重要的，其它不重要的事情放在以後再做。然後空餘的時間可以出去走走，和朋友交流一下，或者象一樓說的，出去旅行，散散心也是比較好的。
11樓：匿名使用者
其實沒什麼！你的神經過於緊張了！放鬆自己，日常生活中對自己的要求不要過高，多聽聽輕**，假期的時候出去走走。
平淡的生活容易使人乏味，出去拓寬下自己的視野，心情自然就好起來了！另外，工作上別太苛求自身！要發展。
就付出！要安穩，就放鬆！工作不高興可以考慮換個職業！
然後在看看自己平時的其他興趣，多和朋友接觸，聊聊天、一起活動活動、郊郊遊，總之就是多交流、多活動，把負面情緒適當的釋放出去，心態自然就擺正了！另外，和父母多溝通，把你對父母的意見委婉的說出來，父母會體諒你的！希望能幫到你！
12樓：匿名使用者
這種事情在網上是找不到答案的。如果願意的話，聯絡我吧。只能給你些建議。
13樓：楊柳依依
儘量忽視你所處的環境，可以聽聽**，看看報紙，轉移自己的注意力。
14樓：對兒疙瘩
你需要一個假期了，放下手頭的工作，來一次說走就走的旅行！
有嚴重的強迫症影響學習怎麼辦
15樓：匿名使用者
強迫症的核心原因是完美主義。
節選一段話給你。
完美主義源自於「自我」內在挖掘「自信」的能力不足，抑或當「超我」發現「自我」價值感不足時而產生的一種理想式的代償主義。一顆不懂得合理釋放憤怒的心靈，就形同自己喝下毒藥卻希望他人自動改變一樣荒唐。
我們一定要深諳「水至清則無魚」的道理，深諳瑕疵是對完美的最好註解。不追求完美本身就是一種完美，若要「超我「當家作主，沒有一樣東西可以入其法眼。許多時候「超我」就是被「幼年模式」所奴役，因此它自己也分不清什麼是現實，什麼是想象。
因為「幼年模式」是以想象作為分析的依據，而成熟的「成年模式」是以客觀事實為依據，可以分清什麼是幻想，什麼是現實，並且擅長一邏輯思維來窺見事物的因果鏈，此外它還具備一定的調節情緒活動的能力。因此，趕快放棄不成熟的自責、焦慮心理，積極調解「超我」的幼稚性與完美主義，即得解脫。
節選自《走出焦慮風暴》這本書，建議你先去當地大型正規醫院的精神科，聽取專業醫師的建議。再結合自身自救，也可以看看這本書，很不錯。
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