1樓：太子羊
想開心的話就忘記那些傷心的，，，知道要改變說明你已經意識到了。意識到自己問題是最難得。第二個難關就是改變，許多意識到自己問題的人就卡在這裡，知道自己的缺點，缺總是木有毅力改變，或者逃避找藉口。
每天總結一下得失，並行程習慣。
長輩的經驗是最重要的，不管是你哥還是其他人。哪怕當時你覺得他們說的不對，千萬不要當年反駁，，，記住他們的話，讓時間證明他們。我以前對我父母說的話不以為然，可笑的是隨著時間的推移和我自己的閱歷的增加，我發現他們說的基本是對的。
當你達到對長輩保持尊重的時候，要把這範圍推廣到所有人，尊重所有人。不管他們是君子還是小人，要站在他們的角度考慮問題，你會發現他們這麼作都是有道理的，當然他們做的在你的角度看來不一定對，對你不一定有利。
時刻保持冷靜，不要在生氣或情緒激動的時候下決定。作決定之前最好問問其他人。當然關鍵時候的決斷還是要自己下決定。
因為重大事情上別人給你下決定，萬一你後悔的話你內心難免會埋怨和記恨，只有自己作的決定後悔時只能怪自己。
看著辦吧，，，一輩子都學不完的。
2樓：lee的喵咪
不要想的太多，即使這個社會很複雜，讓生活變簡單點，調整心態，好好愛自己，用積極樂觀的心去迎接生活，相信自己！
怎麼才能讓自己開心一點
3樓：新手王丶
不囉嗦，上乾貨。
6個小技巧，讓你快樂指數短時間翻倍：
1.培養一個自己喜歡的運動愛好。
2.找到一個生活的「支點」
3.建立自己的娛樂圈子。
4.制定一個「現在就快樂」的計劃。
5.選擇一份相對感興趣的工作。
6.堅持嘗試新東西。
1.培養一個自己喜歡的運動愛好。
我們經常講「身體強大」，也經常講「內心強大」，覺得是兩回事，其實是一回事。身體強大的人，內心一般都強大；內心強大的人，也不大可能是病秧子。你想想周圍那些你認為很堅強的人，是不是都有一個挺健康的身體。
所以其實可以藉由鍛鍊身體，讓自己的內心變得更強大，也更快樂。
人一運動，多巴胺就分泌得多，自然就快樂一些了；另外身體越健康，身體的煩惱也少，自然也會快樂一些。你要一天這兒疼那疼，也很難保持一個愉悅的心情。 但是說到鍛鍊身體啊，就繞不開一個障礙——懶。
現在流行去健身房，我倒不覺得大多數人適合。去健身房練器械呀，跑步呀，舉啞鈴啊，其實沒啥意思，普通人也很難堅持得下來。 大部分人連每週看我的文章都堅持不下來，更別說大冬天堅持天天跑到健身房去鍛鍊了。
我的建議是：培養一個自己喜歡的體育愛好，一週鍛鍊個1-2次，比較實際。 我自己現在每週約朋友打一次籃球，也能堅持下來。
我個人感覺球類運動可能對大多數人來講更有意思一些，像足球、籃球、網球、羽毛球、乒乓球這些球類運動，真比單純的在健身房練器械好玩一些，也更容易堅持下來。而且球類運動可以跟朋友，跟異性約著玩，也可以當一種社交方式。
4樓：鍾四嫂
多做一些。
開心的事情啊。
呵呵其實我只想告訴大家。
生活是我們最基本的東西。
還有生活的**是我們自己本身。
如果你不重視這個問題的話。
也許你的生活將會很糟糕的啊。
所以生活。愛情事業。
友情你如果都想得到的話。
你就要保持好的心態。
要活的有聲有色。
很精彩去過你完美的生活。
你明白嗎。生活的**是你自己本身。
好好把握現在的生活。
我想你會很幸福的。
願好人一生平安。
其實我也知道很無聊啊。
因為沒有事情做啊。
你想啊要是有事情做的話。
還會無聊嗎。
