1樓：匿名使用者
常見的更年期症狀有：
1、月經改變：月經週期縮短，經量減少，最後絕經。月經週期不規則，週期和經期延長，經量增多，甚至大出血或出血淋漓不盡後逐漸減少，進而停止。
2、血管舒縮症狀：主要表現為潮熱，往往還會出現激動易怒、焦慮、多疑、情緒低落、自信心降低、情緒失控等症狀。
3、伴隨症狀：包括泌尿生殖系統的萎縮性改變，骨量下降、性功能下降、肌肉痠痛等。
進入更年期之後，自己也要做好自我調節，這樣子才能更好地改善不適：
1、培養興趣愛好。
女人們不妨培養興趣愛好，因為當做著自己喜歡的事情時，整個人都是開心的，這也是一種自我釋放的表現。
2、要理解更年期。
其實大多數人都要經歷更年期的，而不是單單找上了你。所以說，女人們要正視、理解更年期，學會慢慢地改善，合理調理能夠走出更年期的。
3、緩解更年期症狀當屬：營(金)養(巢)素(安)，每天2袋堅持一兩個月調理，隨著身體內分泌平衡，常見更年期的心悸失眠、潮熱盜汗、脾氣暴躁等症狀可減輕甚至消失，對於那些過早絕經不久的女性，還有機會恢復月經正常，並延緩更年期到來。
其實更年期是每一個女性必經的階段，就像青春期及孕育期一樣，是一個正常的生理過程。所以建議大家不要過分緊張擔心，這樣對身體會有影響的，
更年期幾種症狀
2樓：匿名使用者
女性更年期可能會出唯察現失眠多夢、潮熱盜汗、月經失調等一系列更年期症狀，這些症狀通過調理是可以改善的，具體方法如下：
1、作息規律：對於一些更年期的女性，可能由於體內激素水平發生變化的原因，而導致患者出現失眠和睡眠質量下降的情況，而為了改善這種情況，可以養成作息規律，或者是睡覺前喝杯熱牛奶和泡腳的方式，達到促進睡眠和調養身體的效果。
2、補充雌激素：導致更年期症狀的源頭，其實是身體的雌激素分泌不足，卵巢開始衰老。這個時候普通的調咐山州理已經不能夠滿足，需要額外補充一些營養。
比如：思妍™金巢安，能緩解更年唯察期症狀，幫助女性平穩度過更年期。
3、做好飲食方面的調整：為了女性的身體健康，也為了避免身體衡蔽肥胖的情況，一般對於更年期咐山州的女性，需要通過多吃一些富含維生素的水果和蔬菜，這樣對身體健康是比較有利的。
4、適當的參加體育鍛煉：女性處於更年期，自身的體質已經有所下降，需要通過適當參加體育鍛煉的方式來提高自身衡蔽的體質，同時還可以調整心態，對人體健康比較有利。
更年期的症狀是什麼
3樓：夕志畫
首先更年期的女人特別容易敏感，無論在哪方面都會容易的表現出來，因為女人到了更年期心理會發生許多變化，在激動的時候無法控制自己，所以更年期的女人會顯得比較自卑。
2更年期的女人還會表現得不愛做家務不熱愛工作變得懶散，對什麼事情都沒有多大的興趣，而且還不喜歡交朋友不理會朋友，想得事情很多，對外界充滿許多不確定因素。
3在脾氣方面也會有非常明顯的變化，容易生氣小眼兒，無法控制自己情緒，思維經常變得異常的緊張，因此更年期的女人會神經衰弱，而且經常失眠睡經常做夢不香。對抗更年期綜合症。瑪咖的多種生物鹼能調節腎上腺、胰腺、卵巢等功能，平衡體內的荷爾蒙水平，豐富的牛磺酸、蛋白質等能調理及修復生理機能，改善氣血和緩解更年期症狀。
更年期、有什麼症狀
4樓：儀楚大煙
因為怎麼說呢？精力明顯下降，身體也慢慢覺得開始不如以前。真正開始意識到自己已經青春已過。。
開始對老年開始擔憂！男人的更年期生理體現不明顯，主要體現在心理上。總心煩鬱悶，脾氣不好、心量狹窄，愛瞎想，心事沉重，一看到不順心事就亂猜疑猜想。
要儘量給他找樂。
更年期的症狀？
5樓：莫丄畫開
潮熱是更年期女性經常遭遇的症狀。 在無任何誘因下，熱感從胸部向面部和雙 上肢迅速蔓延，有時伴有心慌、出汗。還 有的病人以夜間潮熱為主 ，常常是半夜醒 來，渾身大汗，潮熱和夜汗，發生的原因 都是雌激素缺乏，導致血管收縮舒張運動 處於無**狀態。
腰痠背痛是更年期婦女骨質疏鬆的早 期症狀。研究表明，更年期綜合症的表現 不同，這種痠痛感多數是由於豎脊肌持續 緊張造成的。早期的骨丟失多發生在脊 椎，在重力的作用下，脊椎骨有被壓縮的 傾向，使人感到似乎彎著腰駝著背更舒服 一些，但生活又要求人們站直了，別趴 下。
這樣豎脊肌就必須持續緊張，對抗這 種壓縮傾向。久而久之，肌肉持續收縮不 緩解，則腰痠背痛。如果骨質疏鬆繼續發 展，則有可能發生骨質疏鬆性骨折。
6樓：x神_秘_人
女的一般會操心這操心那等 與平常不同。
更年期是什麼症狀，更年期有哪些症狀？
絕經前後 你好 關於更年期也叫 圍絕經期 一般女性在45 55歲便進入更年期，排卵和月經停止，失去生殖能力，這主要是因為卵巢功能衰退以至消失。更年期 主要表現月經 月經節律改變 週期延長 月經期間隔延長或2 3月不來，幾個月後又恢復其自然規律。這樣停經與規律的行經交替出現，可以持續 一 二年。有的婦...
女性更年期症狀有什麼，更年期症狀有哪些10種
所謂更年期，是指卵巢機能開始減退到停止為止的期間。年齡方面具有個體差異，一般是在45 55歲之間。在這個時期，以往順調的卵巢機能逐漸退化，以致卵胞雌激素的分泌不足。結果與其他激素的平衡便逐漸失調，容易引起自律神經失調等毛病。因為這些原因而引起的不定愁訴 頭痛 肩膀痠痛 腰痛等 被稱為更年期障礙。這些...
更年期吃什麼食物能緩解更年期症狀
婦女更年期綜合徵，屬於祖國醫學 月經不調 眩暈 心悸 髒躁 等範疇。婦女在自然絕經前後 稱更年期 因卵巢功能減退而出現月經不調以及情緒不安，煩躁或憂鬱，陣發性面部潮紅，心悸，頭痛，失眠，出汗，肢麻，腹脹，便祕等一系列的植物神經系統功能紊亂症狀，稱之謂 更年期綜合徵 本病的輕重和久暫不一，嚴重的可影響...