1樓：匿名使用者
不會了，你就死了這條心吧。
2樓：匿名使用者
身高問題受遺傳因素的影響約為20%，如果你還在青春期，你不要擔心會不會長高這個問題，就讓它長吧。
3樓：我的人生不打折
大部分男性到22歲生長基本結束，極少數人可以長到24歲你還有長高的空間。
身高能否如意，取決於幾個因素，首先是遺傳因素，佔70％，此外，取決於其他條件，包括運動、營養、環境和社會因素等。
合理飲食、充足睡眠、適當運動。
要想增高，應該多吃蛋白質，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：麵粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
反之，白米、糯米、甜點等食品則應儘量不吃。可樂與果汁也少吃為妙，因為其中所含的糖份多，會阻礙鈣質的吸收，吃多了會影響骨骼的發育。此外，鹽也是增高的大敵，必須養成少吃鹽的習慣。
簡單地說，能夠增進食慾、促進睡眠、給予骨骼一定程度縱向壓力的運動對長高都有益。具體地說就有慢跑、跳繩、跳舞、打籃球以及打排球等。但是籃球和排球選手中有許多兒童原來身材就很高，如果你僅僅為了長高，讓根本不喜歡這些運動的孩子云從事這些運動的話，你就錯了。
因為情緒的安定對長高也很重要，所以讓您的孩子選擇自己喜歡的運動。但是過度消耗體力的激烈運動，還是讓身體已經停止增長的高中生從事比較好。
有助於長高的運動。
選擇孩子喜歡的運動為好：排球、籃球、芭蕾、伸展體操、跳繩、慢跑。
我還會長高？？？
4樓：希若谷庚環
十五歲啊，還可以長高啊，只是不要太心急。人的生長速度是有時期。但如果多科學的去調理，是可以在你遺傳基因的基礎上再多長高3~6釐米的。
比如，多補充鈣，那樣利於骨骼的生長；多做跳躍性的運動—參加籃球之類的運動，籃球是一項對青少年非常好的運動。
我還能長高嗎？
5樓：臺佁
你好，聽我說的準沒錯！1、吃（不是增高藥）
吃好：營養均衡，特別補充某些營養。
千萬別偏食，更不能節食。特別要補充的是蛋白質、鈣和維生素，魚、蝦、瘦肉、禽蛋、花生、豆製品中都富含優質蛋白質，應注意多補充。牛奶、蝦皮、豆製品、排骨、骨頭湯、海帶、紫菜等是含鈣、磷豐富的食物，另外記得多曬太陽，鈣質才容易吸收。
多吃蔬菜水果，補維生素，很多人沒有真正理解「維生素是維持生命的要素，是人體生長髮育所必不可少的」。
少吃：忌零食。
少吃零食，特別是高糖和高熱的垃圾食品、快餐。肯德基這些千萬少吃。
2、生活方式。
充足睡眠。長高的主要時間是晚11點到2點之間，如果錯過了這段時間，你讓身體怎麼長呢。
不抽菸不喝酒。
早餐一定要吃。
心情愉快，積極樂觀，特別是不要因為身高而自卑，或者老是有自己已經無法長高的負面情緒。
3、運動——最關鍵。
跳——籃球、排球這些有跳起動作的運動非常有助長高，如果沒有時間去做這些運動，平時多練習摸高也有好處。
伸展運動——可以找一些增高操來練習，讓身體伸來。原本彎曲的骨頭只要伸直那麼一點點，我們這麼多的骨頭合起來就有好幾釐米呢。練單雙槓也好的，但主要不是讓你練手臂肌肉，而是通過身體在空中垂擺，讓身體受重力作用長高。
其他運動方式，凡是涉及跳和伸展的，都可以嘗試。每天早晚都要練，堅持才有效果。
4、意念。經常在心裡告訴自己：我要長高，我能長高，我會長高，我正在長高。。。具體的臺詞自己想）這個方法聽起來有點迷信，像咒語，其實很科學，心理暗示能起很大作用的。
喬丹能夠突破家族遺傳低於180的身高，並且足足高出近20釐米，就是意念法起了很大作用。
