1樓：匿名使用者
注意：1.防止暴曬。
2.睡眼充足，不要長時間工作，熬夜。
3.適時補充水份，鹽份。
4.多吃點水果。
5.預防冷熱交替，不要運動後馬上衝冷水澡或進空調房。
介紹幾個簡單實用的小方法：
1、夏暑：用冬瓜、白蘿蔔、綠豆煮湯，降暑利溼。
2、用涼開水泡蜂蜜，一定要用涼開水，蜂蜜以野生蜂蜜為佳。
3、羅漢果+金銀花+菊花+冰糖泡茶喝。
最重要的是飲食合理，少敖夜，夏暑多喝點涼開水，沒什麼飲料能比得上涼開水的，平時多鍛鍊，休息好。
立即到通風的地方，刮痧是治中暑最行之有效的方法，另外要多補充點水份和鹽份。
2樓：匿名使用者
通風補充點水份和鹽份。
3樓：網友
中暑吃中暑寳立刻就好。
夏天天氣炎熱，這時候我們可以選擇什麼方法解暑呢？
4樓：人生大事
可以選擇開空調來解暑，另外可以自制雪糕，也可以喝一杯涼快的綠豆冰茶，不要出去。
5樓：你好甜甜圈呀呀
可以選擇吃冰激凌或者是開空調，一直開風扇。我們這裡是高達40多天級的，所以我是選擇開空調的。
6樓：山西巨集盛星辰
可以在生活中喝一些綠豆湯，就可以得到一個很好的解暑，不會讓自己上火，平時多運動多喝水。
7樓：f但是
可以開啟房間裡的空調或者電風扇，也可以吃一些比較涼的食物，在出門的時候要做好防曬工作。
8樓：法明知
我們可以選擇物理降溫和化學降溫，如開空調、開風扇、喝綠豆湯、吃冰飲等，要根據自己的身體情況選擇。
天氣熱怎麼預防中暑
9樓：庚新蘭達雲
天氣炎熱，人容易汗流浹背，水分鹽分流失過多就會中暑，重者危及生命。有人認為在炎炎烈日下運動才會中暑，其實不然，過度飲酒，睡眠不足、生活節奏被打亂都是中暑的導火索。
那麼，夏日如何防中暑呢？
平時要多喝水，不要等口渴了才喝水。最好的辦法是根據氣溫的高低，每天喝足夠的水，出汗較多時可適當補充一些鹽水。
不得不在戶外高溫工作時，可將涼毛巾搭在頭上。
飲食上要多吃清淡的食物。夏天的時令蔬菜，如生菜、黃瓜、西紅柿等含水量較高；新鮮水果，如桃子、杏、西瓜等都可以用來補充水分。
外出時衣服儘量選用棉、麻、絲類的織物，應少穿化纖類服裝。儘量穿淺色服裝、戴隔熱帽和太陽鏡、有條件最好塗抹防曬霜。應隨身攜帶一些防暑藥物。
在每天10時至16時在烈日下行走，中暑的可能性是平時的10倍。老年人、孕婦、有慢性疾病的人，特別是有心血管疾病的人，在高溫季節要儘可能地減少外出。
中暑的初期症狀是小腿抽筋，腹部肌肉痙攣，重者出現噁心、嘔吐等症狀，甚至意識不清，如不立即**存在生命危險。
在高溫期間要注意自我調節；多休息，保證充足的睡眠；及時補充水和維生素；保持所處環境的整潔通風。
10樓：稱秀英龔錦
預防中暑應當採取以下防護措施：
第一，應做好預防性體檢工作。體質虛弱或慢性病患者，由於對高溫的適應能力較差，尤易發生中暑。因此，在每年高溫季節到來之前，要對高溫作業的工人進行檢查，凡患有心血管病、持續性高血壓、活動性肺結核、肺氣腫、支氣管哮喘、潰瘍病等疾病的人，應儘量脫離高溫環境工作。
第二，夏季應合理安排休息時間。
第三，供給合理的飲料及營養。出汗多，飲用的冷鹽水或冷凍鹽汽水，應適當增加蛋白質和維生素b、c的攝入。
第四，注意個人防護。工作服宜寬鬆，以保證通風良好。為了保護頭部和眼睛，可戴防護眼鏡。寶寶中暑的應急處理。
一旦發現寶寶有中暑的症狀，你也不要驚慌，只要採取適當的保護措施，寶寶的情況就會好轉的。
1.立即將寶寶移到通風、陰涼、乾燥的地方，如走廊、樹蔭下。
2.讓寶寶仰臥，解開衣釦，脫去或鬆開衣服。如寶寶的衣服己被汗水溼透，應及時給寶寶更換乾衣服，同時開啟電扇或開空調，以便儘快散熱，但風不要直接朝寶寶身上吹。
