1樓：巨適懂
多練習折反跑 加強反應 多玩些反應類遊戲 比如cs 連連看 等。
2樓：天生滴大的
條件反射，身體平衡感，觸球感，一般情況下，如果做不到很熟練，你的腳下是跟不上大腦的意識的。動畫片裡的人好像有很長的時間思考，但你要帶球過人，有時你大腦裡反映的只是防守人的位置，而帶球卻完全是腳上的感覺。
3樓：冀東
主要是因為大腦意識指示快於身體動作的輸出，因為意識通過神經傳輸到身體各個部位，正常情況下市沒問題的，如出現劇烈運動或飲酒等影響身體的機能就跟不上大腦的指示了！ 所以，在踢球的時候，首先保證自己的體能，在就是有個平和的心態，不要緊張，不要因為球場上的形式而著急從而影響你的整體發揮！
4樓：手機使用者
主要是身體速度控制和球感的問題。 通過小腿和踝部訓練加強各種變向和急停、加速的能力。 多參加比賽，提高各種部位傳出來的球的軌跡、速度落點的判斷力。
也可以對牆連續踢，訓練反應能力。。。如果有條件，可以多訓練2-3人搶同一個點，對實戰很有幫助。。
5樓：手機使用者
平常運動少，身體沒有活動開。
踢足球意識反應可以,為什麼打籃球就跟不上 5
6樓：匿名使用者
所以呢，你要慢慢適應。
有需要繼續私聊。
7樓：匿名使用者
不同的運動他的運動特性是不一樣的，但是裁判，他只要掌握了相關的知識就可以的，他並不參加直接的運動。
8樓：網友
首先，足球和籃球所運用的肢體是完全不同的。使用不同的肢體所鍛鍊的也是不同的反應能力，單說足球領域，門將和普通球員的反應力也是不同的，不同位置更是如此。
籃球和足球因為場地，規則等等因素，所以擁有的戰術體系，意識反應更是不同，簡單的例子，別人向你扔球，下意識的是用腳接還是用手接的？
所以巨大的差異造成這樣的結果。
踢足球時，為什麼我控制球是老慌啊？緊張啊！水平發揮不出來了。怎麼糾正啊
9樓：匿名使用者
樓主咋跟我以前這麼像呢，我上大一時每次打正式比賽的時候都會慌，拿不住球。
我分析了一下。
其一，心理素質不好。沒信心，拿到球會猶豫，然後被對手逼的沒機會，越是這樣越是會讓自己沒信心。
解決辦法，得球前先看隊友的跑位，拿球后把球穩穩的停在腳下，不管是傳球還是自己突破都堅決一點，否則沒機會。
其二，體能不夠好。看到那麼大個場地會慌，會腿軟，也就沒信心拿球了。體能是很關鍵的東西，沒有體能做保證絕對踢不了大場。體能一下降，判斷力跟著就不行了。
解決辦法，經常去踢球，最好天天去，跟你們隊的人一起最好能系統的訓練一下，做做器械，會很快增長你的肌肉你的耐力，肌肉的增長會很快的增長你的信心。
樓主只要把這兩點做好了絕對不會再出現控球慌的問題，切記，個人能力的發揮是要靠充足的體能做保障的。
10樓：匿名使用者
哥們 你踢球前做的熱身不夠，多適應下對球的感覺先讓身體肌肉放鬆下來，到正式比賽的時候就不緊張啦^_^
11樓：匿名使用者
還是不成熟啊！多練練吧就有信心了！
踢球時候如何分配體力
12樓：哀紹輝
可以使用腳背外側踢球。是用腳背外測部位接觸球的踢球方法。
特點：它除具備腳正面踢球的特點外，由於踢球時腳腕靈活性較大和擺腿方向變化較多等優點，它是踢各種距離弧線球和彈撥、削球的主要方法。
基本的動作要領：踢定位球（平直球）時，助跑、支撐腳的位置和踢球腿的擺動，基本上與腳背正面踢球相同。只是用腳背外側接觸球。
