1樓：匿名使用者
別太著急，放鬆心情，我的姐姐結婚整11年，直到今年才抱了一個大閨女。全家十分高興，取名叫樂樂。你呀換個環境，找些樂趣，換個朋友交一交，找個話題談談，儘量忘了自己的事。
解放你的心情是主要的。這懷不懷是兩個人的事，千萬別把責任都往自己身上攬，免得生病呀。
2樓：匿名使用者
進行全面檢查，從你的說語中感覺到你還是能懷上小孩的，主要是因為你心情導致你的身體越來越差，心情與身體已進入到惡性迴圈，對你懷小孩非常非常的不利。
當務之急，就如你說，如何調整自己，使自己樂觀起來．你已經發現到這點，我想你會有辦法使自己會好起來的．祝福你！
3樓：匿名使用者
其實，這種事情也不要過於著急，所謂心急吃不了熱豆腐，要把什麼事情都想開了，依我所見：你的煩心事起因並不在於你的孩子問題，而是你的內心原就有一種使你不安的東西在作怪，歸根結底只有自己知道它到底是什麼，對嗎？
4樓：匿名使用者
首先你要知道生孩子是為了什麼！
是因為自己的私慾，還是真的想要做一個母親~如果是為了體現你的母愛，不是隻有生孩子才能實現的。
如果是因為不能剩餘就自卑，那麼你還沒有為孩子考慮，你就還不適合生孩子~這不是隻對你說的，對於所有有人性的女性來說，孩子生下來不是應該炫耀，而應該想想怎樣讓他快樂~
5樓：匿名使用者
懷孕生孩子有的早有的晚，我們莊子有個姐姐三四年才懷上，有的可能時間更長些。所以她抱養了一個女孩，取名引弟，沒幾年真的生了個男孩。所以生育不是一概而論的。
你要調整好心態，幸福來臨的可能性就會更大些。
6樓：網友
那就不生了，生了孩子你也著急他長大的 太慢 ，靠不上大學，分配不了好工作，找不到一個好女孩，生不了一個好孫子，所以索性不生了！免得著急。
7樓：網友
把懷不上孩子這件事打包了擱置起來。
先想辦法讓自己的生活快樂健康起來。
8樓：猴的角
我現在也想要一個寶寶呢，不過不是太急，順其自然的好。
每天還是要開開心心的過日子，這樣才會有一個聰明可愛的小寶寶哦。
祝你心想事能成！
9樓：
建議： 1。專業醫院檢查身體；
2。對症下藥，下種的時候選擇恰當時候，即排卵期：-)
3。如其他人所說，這真是一個惡性迴圈。
10樓：匿名使用者
哎。還是那句話， 最大的敵人是自己。。。
崩潰了怎麼辦？
11樓：互信互助互愛
1.停止自我打擊、停止與他人的比較。
一般人在覺得崩潰的時候，都是覺得自己簡直是太失敗了，無論是生活還是工作都一事無成，再看看別人過得是那樣光鮮，為啥我的命就這樣差呢？
遇到這種情況時，最先應該做的事情，就是停止自我打擊，停止與他人的比較。其實人的心理暗示是非常重要且有效的，一個人總說自己啥都不行，慢慢也就會認為這是事實，以後再面對一些事情時，更容易退縮，更容易失敗。
這樣的感覺我是很有心得的，就像我每次在打檯球的時候，如果我覺得這一顆球必中，那球進洞的概率是很高的；如果我覺得這顆球位置不好，很難中，那球進洞的概率是0，而且很有可能偏離洞口非常遠。
打檯球這樣小的事情上，人的行為都會受到心理暗示的影響，那更多的人生事，受到心理暗示的影響可能就更大了，造成的後果也會更嚴重。
所以當你很崩潰的時候，別再說自己不好了，要學會給自己加油打氣，要用以前覺得很優秀的地方來鼓勵自己，要用別人誇你的話來鼓勵自己。另外也別和別人比較了，別人過得再光鮮，和咱也沒有關係呀，再說咱也沒看到人家到底付出過什麼。
很崩潰的時候怎麼辦？
2.找個喜歡的發洩方式。
人在崩潰的時候，就不要總沉浸在那些不好的事情上了，越想這些事情，自己就越沮喪。在這個時候最好的做法，就是轉移一下注意力，去做一些讓你覺得開心的事情，或找個喜歡的發洩方式。
比如去ktv裡吼幾嗓子，比如去健身房裡擼擼鐵，有時候身體上的勞累，更容易讓腦子暫時停下思考。
總之，在這樣的時候，千萬不要任由自己窩在那裡想事情，而是要讓自己動彈起來，要找個最喜歡的方式，讓大腦注意到別的事情，讓自己把這種鬱悶、崩潰的情緒發洩出去。
很崩潰的時候怎麼辦？
3.學會從「上帝視角」看待崩潰。
