蔬菜有哪些種類，地瓜、紅薯是否屬於蔬菜類
1樓：匿名使用者
蔬菜 蔬菜，是指可以做菜、烹飪成為食品的，除了糧食以外的其他植物（多屬於草內本）。
種類 :1 瓜類 2 綠葉類容 3 茄果類 4 白菜類 5 塊莖迅肆類 6 真根類 7.蔥蒜類 8 甘藍類伍御 9 豆莢類 10 多腔昌巖年生菜類 11水生菜類 12 菌類 13 其他類。
2樓：匿名使用者
忘了後面的了。
地瓜紅薯都是蔬菜。
南瓜和紅薯多吃有什麼好處
3樓：匿名使用者
1.吃紅薯能阻止膽固醇在血管壁上沉積，有助於預防或緩解心腦血管疾病。
2.而且紅薯含有獨特的生物類黃酮成分，並能夠促使排便的通暢，可有效抑制乳腺癌和結腸。
癌的發生。3.紅薯能夠提高消化器官的機能，滋補肝腎，對機體的衰弱也有恢復效果，也可以有效**肝炎和黃疸。
長期以生的洗淨的蔬菜,水果,以及蒸熟的地瓜和南瓜等粗糧為主要食物對身體有危害嗎
4樓：匿名使用者
從你的飲食來看，你缺少碳水化合物就是主食。人體能量有三大**——碳水化合物（即主食）,脂肪和蛋白質，它們的科學配比應當是：碳水化合物不得低於55％,脂肪不得高於30％,蛋白質佔15％左右。
中國營養學會建議：成年人每人每天的消費底線是300克。若攝入不足，身體所需要的碳水化合物也就不足。
而碳水化合物具有解毒功能，一旦缺乏，血液中有毒廢物不能及時排除，就會造成膚色黯淡，臉色難看。而美國一項醫學研究也指出，攝取碳水化合物過少，還可能造成失憶。這是因為腦細胞需要葡萄糖作為能量，但腦細胞無法貯存葡萄糖，需要透過血液持續**，碳水化合物食品攝取不足，可能造成腦細胞所需要的葡萄糖**減少，對學習、記憶及思考力造成傷害。
我認為擁有一個健康的身體更為重要！所以建議你增加主食，更有意健康！
5樓：匿名使用者
沒有，但是也要吃別的呀，細糧，肉類，魚類，蛋白質都要補充的。
6樓：匿名使用者
您好，這是一種迴歸自然地好習慣。
美國有什麼出名的美食，美國的美食有什麼
美國食 譜 沙拉醬魷魚卷 美國食譜 beef satay 美國食譜 烤腹脊內牛肉 美國食譜 當紅脆皮鴿 美國食譜 咖啡裹杏容仁 美國食譜 燒bar 美國食譜 夏威夷口味吐司 美國食譜 鮮蝦水果口味吐司 美國食譜 腰帶吐司卷 美國食譜 吉士條 美國食譜 腰果兩味 美國食譜 水果酸奶吐司 美國食譜 抹茶...
美國有什麼好玩的景點，美國有什麼好玩的地方？哪些景點必去？
美國本土應該分東部和西部來看美國的景點 東部 紐約 國際購物街 第五大道 洛克菲勒廣場 世貿中心遺址 帝國大廈等 費城 華盛頓 國會大廈 白宮 林肯紀念堂等 水牛城 尼亞加拉大瀑布 西部 舊金山 金門大橋等 賭城拉斯維加斯 大峽谷或洛杉磯 好萊塢影城等 舊金山 賭城拉斯維加斯 大峽谷加州在冬天去最好...
美國有哪些著名小學，美國有什麼著名的中學和小學？用英文
奧巴馬小學 公立小學 紐約位在寒帶，所以冬天常有大風雪，撲面的雪花不但令人難以張開眼睛，甚至呼吸都會吞入冰冷的雪水。有時前天晚上還是一片晴朗，第二天拉開窗簾，才發現已經積雪盈尺，連門都推不開了。遇到這樣的情況，公司行號會停止上班，學校也透過廣播宣佈停課，可是令人 不解的是，唯有公立小學，即使那雪已經...