1樓：手機使用者
益生菌是補充腸道有益菌，調節胃腸道菌群的，幾乎沒有***。life space益生菌經常補充對身體有好處。
2樓：歧瑤岑
益生菌主要有乳酸桿菌，雙歧桿菌，腸球菌，非致病性大腸埃希菌已及酵母菌等。能夠調節腸道微生的平衡，肝有病菌在腸道粘膜的感染。調節區域性和全身的免疫反應，常見益生菌作用有以下幾點。
一，緩解乳糖不耐受的症狀。二，調整微生態失調。三，增強人體免疫力。四緩解過敏狀態症狀。益生菌通常使用，腹瀉，便秘，乳糖不耐受，也就是俗話說的牛奶過敏人群等。
3樓：朝幫
1.呼吸系統：感冒發燒要補益生菌；2.消化系統：便秘腹瀉要補益生菌；3.泌尿系統：**問題要補益生菌；4.**器官：**過敏要補益生菌。
4樓：匿名使用者
益生菌是通過定殖在人體內，改變宿主某一部位菌群組成的一類對宿主有益的活性微生物。通過調節宿主黏膜與系統免疫功能或通過調節腸道內菌群平衡，促進營養吸收保持腸道健康的作用，從而產生有利於健康作用的單微生物或組成明確的混合微生物。
益生菌有什麼作用？
5樓：北域名醫
益生菌的作用概括為以下方面：維持腸道正常功能，緩解乳糖不耐受症狀，促進消化吸收，增強人體免疫力，預防癌症和抑制腫瘤的生長，緩解過敏反應，降低血清膽固醇，益生菌對肥胖的作用，益生菌對糖尿病的作用，益生菌對腦及行為作用等等。
益生菌是一類通過改善宿主腸道微生物菌群的平衡而發揮作用的活性微生物，能夠產生確切健康功效從而改善宿主的微生態平衡、發揮有益作用。
益生菌有什麼作用
6樓：藍瑩夜雪
益生菌，是通過定殖在人體內，改變宿主某一部位菌群組成的一類對宿主有益的活性微生物。那麼益生菌的作用與功效有哪些呢？接下來就給大家介紹一下。
益生菌的作用與功效。
1、幫助消化。
幫助消化是為大家所熟知的作用之一，益生菌能夠幫助消化、吸收、代謝各種營養素，比如蛋白質、糖、纖維、微量元素等，其中蛋白質是由20種氨基酸組成，其中9種氨基酸是人體無法自體合成，必須通過食物中攝取，這些氨基酸必須通過腸道中的益生菌才能吸收轉換。
2、分解毒素。
益生菌還有分解毒素的作用，人體的毒素會通過小腸被吸收到血液裡面，然後在通過血液送到各器官中，從而損害各個器官。但是益生菌可以殺死有害菌，分解毒素，從而起到淨化胃腸環境，保護肝、心、腎臟等器官。
3、形成生物屏障。
益生菌能形成生物屏障，防止有害菌入侵和感染。益生菌是人體的第一道防線，存在於人體的表面及腔道器官中，能夠阻止有害菌的入侵和感染。另外益生菌還可以分解有害與致癌物質，預防癌芽細胞萌生，提高人體免疫力。
4、維持腸道酸鹼值。
益生菌還有維持腸道酸鹼值的作用，由於人體腸道各段的功能不同，因此腸道各段的酸鹼值也是不同的，而各段腸道內的益生菌可以分泌出不同的酸鹼值以維持的酸鹼值，保證各段腸道功能正常。
以上即是對益生菌的作用與功效的介紹，益生菌的作用與功效包括幫助消化、分解毒素、形成生物屏障、維持腸道酸鹼值等。但是益生菌不可以長期服用，而且在任何情況下使用益生菌，都應該在醫生指導下進行，不可擅自使用。
7樓：帳號已登出
隨著人們健康意識的提高，越來越多的人開始注重腸道健康問題，而益生菌作為輔助改善腸道健康的一種營養素，備受人們關注。那麼益生菌到底有什麼作用呢？接下來，我將從以下三個方面為您介紹：
一、 幫助調節腸道菌群。
益生菌在腸道中能夠與有害菌競爭營養物質和生存空間，增加有益菌的數量，降低有害菌的繁殖，從而達到調節腸道微生態平衡的效果。此外，益生菌還能產生乳酸、醋酸等有機酸，降低腸道 ph 值，讓腸道環境更加有利於有益菌的生長和繁殖。
二、增強免疫力。
腸道是人體最大的免疫器官，其中約 70% 的免疫細胞都存在於腸道內。益生菌能夠通過腸道黏膜屏障發揮免疫調節作用，促進免疫系統的正常功能，增強對抗疾病的能力，例如預防胃腸道感染、呼吸道感染等疾病。
三、改善腸道消化吸收功能。
益生菌能夠幫助消化食物，促進腸道道管蠕動，加速食物通過腸道，從而改善腸道消化吸收功能，緩解便秘和消化不良等問題。
綜上所述，益生菌作為一種調節腸道菌群、增強免疫力、改善腸道消化吸收功能的營養素，越來越受到人們的關注。不過，不同型別的益生菌對人體的功效也有所區別，因此在選擇益生菌產品時，應根據個人腸道情況和需求選擇適合自己的產品。同時，多注意飲食搭配和生活方式，比如多吃新鮮蔬菜水果、少吃高脂肪、高糖食物，堅持適量運動等，共同維護好腸道健康。
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