1樓：可晨情感說
保持肚皮的彈性，讓**足夠滋潤，這樣是降低妊娠紋生長的方法。
也就是說你在懷孕開始，就儘量的在洗澡以後，給自己的肚子塗抹一些護膚品。
現在網上不是有賣防妊娠紋的護膚品嗎，你可以買些回來，然後洗過澡就塗上去。
或者直接用橄欖油塗抹，因為橄欖油是最安全健康的。
當初小可是用的大寶sod蜜，這個還是很滋潤的，而抹上去以後，小可也確實沒有妊娠紋。
我們懷孕為什麼會有妊娠紋呢，那是因為肚子不斷變大，而我們的**表層卻沒有了彈性，變的脆了，這時候肚子長大當然就會出現妊娠紋了。
你能做的就是讓**變的滋潤一些，滋潤了以後**的彈性就會大很多，這樣也就會少很多的妊娠紋。
還有塗妊娠紋的時候一定要注意，不要亂知圈的塗，而是一個方向的塗，特別是在月份大了以後，一定要一個方向。
因為胎兒會跟著你的手來轉的，到時候你亂轉可能會導致胎兒臍帶繞頸。
2樓：網友
以前有說法是妊娠紋是不能預防的，這個跟遺傳有關係，如果你的母親是你或者是你們家族生男孩或者生女孩的時候都沒有妊娠紋的話，那麼你的**的基底是比較好的你長妊娠紋的可能性就不大，還有一種說法是生女孩的話就不會長妊娠紋，生男孩兒的話多少都會長，因為你的那個激素是不一樣的**會變差，然後預防的，話我覺得效果不是很大，但是你可以儘量的保持**溼潤，我現在是孕六個月然後我使用的是橄欖油，每次洗完澡然後或者是覺得肚皮幹癢的時候就用點兒那個橄欖油來滋潤**，希望有效果吧，我之前有朋友在法國**那個很貴的預防妊娠紋的產品，但是還是長了，所以說這個關鍵還是看個人的**條件。
3樓：bobo萌娃學堂
如何有效預防妊娠紋？
4樓：宴盛宴品茶
萌新寶爸寶媽應該知道的，如何預防妊娠紋。
怎麼預防妊娠紋呢？
5樓：王桂真營養師
懷孕是一件開心的事情，但是妊娠紋卻讓人難以開心。懷孕後，如何預防妊娠紋？
6樓：鐫一世浮華
萌新寶爸寶媽應該知道的，如何預防妊娠紋。
7樓：bobo萌娃學堂
如何有效預防妊娠紋？
8樓：新依美科技美容
1.均衡飲食。
為了預防妊娠紋，多吃含有膠原蛋白的食物，比如銀耳、豬蹄等。同時呢，要均衡飲食，這是因為我們人體要合成膠原蛋白，沒有維生素c的參與是不行的。所以，很多維生素和礦物質也必不可少。
當然要想**好，一定少不了多喝水，適當吃水果。儘量不要吃食物油、甜、鹹過多的食品。
2.適當的運動。
雖然在懷孕期間孕婦不能做出激烈的運動，但也不是說不能運動。如果孕婦能在孕期合理的做適量的運動，不僅能幫助生產，還能有助於**彈性恢復，緩解妊娠紋。建議孕媽媽可以根據專業的指導做些孕婦體操或在家人的陪伴下散散步。
3.控制體重增長。
在懷孕期間雖然要特別的注意補充營養，但孕婦一定要注意積極的控制體重的過分增長。孕期整體體重增長不超過。
5千克。孕婦還要注意減緩體重增長的速度，這樣也能幫助孕婦有效的降低長妊娠紋的幾率。
怎樣預防妊娠紋？?