3.快降溫，使寶寶的體溫降至38℃以下。具體做法是：用涼涼的溼毛巾冷敷寶寶頭部，或給寶寶洗溫水浴。
4.在寶寶意識清醒前不要讓其進食或喝水，意識清醒後可讓寶寶飲服綠豆湯、淡鹽水等解暑。
寶寶中暑後，不可過量飲水（正確的做法是：少量多次飲水，每次飲水量以不超過300毫升為宜）；不可過量進食（應儘量讓寶寶多吃一些清淡爽口的東西，以適應夏季的消化能力）、不可吃冷藏西瓜等（正確的做法是給寶寶喝一些鮮果汁）
11樓：餘綺梅北婀
夏日中暑巧預防。
如果做好預防工作，中暑是可以避免的。
飲水方面。首先應注意補充水分。夏季人體水分揮發較多，不能等渴了再喝水，那時身體已是缺水狀態。另外，身體中的一些微量元素會隨著水分的蒸發被帶走，應適當喝一些鹽水。
食物方面。要補充足夠的蛋白質，如魚、肉、蛋、奶和豆類；另外，還應多吃能預防中暑的新鮮蔬果，如西紅柿、西瓜、苦瓜等。大量吃冷飲容易中暑，因為人體區域性的溫度突然降低會影響到各系統功能的正常執行。
外出方面。出門記得要備好防曬用具，最好不要在上午10點至下午4點時在烈日下行走。如果此時必須外出，一定要戴遮陽帽、戴太陽鏡、塗抹防曬霜，帶上充足的水。此外，防暑降溫藥品，如十滴水、仁丹、藿香正氣水等一定要備在身邊。
外出時的衣服儘量選用棉、麻、絲類的織物，少穿化纖類的衣服，以免大量出汗時不能及時散熱。
睡眠方面。高溫天氣體力消耗也大，容易感到疲勞。充足的睡眠，可使大腦和身體各系統都得到放鬆，有助預防中暑。睡眠時注意不要躺在空調的出風口和電風扇下，以免患上空調病和熱傷風。
12樓：及雁家癸
多喝水，最好是淡鹽水，合理安排休息時間，避免在高溫環境下呆的時間過長，可食用清熱解暑的食物如綠豆湯，必要時服用十滴水、人丹等藥物預防。
13樓：介長征樸醜
多喝水，多吃蔬菜水果，和綠豆湯。
少在太陽底下曬，避免大量流汗的運動。
飲食要清淡但有營養。
作息時間規則。
14樓：睿爸育兒記
夏天如何防止中暑？#星知計劃#
天氣熱怎麼預防中暑？
15樓：戚清漪宛意
高溫天氣下，戶外作業人員要儘量穿淺色服裝，戴隔熱帽，中午最好能休息。隨身應攜帶一些防暑藥物，如人丹、清涼油、十滴水、藿香正氣水等。
平時要多喝水，尤其是補充鹽水，防止因出汗過多引起的脫水；不得不在戶外高溫工作時，可將涼毛巾搭在頭上；飲食上要多吃清淡的食物；如果有條件的話，可以去游泳池運動，避暑降溫。」
描寫夏天天氣的成語，形容夏天天氣的成語
暑氣燻蒸 赤日炎炎 烈日炎炎 烈日杲杲 烈日中天 炎陽似火 驕陽似火。火日炙人 火輪高吐 火雲如燒 海天雲蒸 夏日可畏 夏陽酷暑 夏山如碧。夏樹蒼翠 夏水湯湯 沉李浮瓜 赫赫炎炎 熱氣騰騰 鑠石流金 爍石流金。流金鐵石 燋金鐵石 焦金流石 燋金流石 吳牛喘月長天當日 赤時當空。炎天暑月 暑氣蒸人 汗...
有關夏天天氣或夏天特有景物的詞語
烈日炎炎，驕陽似火，烈日當空，酷暑難耐。鳥語蟬鳴 萬木蔥蘢 枝繁葉茂 電閃雷鳴 暴風驟雨 描寫夏天天氣或特有景物的四字成語 越多越好，10個以上 赤日炎炎 綠樹成蔭 揮汗如雨 蟬聲陣陣 烈日當空 電閃雷鳴 暑氣逼人 酷暑難耐 烈日炎炎 驕陽似火 汗流浹背 蟬不知雪 簟紋如水 火傘高張 肉山脯林 夏雨...
夏天天氣熱就在樹林裡休息冬天天氣冷就在山坡晒太陽是什麼意思
夏天天氣炎熱，茂密的樹林由於枝繁葉茂遮住大量陽光，因此樹林裡相對於其他地方是清爽的，可以避暑。冬天天氣冷，在山坡上晒太陽可以讓太陽照射全身，是驅寒的好方法。牛郎織女的編者是葉聖陶？只是葉聖陶整理的而已，其實是廣大勞動人民流傳下來的 氣象諺語 燕子低飛蛇過道，雞不回籠喜鵲 朝霞不出門，晚霞走千里 雷公...