5、堅持。增高是沒有速效藥的，那些說幾個月能長高5、6釐米的，基本上都是假的。而且說不定有什麼***呢，還是不要輕易嘗試的好。
6樓：戾夏錦年
長也不會超過3cm...面對現實把夥計。
我還能長高嗎？
7樓：莫莫菌
還會長高，骨骼沒有閉合，就會一直緩慢的長，一般20歲左右才會停止生長，現在激素食品太多，導致發育早熟，有些18歲就停止生長了。
8樓：網友
可以長高的，因為你正是長身體的時候，放心吧。
9樓：情感南南
你才13歲，男生一般長到20歲，你還是可以長高的，要每隔一段時間去測量下身高和，看看是否長高。
10樓：清清荷葉
不好說，後期營養夠的話可能還會長的。
11樓：潮蕭殳野
你好，一般來說人的的骨骼線在16週歲左右就閉合了，如果已經閉合了就沒辦法在長高了。目前也沒有任何藥物或者儀器能在骨骼線閉合的情況下增高的，你這個年紀要確診的話，可以去醫院骨科拍個**看一下骨骼線有沒有閉合，如果沒閉合就還有希望，如果已經閉合了就沒希望了。
我還能長高嗎？
12樓：匿名使用者
男生在25歲停止身體增高。女生則是23歲。
一般來說，男女性在18-20歲以後開始身高將會增長的非常的緩慢了。
1。如果要增高，請充足的保持睡眠，不要熬夜，有時候睡覺的時候腿可能會蹬的一下，那便是增長的預告。
2.飲食方面，飲料可以選擇牛奶，怕變胖我推薦脫脂或低脂牛奶。好處是補鈣，晚上失眠喝些還可以改善睡眠。食物推薦蛋白質高的肉類。當然營養均衡也很重要。吃飯不可以挑食。
3.曬太陽，骨骼似乎和植物很相像。享受一下陽光的滋潤對身高有一定影響。
4.運動。首選需要跳躍的運動。
如籃球等，每新的一天，人的關節處會有一種物質。經過一天的磨合，將會消耗，通過運動將此消耗降到了最低。使得睡眠時候將其穩固吸收到骨骼中。
這就是有的人會問為什麼自己早上比晚上高一些的原因。
另外：身高有一半是一定的遺傳因素導致的。當然還有一半是靠自己的努力。
最後，希望大家也不要太看重身高這個東西，不要因為自己矮就產生自卑。要好好樹立自信，自己在身高上沒有優勢，那就用其他的長處去比較。你會發現你擁有的東西比身高這玩意要多的多。
補充：跳繩有好處。熬夜對身體不好。儘量多活動。具體能長多少，沒有一個高科技機器能**。
13樓：匿名使用者
放心，是有長的啦。自己多運動，保持營養均衡。
14樓：匿名使用者
注意體育鍛煉，應該還能長的。
15樓：天霸_動霸
你已經遠超你的父母了。
我還能長高嗎？
16樓：匿名使用者
只要你不超過20歲都可以的，多做運動，拉伸運動，多補充營養鈣質。
17樓：投機士
理論上你最高能長到（170+160）/2+20=185cm男孩子一般15~16歲開始加速長高，到18~20歲就不長了，但也有長到21歲~23歲的，只是所佔的比例較少罷了。
身高主要是受遺傳影響，但是合理的營養，良好的心態，適當的體育活動、充足的睡眠也是長高的重要因素。
你是否還能長高，可以拍一張四肢長骨的x光片，看看你的骨骺是否骨化，如果已經骨化了，就不會再長了，反之還有可能再長。
我還能長高嗎？
18樓：衛陽曜
我曾經也被長高這個問題困擾了許久。
記得我15歲時169，由於喜歡打籃球，很想張高就老尋找長高的方法。
我15歲--16歲那一年基本沒長高，我差點喪失了信心但是後來到18歲時，我長到了182，我心裡是說不出的高興並且我18--19歲還長了2釐米，到20歲時長了半釐米我現在23歲，185，我也滿意了。
在這裡，給你一些我曾經長高的一些方法，希望能對你有幫助第一，不能做肌肉訓練，例如俯臥撐，仰臥起坐，等無氧運動，!
第二，每天作息有條理，不能晚睡，爭取晚上10點睡，別睡午覺，因為10點到凌晨2點是長高的最好時機，睡午覺就睡不著了，!