在踢球腿的膝蓋擺到接近球的正上方的剎那，小腿做爆發式前擺時，膝蓋和腳尖內轉，腳面繃直，腳趾扣緊，以腳背外側部位踢球的後中部，踢球腿隨球繼續前擺。
踢球技巧：第一，要時刻注意拿球隊員，觀察他的位置和眼神，判斷他會不會給你身邊的對手傳球，然後去做一個小小的預判，在球的路徑上進行攔截。
第二，我們在身後還有隊友的情況下一定要積極的對拿球推進的人進行逼搶，逼迫他進行傳球，傳球就會產生失誤。第。
三，我們在上前逼搶的時候可以故意給對手留一個可以過你的空間，比如給他空出你的右面身位。然後在即將到他身邊時立馬去封堵右邊，一般會有不小的成功率。
13樓：匿名使用者
首先應該練習正確的跑姿，一般來說球員75%以上是在無球狀態下跑動，所以要懂得怎樣跑步才能節省體力，另一個就是不要亂竄別人的位置，在適當的時候才上去迎球，這樣能省下浪費的體力。
如果體能不好時，在球場上一定不能瞎跑，切忌要有位置感，出現在該出現的位置上，適當的時候可以散散步恢復體力，這樣可以讓體能合理的利用。
14樓：匿名使用者
主要是意識，對球做好提前預判，卡好位，另外歲數大了，可以轉移到中後場，我就是這樣做的。
15樓：臨潼劉慶
這還要看戰術了 ，看全隊怎麼打，對吧。適當的自己調整，過了極點就差不多了！
16樓：匿名使用者
位置感很重要，你要控制好你的位置，在有效區域內運動。
17樓：匿名使用者
看球站位…實在沒體力就做守門員吧。
為什麼我踢球老打不上力量？
18樓：匿名使用者
首先的球的吃力部位，和擺腿速度，要踢高度就是要搓到底部，要速度是要腳背吃到力，踢高度時，出球後腳順球想上擺，要速度並要壓住高度則要避免。
19樓：匿名使用者
可能不是你力量不足 而是你小腿的爆發力還不夠。
其實要踢又高又遠的話主要是用正腳背 抽擊球的下半部分。
作用力越大 接觸面越大 接觸時間越短 球消耗的能量也就越小。
20樓：醉生夢死一線差
球踢的遠不遠跟腳勁沒有關係，關鍵是你踢球的姿勢不對，踢球的時候小腿一定要擺動起來，大腿帶動小腿擺動，腳尖繃緊這一點也是很重要的，踢球的位置嘛，踢正一點，踢任意球的時候對觸球的位置要求的比較嚴格，這是要靠你自己練的，力度與觸球位置都不是固定的，你可以先從你熟悉的位置練起，至於平時開大腳，那就隨意多了。你就造這個方法試一下，絕對百試不爽！
21樓：匿名使用者
用正腳背起球。可以踢的又高又遠！
22樓：網友
打不上力量的主要原因還是力量不是很足。
射球時侯腳背要繃直 如果原來沒有繃直的話就會發力不好而且腳腕會疼腳背繃直之後再選擇其他方式射門 就會好很多可以嘗試腳尖捅射 大力外腳背等等 主要還是腳力 其他的只是射門方式問題。
23樓：匿名使用者
呵呵，俺也踢了8年多球了，資深業餘選手哦，呵呵。好了，說正經的，1：腳尖朝下，繃緊，使正腳背與球儘可能大面積接觸，注意，是正腳背，不是腳趾。
2：腿要掄開，但不用太快，特別是觸球的一瞬間！這是最重要的！
那一瞬間一定要快，要有寸勁！這樣就好了。踢出的球特別快，而且有力量。
在剛開始練時可能使不上勁，或者腳背吃力太疼，而且由於力量控制不好球沒法控制方向。這都不要緊，不吃點苦是玩球的？方向不準不要擔心，我教你的這種方法你會發現踢出的球非常直。。。