你可以做一些自己喜歡的事情來充實你自己的生活還有啊每天都要保持好的心態開開心心的快快樂樂的。
心情好比什麼都好啊。
我想啊你想不開心都難啊。
例如聽**。
看電視劇。吃自己喜歡的。
美食看漫畫。
看電影玩玩跑跑。
玩遊戲打麻將。
讀**出去逛街。
找朋友聊天。
我覺得都不錯。
總之想做什麼就做什麼。
開心就好啊呵呵。
祝你快樂。幸福一生。
永遠無憂無慮。
的開心平。
怎麼樣才能讓自己開心一點
5樓：忘卻
方法一；當情緒不好時，用意識地轉移話題，或者做點別的事情，如聽**。看電視。打球。
下棋散步等，來分散自己的注意力。這樣可以使情緒得到緩解。 方法二；把自己心中的煩惱向親人或知心的朋友訴說甚至大哭一場，或者是用摔枕頭，大沙袋等方式。
把積壓在內心的煩惱宣洩出來，這樣也會有利於身心健康。但是要注意宣洩的物件，地點和場合方法也要適當，避免傷害別人。 方法三；當你想得到一件東西，或者是想做某件事而未能成功時，為了減少內心的失望，可以找一個適當的理由安慰自己，這樣可以幫助你在挫折面前接受現實，保持較為樂觀的態度。
試一試這些方法，祝你天天擁有好心情。
6樓：新手王丶
俗話說笑一笑十年少，每個人都希望自己一生中快樂平安。但現在生活節奏快，難免會因為工作或生活因素而悲傷抑鬱，甚至會誘發心理疾病，該如何讓自己更快樂呢。
怎麼讓自己更快樂？
1、不要把快樂建立在物質上。
成年人的快樂水平和金錢脫不了關係，沒有物質基礎，根本不能快樂起來，也就是說快樂要有物質基礎。研究發現，物質能滿足基本需求時，再多的物質和財富已經對幸福感沒有太大幫助，甚至過多的物質會增加煩惱。需做到知足常樂，只要衣食無憂，不要去羨慕富豪，因為快樂面前人人平等。
2、保持適度運動。
每天有30分鐘的有氧運動，每週達到3~4次能緩解抑鬱症。有氧運動時，大腦能分泌出多巴胺，能緩解緊張焦慮情緒，同時可協助其他器官正常運轉。一般喜歡運動的人性格開朗且身體健康。
此外，保持適度運動能維持旺盛精力，能擁有和諧的人際關係。
3、培養良好的社交關係。
經過研究發現，有良好人際交往關係的人更長壽。每個人都是群體動物，在社交活動中才能獲取樂趣。在群體活動中能感受到快樂。
4、追求多樣性。
當大腦接收到外界訊號時，可形成一種特殊物質，讓人們出現短暫快樂。追求多樣效能讓自己怦然心動。情侶或者夫妻之間要保持一定間隔，因為小別勝新婚，經過短暫分離，然後重聚，總是讓人們感覺到快樂。
5、學會忘記煩惱。
每個人的一生都不可能一帆風順，難免會遇到磕磕碰碰。一生中會遇到很多煩惱如人際關係複雜、失戀或事業上遇到困難等。面對煩惱時不能過於消沉，學會快速忘記煩惱，轉移情緒，通過聽**運動或睡覺的方式來轉移。
怎麼樣才能讓自己開心一點
7樓：匿名使用者
人生中，最重要的一件事：快樂。
對內，這是給自己生命的交代，每個人都只有這短短一生；對外，一個真正快樂的人，從來都是對他人最具有吸引力的人，沒有例外。
所以不論如何，你都應該努力成為一個真正快樂的人。
生活都有壓力和責任，但不是阻礙你快樂的理由，只看你懂不懂得從中為自己除錯出一片寧靜的天地。當然了，如果你脫離了壓力和責任，而去追求快樂，那麼所得到的快樂一定是短暫的，隨後帶來更大的痛苦。
可見快樂的秘訣，在於除錯、調節、調整，不比誰的責任輕，誰的壓力小。
快樂是內心的一種狀態，在任何糟糕的環境下，依然可以閃閃發光，反過來一個內心憂慮的人，總等著具備快樂的條件，即使等到還是會覺得不夠。
