1樓：潤軒心理諮詢網
你的情況是偏激的思維模式引起了想法和行為的偏激，負面情緒迴圈反覆的結果，需要系統的改善你偏激的思維模式，需要幫助可以留言給我。
2樓：反潮流
個性內向，不大和別人交流。
不大喜歡運動。
工作，生活壓力大，失戀等原因都會引起抑鬱症。
就是看醫生也是三分靠吃藥七分靠自己調節心態的聽我的話不會錯。
一：儘量學外向，儘可能多和朋友交流。
二：睡覺時要想想別人好的地方，要會包容別人的的缺點三：要做好事，不要別人回報，因為幫助別人也是在幫助自己四：多參加體育鍛煉，提高身體素質。
五：有心事要跟家人商量，求得他們幫助，相信家人不會錯六：不要在背後議論別人，也不要計較別人對你的看法 ,有時候吃虧就是便宜，千萬不要想得太多。
七：要保證良好的睡眠，生活要有規律 ，實在睡眠不好可以配點中草藥吃，會有幫助。
八：有條件要增加營養，但不能吃過多另食，會發胖 ，對胃也不利九：要把所有的不開心統統掉進拉圾箱 ,十：如果為了戀愛問題，你一定要想得開，以後機會多得很等到心態調整好了，每天想到的都是開心的事了，這種症狀就會自然消失。
3樓：匿名使用者
儘量學外向，儘可能多和朋友交流。
4樓：匿名使用者
感覺到了你就有了解決的意願和能力，祝好。
5樓：鯉粥羯
是不是大腦有撕扯感？
我個子矮，男朋友說他想到這個心裡就不舒服，還說有點點介意，我只有154，他有
當他得不到的時候，你的任何任何他都不介意，當他得到了，便一點點的開始介意，這就是愛情。如果他非常在意也許他就有點嫌棄你了，而且身高跟愛情是沒有關係的，他說喜歡你，你也喜歡他，不妨就繼續在一起試試，如果他真的不介意那就沒關係了，如果以後的日子他介意了，也自然會跟你說，到時候你大概就明白了，只不過是量變...
為什麼見到鮮血就不舒服
只是一種暈血症。不過最主要的是你的心理作用。這個不是大問題，慢慢的調整 適應，經常做心理暗示，慢慢的就會好了。願你早日擺脫困擾。這是一種比較常見的暈血症，暈血症是一種進化的恐懼反射。這種反應能減緩你的心率，降低你的血壓，導致血液流向你的腿部。這意味著含氧不夠多的血液進入你的大腦，導致你覺得頭昏眼花，...
冬季「胃」不舒服怎麼辦呢，天冷胃就不舒服 怎麼辦
都說冬季是養生的好季節，尤其是腸胃不好的朋友，趨冬天到來之季更要調理一番。現代人很多都有這疾病，主要是生活壓力大，飲食不規律，暴飲暴食等，那麼腸胃如何調理呢？我們來了解一下。冬季養生好季節，腸胃不好怎麼養？1 別亂吃藥 很多人腸胃一不舒服就吃藥，聽說這個藥好就吃這個，聽說那藥好就吃那個，然後長此下去...