1樓：空中的蘑菇
不抽菸喝酒。不要有思想壓力。情緒不好最容易長痘痘。
另外18 。9是青春期男女在這個時候都回長痘痘的。千萬別用手擠或者捏。
這樣會留下痘疤。不要吃辛辣和油膩的東西。多喝水多吃水果和蔬菜。
胃腸道要好。多做運動。衣服和被褥要保持乾淨。
防止細菌。痘痘多痛的話就買消炎藥塗抹或者吃點中藥調理 就好。還有用 完美蘆薈膠 也不錯對**都很好。
如何保養臉部**？
2樓：匡迎夏侯
首先我覺得早睡早起是最好的「美容藥」好的生活習慣對**的保養程度遠遠高於一切的化妝品。少吃冷、辛辣食物，養成規律的飲食習慣、多運動，養成良好的生活習慣。擦臉儘量用洗臉巾、減少毛巾的使用、生活中日常用的毛巾保持清潔乾淨、早睡早起會減少面部色素的沉著、改善面部暗沉同時再累也要記得卸妝哦！
洗臉時不要用太熱的水，用稍微涼一點的水可以增加啊**的耐受性哦！最後一點就是不論什麼時候都要注意防曬！陰天也會有紫外線哦！
怎樣保養臉部**？
3樓：呼銳學姐
1、早睡早起。
常話說，早睡早起身體好。早睡可以讓身體在合適的時間分泌各種激素，有利於我們的身體代謝，長此以往，對**很好。
2、多喝水。
多喝水可以補充身體需要的水分，水分在人體中充當的角色是運輸養料以及代謝廢物，還參與許多代謝反應。因此，每天多喝水有利於細胞新陳代謝，能促進機體的新陳代謝反應，維持細胞正常的形態。
多喝水，還能夠補充**需要的水分，有助於改善因缺水所引起的**乾燥以及瘙癢等症狀，還可以使**滋潤。
3、每天吃水果。
水果中含有豐富的抗氧化物質維生素，可以起到滋養**的美容效果。如蘋果中含有豐富的胡蘿蔔素、鐵等營養元素，這些物質有利於**紅潤、光澤。
如何保養臉部**啊？
4樓：眉目未知秋
1.防曬，最好是硬防曬。無論春夏秋冬陰天晴天，都請塗抹。塗抹量要足夠，每次一個硬幣大小，塗抹兩次。硬防曬可以買防曬口罩，遮陽帽和防曬衣。
2. 多吃新鮮蔬菜水果，少攝入鈉。會減輕浮腫，減少發炎概率。
3. 減少洗臉次數，最好用純淨水洗臉。或者安裝一個過濾芯，是的，等你把過濾芯寫下來之後你才知道你一直是怎樣用生鏽的水洗臉的。頭髮同理。
4. 一定要睡飽睡好。30+以後睡不好一下子臉就會垮下來。生育後的女性衰老並不只是因為懷孕生娃，主要是因為睡不好。
5. 保持輕鬆愉悅的心情，儘量減少壓力。壓力帶來的皮質醇會影響**，還會帶來壓力肥。
6. 早上用防曬+抗氧化精華，晚上用維a或者胜肽類的抗衰精華；偶爾用酸peel一下**表層。護膚水和麵霜屬於第二梯隊，喜歡買的話你開心就好。
怎麼保養臉部**
5樓：蘭櫻瞳
首先是清潔，根據膚質選擇適合自己的洗面奶。
其次注重保溼控油，夏季選擇保溼補水型的水和乳液，冬季選用滋潤型的霜或乳。
可一星期使用次**；推薦；我的心機、我的美麗日記黑頭不太清楚，可以去搜搜看，好像有什麼黑頭匯出液什麼的；
黑眼圈要注意睡眠，可以在睡前喝一杯熱牛奶，敷上免洗晚安**，會有一定作用的。
6樓：我住戈壁我幸王
首先注意的應該是洗臉了。每天早晚一次洗臉應該用溫水進行清洗，冷的熱點都不好。因為熱。
脹冷縮對**一樣有效。大家可以堅持使用一個月試試，相信對臉部的**會有明顯的改善。
