1樓：韋培敏
當你心情不好的時候，做做運動，打球，跑步，沉浸在運動裡，找個沒人的地方大喊一下，也許能使你的心情得到釋放。
2樓：成真
每個人都有情緒低落，情緒不高的時候，這時候，不要沉溺於痛苦中，找到正確的方法，要知道痛苦的情緒只是當下的，一定會過去。
3樓：二萍哈
可以聽喜歡的**，看喜劇電影，轉移注意力
心情不好咋辦，心情不好咋辦呀？
每個人都有情緒低落，情緒不高的時候，這時候，不要沉溺於痛苦中，找到正確的方法，要知道痛苦的情緒只是當下的，一定會過去。除了違法的事情不能幹之外，例如做下運動啊，去打電動 未成年不能去 都是很好的發洩渠道。不要想就行了，做別的事 聽歌，出去散步，做自己喜歡做的事情 去做一件自己喜歡的事 心情不好咋辦呀...
心情不好咋辦呢，心情不好咋辦
人之所以煩，在於有過多的執著，把很多東西看得很重，如錢 如事業 如名聲。佛說，人之所以痛苦在於追求錯誤的東西。放下，便自在，學會放下，那你的心情就會自然 平和。這很難做到慢慢來，一旦做到你會受益終生的。另外你要培養一種觀念就是把一切事情都當成一種人生體驗，無論好也好，壞也好。建議看一下 老子 他無為...
心情不好該咋辦，心情不好該怎麼辦
為什麼不笑對人生?不開心也要過一天,開心也是過一天 何不開開心心過每一天 生活是多彩的 當你用積極的心態看世界什麼都好 你還是你 只不過經歷了一次洗禮 凡事往好處想 有失,必有得 讀書讀你感興趣書，讀那些哲學書，哲學書指導你的人生！就像一盞明燈指引你前進的方向！當你陶醉在書的海洋裡，塵世間的一切煩惱...