其實一個人的一生就像一部電影一樣，每個人都是自己電影裡的主角。而你當時遇到的崩潰的事情，就是電影中的一個情節。你作為主角，肯定是陷在崩潰中的，你要「表演」你當時的心理活動，你要「表演」你是怎麼突破困局的，這是你作為主演的職責。
但假如你把自己從電影裡拎出來，以「上帝視角」來看待這一部影片的話，你會發現在長達幾十年時間的這部電影中，這一個小小的挫折給你帶來負面情緒的時間也許只有幾個小時而已，而讓你崩潰的這件事情，在整部電影的所有情節中，微小到可以忽略不計。
也可以更直白粗俗一點地說，生命有這樣長，困難有這樣多，現在的崩潰算個屁呀。
當你學會這種方法以後，
12樓：ssss南街舊巷
調整自己的心態，去運動吧，運動可以分泌多巴胺，讓你短暫的沒有那麼痛苦，儘量做其他事情分散自己的注意力。
13樓：情感顧問紫薇
你多大了呀，壓力比較大嘛，從什麼開始有這樣的想法啦。
提問在別人眼裡活著。
14樓：著急趕路的小蝸牛
您好，情緒崩潰要學會自我調節，來排解消極情緒。可以嘗試轉移注意力的方法，比如可以聽歌放鬆，或者是看喜歡的電影、電視劇，也可以通過吃美食的方式來排解。
15樓：永恆的幸福快樂
，崩潰了怎麼辦？那就好好的發洩一下，可以大聲哭出來，這樣心裡會好受一些，不要總憋在心裡，那樣會更加的痛苦。待發洩之後，一定要冷靜下來，找到應對的措施，努力把問題解決掉，要重新找回自己。
16樓：丁丁小學長
無論你是誰，無論你正在經歷什麼，堅持住，你定會看見最堅強的自己。
感覺自己快崩潰了怎麼辦
17樓：華電闖天涯
1.找到原因，當情緒不好時總有一些原因，找出事情的原因來進行分析與處理，情緒就會有所改善。
2.學會用興趣來化解，當情緒不好時，可以拿出自己的興趣愛好來化解，如寫作畫畫彈琴等。
3.當注意力高度集中時，情緒將會得到改善，學會傾訴，心情不好時可以向朋友或者父母傾訴，當可以大膽地傾訴敞開心扉時，便會找到調整的方法。宣洩法。
人在生活中不可避免地會產生各種不良情緒，假如不採取適當的方法加以宣洩和調節，將給身心帶來十分不利的影響。所以，要是你心中有不愉快的事情及委屈，千萬不要悶在心裡，而要向知心朋友或親人傾吐出來或乾脆大哭一場。這種發洩能夠快速釋放出積於內心的鬱積，對於人的身心發展是非常有利的。
當然，發洩的物件、地點、場合和方法要適當，防止傷害他人。
自我安慰法。
當一個人追求某個目標而沒有得到時，為了減少內心的失望程度，常為失敗尋找一個冠冕堂皇的理由，以求得內心的安慰，就像狐狸吃不到葡萄就說葡萄酸的童話那樣，因此，通常也稱為「酸葡萄心理」。
語言節制法。
一旦情緒激動時，可以默誦或輕聲自我警告「保持冷靜」、「不允許發火」、「要注意自己的形象和影響」等詞句，想盡辦法抑制住自己的情緒；也可以針對自己的弱項，預先寫有「制怒」、「鎮定」等條幅置於案頭或懸掛在牆上。
自我暗示法。
估計到在某些特定的場合下很可能會產生較大程度的緊張情緒，就事先為自己尋找幾條不應產生這種情緒的有力理由。
愉快記憶法。
回憶過去經歷中碰到過的令你感到高興和自豪的事，或獲得成功時愉快滿足的體驗，尤其應該回憶那些與眼前不愉快體驗相關的過去的愉快體驗。
18樓：小研老師
你這種情緒焦慮抑鬱的情況是由這幾天的提心吊膽引起的，但是你沒有告訴我們，提心吊膽的是什麼事情，說明你應該是有所顧忌不想對別人講的，但是又希望別人開導你，這個不矛盾，但是這樣子的來自他人的開導是有限的，只能提供你方法參考而且還不一定有效。
首先，你要自己去分析這幾天讓你提心吊膽的事情是什麼，能不能去解決，自己解決不了的去找別人幫助，做好解決的計劃安排，一下子解決不了的就分步驟。
其次，你不要一直害怕這件事，不要一直想著它，你要清楚一個人涉及到方方面面的事，不要因為一件事就讓自己整個生活亂了套，吃不好，睡不好，焦慮到不行這些事情的發生大多和自己的心理暗示有關係，有時候惡魔是虛張聲勢的，只要你勇敢面對，它就會漏氣！
最後，找朋友談心是好辦法，朋友不好說也可以找陌生人談心，但是要分辨清楚那個陌生人值不值得你花時間去和他說你的故事，焦慮壓力大也可以出去運動運動，運動可以舒緩緊繃的神經，不想走出去就在家裡運動！