如何保養臉部**？
7樓：青女長孫運傑
1、不要長期坐在電腦旁一動不動；在工作一兩個小時後需要到辦公室的陽臺放鬆下眼球和心靈，開拓下視野，對大腦、眼睛和思維都是很有好處的，如果眼睛痠痛或者要更好的保養下眼睛可以做下眼保健操，對眼睛很有好處。
2、選用一些護膚品注意保溼和防止臉部輻射；對於敏感**還要注意不要在電腦前工作太長時間，工作結束後及時清洗**。**保溼要做到：
一、洗臉要溫和，挑用合適的男性洗面奶會比較好，可以對臉部油脂和汙垢進行徹底的清潔；
二、充沛的水分和足夠的滋潤：
選用合適的保溼精華液、保溼**進行**保溼，留住適當的水分，才不會讓**變得很乾燥。大家可以選用一些合適的男士保溼潤膚露，用洗面奶洗完臉後及時擦上，對護理**和防止電腦輻射有相當大的幫助；
三、使用眼霜或眼膜去除黑眼圈：經常坐在電腦旁，面對電腦輻射，久而久之就有了黑眼圈。使用眼霜能有效地抵抗電腦輻射！
現在有許多眼霜和眼膜有淨白和滋潤的效果，塗眼霜的時候配合一些輕柔的眼部按摩，舒緩黑眼圈的侵襲，緩和眼部疲勞的同時，滋潤眼部肌膚。
3、好的**和眼部休息離不開充足的睡眠和科學的飲食，要保證每天充足的睡眠時間，中午有空再辦公室的桌子上休息一下，儘量不要加班熬夜。飲食搭配要合理，少吃辛辣，多食新鮮蔬菜和水果，多喝豆漿、牛奶等飲料，少吃咖啡、濃茶及油炸食品，儘量戒除煙、酒。
4、下班一回家就要徹底潔面卸妝，到睡前一段時間，什麼都不要塗抹，除非處在非常乾燥的環境中，好讓肌膚有一個休息時間。護膚品最好在睡前塗抹，臨睡前，一定要至少用清水潔面一次，尤其在看完電視或電腦後，這些電器會產生大量靜電微塵黏附在有油脂分泌的臉上，人體在其面前有如一臺吸塵機，所以切記要再洗一次臉再塗抹護膚品。
8樓：潛丹紅
養**的第一步驟就是清潔**，使用洗面奶洗臉時，中性**可以早晚各一次，乾性**跟中性**一樣，不可太過頻繁，油性**一天三次為宜。總之，以保持**的清潔為目的。
肌膚容易缺水，身體出現乾燥，讓人很不適，肌膚整個乾癟癟的。要更重視對肌膚的保養，護膚是我們每天必做的功課之一。但是很多人不知道的是，保持好的護膚習慣會讓肌膚越變越年輕。
臉部**保養小竅門。
你要做的第一件事兒就是去除汙垢，用棉片沾取少量化妝水，輕輕按壓面部擦去多餘油垢。有自帶補水噴霧的也可以先噴上噴霧再潔膚，除了能更舒緩**之外，還能提升潔淨力！
午餐時間，除了重要的吃飯時光之外，抽個10分鐘，給**來一次小小的「修復」，對長期在電腦前飽受「輻射」困擾的臉蛋來說，絕對是件美事兒！這10分鐘的功課做好了，讓你一個下午**都能光鮮亮麗！
你要做的第一件事兒就是去除汙垢，用棉片沾取少量化妝水，輕輕按壓面部擦去多餘油垢。有自帶補水噴霧的也可以先噴上噴霧再潔膚，除了能更舒緩**之外，還能提升潔淨力！
注意：儘量不要直接用手沾上化妝水去拍打擦拭臉部，以防面部肌膚越弄越髒哦。
重視眼部保溼。
大面積的面部護理之後也要注意一些小細節哦，比如眼部和唇部肌膚。
現在大家每天都會長時間面對電腦或者手機，本身就對眼睛有不小的危害，再加上空氣乾燥缺水，你不長細紋誰長啊！