第三，不能抽菸，喝酒，!
第四，別太過容易發怒，!
第五，營養均衡，肉類，蔬菜不可少，一天至少一個水果，!
第六，每天最好1升牛奶，!最少也要500毫升牛奶，!記住，要高鈣純牛奶，!
第七，不妨看看醫生，查查骨齡，或者查缺少什麼微量元素，例如鈣，!
第八，過度的"自我安慰",這個一定要控制，!
第九，適當的運動，推薦跳繩，但是，跳繩不宜多，3天2次，每次30到40分鐘為宜，!
第十，每個星期去游泳，腳要用力蹬，!大概遊累了就行了，!
第十一，吃多點動物肝臟，!
第十二，吃一些治蛔蟲的藥，例如史克腸蟲清，!
第十三，保持良好心理，別自卑，堅持就好了，!
19樓：樹閣藤藝
一般來說，長高的時期是男生在24歲之前，女生一般22歲就停。至於你能不能長高，就要看自己的了。
一個人的身高取決於基因和後天運動。如果你的父母身高有限的話，你也不可能變成姚明，但是通過運動，還是有突破空間的。
平時多做運動，最好是打籃球之類的（反正你是男生嘛），走路的時候可以經常踮踮腳，伸手摘樹葉什麼的，只要有機會拉伸都可以，還有就是可以學著劈腿呀，拉韌帶呀，都會有幫助。
其次就是，吃含鈣質高的東西（小聲說一句，睡前喝牛奶、豆漿、骨頭湯這一類的比吃鈣片好百倍呢），多鼓勵自己：可以長高~~~
再補充幾句：不要灰心，更不要去醫院檢查骨骺線是否閉合，相信自己會長高就是了。你要知道，意念是很重要的東西，如果原先會長高的人，自己都覺得沒希望了，那大概就。
嘿嘿嘿。最後就是，建議你把與「性」有關的東西暫時擯棄一下吧，sy之類的，真是不利於身心健康呀。
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20樓：
人體在現在25歲之前有多長高的機會！
21樓：貶低我的
都過了發育期了，說不定會長一點點，但是真的不太可能長的更高。
我還能長高嗎？
22樓：你的爸爸們
你嗎那麼高，難道你是遺傳你爸的？不過19了，應該沒什麼希望了。
23樓：滿江紅釵頭鳳
多鍛鍊 早上跑跑步什麼的。
吃營養餐 沒啥大用，你又不是吃不飽。
所以 鍛鍊吧。
24樓：匿名使用者
能，據專家說明，懷孕的人還可以在生長3到4公分。只要營養夠。或是打泡。
25樓：匿名使用者
俗話說先長豎再長橫，你瞅瞅自己手臂和腳會不會很瘦很修長，如果是，那麼恭喜你了。不過我覺得女孩接近160也ok了啦。如果變胖了就有些困難了。
我的女兒還會長高嗎男生18歲還會長高嗎？
高 身高能否如意，取決於幾個因素，首先是遺傳因素，佔70 此外，取決於其他條 636f707962616964757a686964616f31333238643664件，包括運動 營養 環境和社會因素等。為了讓孩子長得更高一點，家長應注意以下幾點 一 莫錯過生長快速期 在兒童少年青春發育過程中，何時...
我還會長高嗎，我還能長高嗎？
不算吧，現在人都很早熟的。身高會再長得，你才12歲，男生可以長到23歲的，一般在15歲左右，會有一次猛長，多運動就可以增高，但是營養也不能缺少，不能挑食，多吃飯。我還能長高嗎？你好，你的年紀肯定是可以長高的，不要擔心，想長高您平時一定要多注重補充營養，可以練練跳繩 打籃球等跳躍運動有助於長高 科學家...
男人18歲還會長高嗎，男生18歲還會長高嗎？
想要長高不要吃什麼長高藥。是藥三分毒 可以通過科學鍛鍊和科學飲食，自然長高 一，男性在25歲停止身體增高。女性則是23歲。一般來說，男女性在18 20歲以後開始身高將會增長的非常的緩慢了。1。如果要增高，請充足的保持睡眠，不要熬夜，有時候睡覺的時候腿可能會蹬的一下，那便是增長的預告。2.飲食方面，飲...