1樓：新星看看
1.宜食易消化的食物2.宜吃素菜3.多吃粗纖維食物。
2樓：前堯弓玉
建議你每天喝一碗小米粥或者山藥薏米粥（兩樣均需打成粉按照1:1的比例熬製）可以健脾養胃，每晚睡前推肚子，就是從心口窩一直推到肚擠眼下，這塊是胃經的走向路線，每次推100下，堅持下來就會改變。平時要注意不要吃涼東西，這樣是會傷到脾胃的。
3樓：兆麟堂老梁
多喝一些粥，多吃一些山藥、茯苓等要是兩用的食物。
4樓：靜思中醫
宜益氣健脾開胃的藥，用白朮15克茯苓10克黃芪30克山藥20克人參10克砂仁10克蒸豬肚吃兩天一個豬肚。
5樓：匿名使用者
可以試試當歸生薑羊肉湯，具體比例問題不大，但是這個比較熱，有些人會上火。
6樓：匿名使用者
一日三餐均衡飲食，不暴飲暴食，少吃辛辣食品，我覺得這樣剩過任何食療，食療只能起到輔助作用。
7樓：無鞘索亞
豬肚、花生、豆漿豆類的、大小金薯、麵食類的！！！
8樓：
看你是胃寒還是胃火了，要辯證**，吃飯要按時，不要飢一頓飽一頓。
9樓：匿名使用者
你是什麼情況需要養胃？寒熱虛實不同，用藥（食物）不同的．
你的年齡性別？身高體重？平時手腳冷熱？舌質舌苔顏色？大小便情況？有什麼樣的飲食起居生活習慣？心情睡眠和運動情況如何？
養胃的食療方法
養胃的方法有哪些？
10樓：dcx愛美人
養胃可以從很多方面進行調理，比如：
飲食方面。過辣，過涼，過酸的食物不要吃，飲食儘量清淡。多吃麵食，少吃米飯；避免暴飲暴食，不要熬夜，以免影響消化。
保暖方面。胃部著涼也會引起疼痛，可以喝紅糖薑茶暖胃；冬天的時候多穿衣物，以免著涼。
藥物調理。如果是經常性的疼痛，一定要及時就醫，查清**，用醫生建議的藥物進行調理會更好一些。一定要保護好自己的身體鴨。
養胃的方法有哪些
咽炎有什麼食療方法，治療慢性咽炎的食療方法有哪些？
急性咽炎和慢性咽炎要對症食療 由感冒引起的急性咽炎如是感受風熱，會出現咽喉乾燥灼熱 咽癢，繼而紅腫疼痛 咳嗽痰多 發熱口渴等。推薦藥膳 雪梨燉豆根。製作方法 將一個雪梨去皮，切成片狀，放鍋中。加水1碗，煎至半碗。趁熱放入山豆根粉6克，白糖適量，分三次服用。如咽痛伴有咳嗽，可用鮮橄欖60克 酸梅10克...
便祕的食療方法有哪些，便祕都有哪些食療方法
緩解便祕的食物食物有，糙米，白蘿蔔，燕麥米，綠茶，白菜，茭白，紅薯，芋頭，柚子，火龍果，蘋果，小米，雪梨，蜂蜜，雪蓮果，藍莓，草莓，海帶，綠豆，黑木耳，藕，薏米，苦蕎米，西蘭花，香菇，玉米，南瓜，葡萄籽，紫薯，紫菜，苦瓜，等都是緩解便祕最有效的食物。再嚴重的話還可以喝桃花，喝上桃花茶4到5小時，馬上...
胃癌常用的食療方法有哪些 胃癌的食療方法是什麼？
胃癌患者在飲食上要注意，可以適當的補充一些富含維生素和蛋白質的食物，平時也可以多吃一些像捲心菜，冬瓜，大蒜等方面抗癌的食物，因為它會有利於病情的恢復，平時也可以多吃一些清淡的易於消化的食物，比如說小米粥，麵條等，也要改善自己的不良飲食習慣。胃癌的食療方法是什麼？你好，胃癌的調節採用健胃的食材為主。陳...