保溼噴霧隨身帶。
保溼噴霧一般由天然礦泉或溫泉水構成，含有大量礦物質和微量元素，不僅對肌膚有補水保溼的作用，還可以調節水油平衡，舒緩肌膚壓力。
所有很多寶貝們都形成了每天隨時隨地「噴噴噴」的習慣，可是這簡單的噴霧也是有方法的，一個不小心沒做好補水工作反而加速水分流失就得不償失了呦。
為了使水分均勻附著在臉部，噴霧距臉最好間隔10-15cm，按壓噴瓶1到2次靜待15秒。
然後用手輕輕拍打面部促進水分吸收，以防噴霧在蒸發過程中帶走肌膚自身的水分，這樣就得不償失了。
如果在拍打後仍有水分未吸收應當及時擦除！
頸部護理。手上如果有剩餘護膚品的話，可以輕輕的按壓頸部，做頸部提拉，可以防止長期伏案低頭導致的頸部提前老化，也能緩解工作的壓力帶來的緊張感！
注意：給頸部做按摩的時候我們要注意手法，雙手手指分開，大拇指抵住下顎內側。以此作為起點，向兩側指壓按摩至耳骨，不斷迴圈。
9樓：靜生說美食
如何保養臉部**？做到這一步，**自然會好起來！
10樓：中醫李山山醫生
取片仔癀 珍珠粉按 1：1比例 研磨成粉 加入水 製成**使用 本草綱目中記載 珍珠塗面 令人潤澤好顏色 一週使用3次 讓你光彩照人 比同齡人更年輕。
11樓：蔣展雷彩靜
晚上一定要用洗面奶徹底清潔**。然後塗上晚霜，並且不要忘記眼睛的保養。如果條件允許，可以給臉部選擇一款合適的複方精油，給面部做個很好的**。
12樓：穀梁菲威鸞
用溫水洗臉。夏天適量的曬太陽，冬天不要過多的曬太陽，對**也有傷害的。吃些豆類食品。
13樓：壤駟興文韶起
首先你要了解你的**是什麼樣的？**分很多種：乾性、油性、混合性、敏感性等等。然後對症下藥，什麼樣的**，什麼樣的護理。建議你去專業的美容遠去護理你的**。
14樓：威秀珍闕緞
首先可以確定你的**是缺水引起的，至於光亮你就需要靠護膚手法和護膚品。
冬天如何保養面板，冬天如何保養臉部面板？
一週用兩次約旦死海泥 然後每天晚上再抹上阿根廷玫瑰果油睡覺。這是冬季保養效果的方法之一哦！冬天比較乾燥，且空氣很冷，所以要補充肌膚的水份，來增強抵禦乾燥寒冷的環境。可以選用歐樹三種玫瑰花水搭配歐樹鮮奶霜，補水鎖水兼具，用後一天下來臉還是潤潤的 可以去護膚類論壇看看，能得到更大的幫助 冬天氣候乾燥，可...
臉部面板乾燥怎麼保養，臉部面板缺水乾燥,有什麼好的保養方法
這個季節就是缺水，護膚跟不上就容易發乾，推薦一家店，開的時間不長但我是老顧客了，新顧客送水光針你可以另一個試試 臉部 缺水乾燥,有什麼好的保養方法?乾性 該怎麼保養 如何保養自己的 呢 乾性 如何保養？美妝達人送你幾條 妙計 再也不怕 問題 護膚品一定要補水保溼的，一週可以做兩三次補水 隔離防晒工作...
30歲的女人如何保養臉部面板
多煲湯，堅持每天吃一個蘋果，有抗氧化的功效，另外三十歲該補充一些膠原蛋白了，女人一般比男人老的快，膠原蛋白流失的也比較多，補充點膠原蛋白保養 很好的，對小細紋，小色斑，效果都很明顯的，我喝過伊樂瑞的不錯，你可以上他家的官網上諮詢一下。女人年輕的時候屬於油性 25歲開始走下坡路，30歲的女人 是混合型...