加油，記住：世間事，除了生死，哪一樁不是閒事！就算是生死，其實有時候想想也不用太過在意，生就盡最大努力好好過好自己的生活，如果避免不了死亡，那就在能生的日子裡盡最大努力過好，反正自己開心最重要！
19樓：音音老師說感情
提問怎樣緩解與家庭之間的關係？
啊，親親，可以瞭解一下您的家裡是不是發生了什麼情況呢？
提問並沒有發生特殊情況，但是總感覺家裡人都在跟我作對。
總是覺得家裡人和自己作對的感覺。是因為你的主觀意識上的壓力，導致你的思緒出現了一些躁動，這就是典型的壓力，沒有得到好的釋放，從而在自己的心理上造成了一些誤解的問題。
20樓：神亦勝
在這種不可避免的衝突下，我們必須解決這個問題。問題的關鍵究竟為何？帶著這些問題，我們來審視一下自己感覺情緒崩潰了。
問題的關鍵究竟為何？在這種困難的抉擇下，本人思來想去，寢食難安。現在，解決自己感覺情緒崩潰了的問題，是非常非常重要的。
所以，呂凱特將自己的人生經驗總結成了這麼一句話，信仰就是用耳朵**。這句話像我生活旅途中的知心伴侶，不斷激勵著我前進。經過上述討論，一般來說，我們要統一思想，統一步驟地，為了根本解決自己感覺情緒崩潰了而努力。
孟子》說過一句富有哲理的話，君子莫大乎與人為善。然而，我對這句話的理解是不足的，自己感覺情緒崩潰了的發生，到底需要如何做到，不自己感覺情緒崩潰了的發生，又會如何產生。所謂自己感覺情緒崩潰了，關鍵是自己感覺情緒崩潰了需要如何寫。
自己感覺情緒崩潰了似乎是一種巧合，但如果我們從一個更大的角度看待問題，這似乎是一種不可避免的事實。一般來說，這是不可避免的。
從這個角度來看，自己感覺情緒崩潰了，發生了會如何，不發生又會如何。要想清楚，自己感覺情緒崩潰了，到底是一種怎麼樣的存在。這種事實對本人來說意義重大，相信對這個世界也是有一定意義的。
自己感覺情緒崩潰了似乎是一種巧合，但如果我們從一個更大的角度看待問題，這似乎是一種不可避免的事實。問題的關鍵究竟為何？帶著這些問題，我們來審視一下自己感覺情緒崩潰了。
每個人都不得不面對這些問題。在面對這種問題時。
所謂自己感覺情緒崩潰了，關鍵是自己感覺情緒崩潰了需要如何寫。王維說過一句富有哲理的話，坐看紅樹不知遠，行盡青山不見人。這不禁令我深思。
我們要統一思想，統一步驟地，為了根本解決自己感覺情緒崩潰了而努力。既然如何，問題的關鍵究竟為何？我們要統一思想，統一步驟地，為了根本解決自己感覺情緒崩潰了而努力。
在這種不可避免的衝突下，我們必須解決這個問題。自己感覺情緒崩潰了，發生了會如何，不發生又會如何。小巴特勒曾經提到過，世界最終所聽從的只是那些既藐視它又服務於它的人們。
我們一般認為，抓住了問題的關鍵，其他一切則會迎刃而解。我認為，在這種困難的抉擇下，本人思來想去，寢食難安。要想清楚，自己感覺情緒崩潰了，到底是一種怎麼樣的存在。
感覺自己快崩潰了怎麼辦
1.找到原因，當情緒不好時總有一些原因，找出事情的原因來進行分析與處理，情緒就會有所改善。2.學會用興趣來化解，當情緒不好時，可以拿出自己的興趣愛好來化解，如寫作畫畫彈琴等。3.當注意力高度集中時，情緒將會得到改善，學會傾訴，心情不好時可以向朋友或者父母傾訴，當可以大膽地傾訴敞開心扉時，便會找到調整...
我崩潰了怎麼辦
我今天也崩潰了。幾乎好像想什麼都很亂。想不太起來。很費力氣。沒辦法集中的去想。我快被自己逼瘋了。號痛苦。我只能在這裡平復下心情。唉。內心很壓抑，快崩潰了，應該怎麼辦？你的一切抄的一切全部抹掉bai 不復存在。那種感覺突然du的浮現，並在你大腦中久久纏zhi繞，突然感覺人類 dao特別的脆弱和無助，無...
真的快崩潰了，快瘋了，我該怎麼辦
希望你能去看些勵志的篇章，或者，尋找自己為什麼感覺悲傷的原因。不選擇自暴自棄。生活有時候會很艱難，但是，只要你度過了這裡，他會很美麗的。因為你知道，你也會有非常快樂的時候，相信他們，相信自己。不管是什麼事情都好。都希望你能夠堅強的面對。如果你崩潰了。那麼事情。同樣會處理不好。所以你要堅強。想想你最初...