怎麼樣才能讓自己過得快樂一點？四個建議，最好牢記！
1、改變不了，不要掙扎。
無論發生了什麼，永遠都要先接納與接受已經發生的，既然事情已經發生了，在改變不了的情況下，你越是掙扎，越是痛苦。就像是不小心掉進了沼澤，越是掙扎，只會讓自己陷得更深。2、活在當下，不懼明天。
人生需要未雨綢繆，但是不能杞人憂天，過於胡思亂想，總是因為還沒有發生的明天，而使今天陷入無盡的恐慌、擔憂和焦慮。
所有的內容，都是自己胡思亂想出來的，能不能發生，誰也不把握，即使會準時發生，也應該是充滿披荊斬棘的勇氣。
你應該要活在當下，儘管活在當下，把握當下可以把握的，永遠都不要讓誰都說不準的事情影響到自己。發生什麼就接受什麼，好的壞的都是要迎接的，因為莫須有的事情給自己帶來雜念，這不值得。
你之所以會焦慮，就是因為想太多，並且越發覺得人生無望，好沒意思。3、管好自己，不問他人。
你不是救世主，別總想著去拯救他人，在你想去拯救一個人的時候，有沒有想過，那個人並不需要你的拯救，而且所謂的拯救，只是你自以為的。
8樓：櫻花
我覺得從你每天一睜眼開始起，你就要對自己說今天是美好的一天，不管昨天發生了什麼事，畢竟昨天，成為過去，無法改變，不要讓昨天的煩惱影響到今天的好心情，一切從現在開始！
當你工作的時候，不管任務有多繁忙，壓力有多大，都不要抱怨你的工作，要喜歡上你的工作，不要帶著怨氣去開始一天的生活，一步步去完成你的工作你會很有成就感的！
不要和別人攀比，這樣你會活的很輕鬆，人最大的敵人是自己，這句話我想你應該聽過吧，所以，和別人比是沒什麼意思的，只有和自己比，才能永遠有奮鬥目標，不要拿別人的標準去衡量自己！
遇到別人不公正的評論時候，只要不傷及到個人尊嚴問題就讓別人說去吧！畢竟人無完人金無足赤嘛！別人說的對你認真接受，說的不對。
你就當他唱歌，不要放在心上，這個世界上有那麼多的無聊的人，如果你都和他們計較，怎麼會有好心情呢！
最重要的一點，一天中無論工作多忙都要抽點時間來做自己喜歡做的事情，比如：聽聽歌，做運動等。
希望你天天快樂！天天好心情！
怎樣讓自己開心點，怎樣才能讓自己開心一點？
快樂其實很簡單，要不要快樂由你自己決定。快樂是健康的金鑰匙，人處世間，理應追求快樂。懂得快樂 善於快樂實在是一種智慧 一種氣度 一種氣魄。只要我們擁有一顆快樂的心，什麼事情都是值得快樂的。快樂就像那雪花，洋洋灑灑從天空飄落下來，落在我們每個人心裡，填滿每一個人心中的坎坷與不平，然後化作叮叮咚咚的泉水...
怎樣才能讓自己開心點，怎麼可以讓自己開心一點
用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順，開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心，想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像...
怎麼才能開心點，怎樣才能讓自己開心點？
生活本身就是一個學問，你必須瞭解生活的意義，才能知道怎麼樣使自己開心起來。比如你要知道能夠擁有健康的生命就是你的幸運，你能夠每天看到陽光，能夠學習和工作就是快樂，瞭解這些你就會心情十分的舒暢。1 保持健康的作息，合理運動 合理膳食，健康的身體才是一切的基礎，很難想像一個病病歪歪的人還能有多開心。2 ...