9樓：王桂真營養師
懷孕是一件開心的事情，但是妊娠紋卻讓人難以開心。懷孕後，如何預防妊娠紋？
10樓：鐫一世浮華
萌新寶爸寶媽應該知道的，如何預防妊娠紋。
11樓：bobo萌娃學堂
如何預防或減少妊娠紋？
怎樣預防妊娠紋？
12樓：美姿秀祛紋
1、一般預防。
妊娠紋的產生既有自身體質原因及自身產前保養的原因，也有遺傳原因。專家建議，避免妊娠紋要從平時的保養開始，注意孕前和孕後的保健工作。雖然有70%~90%的孕婦會產生妊娠紋，但如果加強產前保養，則可以大大減少妊娠紋產生的幾率，至少可以把妊娠紋的影響程度減到最小。
孕前注意鍛鍊身體，多吃富含蛋白質的食物，增強**的彈性。懷孕以後，保持適度運動和均衡營養，避免體重增長過多。沐浴時水溫不宜過高，可以用微涼於體溫的水沖洗腹部，並輕輕按摩腹部**，從而增強**彈性。
具體方法從以下幾個方面做起：
1）均衡飲食 懷孕期間應補充豐富的維生素及礦物質。由於膠原纖維本身是蛋白質所構成，所以可以多攝取含豐富蛋白質的食物。避免食用油、甜、鹹過多的食品。
2）體重增長 懷孕時體重增長的幅度每個月不宜超過2公斤，整個懷孕過程中應控制在11至14公斤。
3）使用託腹帶 可以承擔腹部的重力負擔，減緩**過度的延展拉扯。
4）要注意鍛鍊身體，堅持用冷水擦浴，增強**的彈性。
2、減輕妊娠紋的方法。
控制體重，均衡營養可以減輕妊娠紋的嚴重程度，同時腹部護膚品的應用也很重要。護膚品可以是針對妊娠紋設計的油狀或膏狀的產品，也可以是橄欖油等。腹部護膚要堅持每天塗抹應適度按摩。
13樓：宣仁丁未
樓主，預防妊娠紋的辦法是有很多的，你可以參考一下。
一：準媽咪懷孕前。
1、在懷孕前，多做一些鍛鍊腹部的運動，如：仰臥起坐等。
2、在懷孕前，多做一些腹部**的按摩和保養，用冷水和熱水交替擦洗腹部。
3、懷孕前，多做一些運動，強化腹部肌肉，增加**彈力纖維的張力，才不會在懷孕時因子宮的日益隆起而造成**彈力纖維斷裂。
二：準媽咪期間。
1、首先要控制好體重。
如果懷孕前體重就已經超標，懷孕後體重再增加，相對就會提高妊娠紋產生的機會。
2、孕期控制體重的增加不能過快。
一般一週體重的增加要少於1斤，整個孕期體重增加不要超過25斤。
3、懷孕期間可以多吃點含彈力纖維的食物。
懷孕期間可以多吃點含彈力纖維的食物，如：豬蹄等，多吃維生素和水果，蔬菜等，也有利於改善**的營養和彈性。
4、懷孕期間，堅持用護膚品給肚子作按摩。
懷孕期間，準媽咪可以用一些按摩膏塗於腹部，並經常按摩**，可能也有一定的效果。
如何預防妊娠紋？
14樓：王桂真營養師
懷孕是一件開心的事情，但是妊娠紋卻讓人難以開心。懷孕後，如何預防妊娠紋？
15樓：宴盛宴品茶
萌新寶爸寶媽應該知道的，如何預防妊娠紋。
16樓：bobo萌娃學堂
如何預防或減少妊娠紋？
17樓：bobo萌娃學堂
如何有效預防妊娠紋？
18樓：宴盛宴品茶
萌新寶爸寶媽應該知道的，如何預防妊娠紋。
19樓：王桂真營養師
懷孕是一件開心的事情，但是妊娠紋卻讓人難以開心。懷孕後，如何預防妊娠紋？
孕婦怎麼預防妊娠紋呢，孕期應該怎麼預防妊娠紋呢？
如何有效預防妊娠紋？萌新寶爸寶媽應該知道的，如何預防妊娠紋 懷孕是一件開心的事情，但是妊娠紋卻讓人難以開心。懷孕後，如何預防妊娠紋？孕期應該怎麼預防妊娠紋呢？預防大於 在孕期我們應該怎樣預防妊娠紋呢？1 均衡飲食 懷孕期間應補充豐富的維生素及礦物質。由於膠原纖維本身是蛋白質所構成，所以可以多攝取含豐...
怎麼減少妊娠紋，如何才能減少妊娠紋？
先控制好體重，如果懷孕前就已經很胖，懷孕後會更胖，相對提高妊娠紋產生的機會。由於膠原纖維本身是蛋白質所構成，如果飲食中蛋白質含量不足，其修復過程中缺乏蛋白質復原，所以含豐富蛋白質的食物可以多攝取。此外，腹部肌肉張力維持很好的婦女，其膠原纖維斷裂的機會也會減少，因此懷孕前可以做一些仰臥起坐的運動，強化...
懷孕期間如何預防妊娠紋呢，孕期應該怎麼預防妊娠紋呢？
妊娠紋的出現是由於我們在懷孕過程當中，我們的腹壁的增大拉斷了我們肌纖維，肌纖維斷裂形成的區域性的凹陷所形成的，那麼它主要是由腹壁的肌纖維的韌性彈性它的彈力所決定的。如果你想預防妊娠紋的出現，首先在孕前就可以做一些增加腹肌彈性的一些運動，類似於仰臥起坐等，增加腹壁肌肉，牽拉力，還有彈力的這些運動。還有...