所以，等你練到一定程度後就會發現，特爽！呵呵，玩的高興哦。
24樓：網友
先用正腳背繃直練練踢籃球，用勁！
25樓：匿名使用者
踢球的方法如下：
1、觸球點位置理論上講球的中心位置球的受力最大，如果能保證踢這點，球的初速度是很大的。
2、腳的觸球部位，一般來講正腳背觸球，力量是最大的，但是有的時候內腳背、腳弓也可使球在滑行階段速度更快。當然高手外腳背也可以力量奇大，平時要多練習，掌握好方法。
3、最重要的就是觸球瞬間的小腿擺動。長傳球可計量用大腿揮動，觸球后即可停止擺動，控制好力量。至於射門，大腿帶動小腿，腳背觸球瞬間抖動小腿將球用力踢出。
男孩踢足球要具備些什麼身體條件
26樓：洛思錦年
如果你只問身體上，建議著重先練這幾個方面：
大腿肌群。小腿力量。
關節處的爆發力量。
大腿的靈活性，即旋轉的方向。
上肢需要胸部肌肉，對抗上有幫助。
如何訓練自己踢球時的技巧
27樓：墼餮魍薅
1.足球的基本技術。
足球的基本技術分為踢球、停球、頂球、運球、搶截球、假動作、擲界外球和守門員技術八種。
踢球在比賽中主要用於傳球和射球，是場上同伴聯合起來的「語言」。踢球時，要動作熟練、靈活、快速、準確、力量恰當。對傳來的球，運動員有目的地用身體合理部位，把運動中的球停住，並使其落在所需要的控制範圍內稱為停球或接球。
停球本身不是目的，而是為了更好的傳球、運球、過人或射門。頂球被稱為運動員的 「第三隻腳」，利用頭球還能製造更多的射門得分機會。運球即我們平時所說的「帶球」，是運動員在跑動中用腳連續推撥球，使球處於自己控制範圍內的觸球動作。
利用帶球可以變換進攻的速度和調節比賽節奏；在對方緊逼和密集防守情況下，帶球過人可以擺脫對方的阻截，或誘使對方離開防守位置，打亂對方防守陣形，突破對方防線，為傳球或射門創造有利條件，一切戰術配合和個人突破都來自運球。搶截球是一種有用的防守技術，搶截到球，即可由防守轉為進攻。假動作是自己在做真動作之前，所做的一種虛假動作，可以麻痺和迷惑對手，從而達到自己預想的運球目的。
擲界外球，是重新組織進攻的機會，擲界外球可以不受越位規則的限制。因此，如在對方罰球區附近擲界外球，就可能製造一次很好的射門機會。守門員是全隊最後一道防線，守門員技術的好壞，直接影響比賽的勝負。
這八項技術缺一不可，一個隊員只有把各種技術融為一體，才能完成比賽的需要。
2.足球的戰術。
足球戰術可分為進攻戰術和防守戰術兩大系統，其中包含個人和集體的戰術。無論什麼樣的進攻都是從三個地區中施展，即兩個邊路和一箇中路。防守的全域性性戰術也是三種，即二人盯人防守、區域盯人防守和混和防守。
第三種是前兩種的綜合。
足球場上隊員基本位置的排列、本隊攻防力量搭配和職責分工所形成的陣形是戰術運用的體現。陣形是以各位置隊員排列的形狀或數量命名的。人數排列由後向前，分成後衛線、前衛線和前鋒線。
通常用的比賽陣形有：四二。
四、四三。三、四一二。
三、四四二等。一個球隊所採取的陣形主要應根據本隊隊員的特長和與賽隊的特點來選擇。
現代足球運動的總趨勢是總體型全攻全守、攻守平衡，南美、歐洲兩大流派也逐漸相互溶合，相互吸收，取長補短，形成各具特色的全攻全守型打法。
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