1樓：仙女可愛到炸
灰塵和一些雜質如果長時間停留在臉上洗不乾淨的話，就會導致**出現暗沉而缺乏光澤的現象，所以洗臉是相當重要的第一步，不管在什麼地方，只要有灰塵就會侵襲臉蛋**，所以一定要好好保護臉部**，每天早晚應該及時清洗臉上的殘留物。
**保養第二招：巧用爽膚水。
含有植物美白成分的化妝水，不僅可以起到第二次清潔的效果，而且還可以起到軟化角質層的作用，可以讓水分迅速的深入到肌膚裡，這樣就可以達到修臉和美白**的作用。暗沉的肌膚需要更好的保溼和補水，這樣才能夠讓**變得透明。
**保養第三招：妙用面霜。
蒼白暗沉的臉色當然不是靠簡單的洗臉就能夠解決的，一定要使用法寶才能夠讓**變得透明起來，徹底清潔**之後要讓**吸收營養和水分，才能夠恢復迷人而透明的紅潤，所以在使用爽膚水之後，應該及時塗上面霜，這樣就可以鎖住水分不會流失，能夠讓**充分吸收水分和營養。但是不要使用過量使用面霜，因為很容易出現脂肪粒。
**保養第四招：重視**的功效。
經常喜歡坐在電腦面前的女生，肌膚缺水的現象是非常明顯的，肌膚缺水就會導致**變得暗黃和緊繃。定期使用**能夠起到很好的保溼作用。應該選擇適合自己的**，這樣既可以起到補水保溼的作用，而且能夠起到修復**的作用，就能夠去除臉色暗黃和暗沉的現象，可以恢復紅潤透明的肌膚。
2樓：嵇蘿
做好最基礎的清潔補水和防曬，養成健康良好的生活習慣和飲食習慣，也可用中藥調理臟腑。
臉部保養方法有哪些方法？
3樓：摘掉彎彎月亮
1.運動＋早睡＋戒糖＋防曬＋多喝水，你就比90%的人美了2.糖是萬惡之源，比辣還可怕，糖化和光老化是**衰老的兩大元兇3.
一年四季都要防曬，抗衰老就是從防曬開始的4.多運動可以提高新陳代謝，幫助肌膚排毒。
5.每天保證充足睡眠，比任何護膚品和保健品都管用6.保持好心情，避免肝火旺盛造成內分泌失調7.多喝水，可以促進新陳代謝。
8.不要側睡，不僅會壓迫身體器官，還會加重皺紋和法令紋9.定期去角質，疏通毛孔促進**對護膚品的吸收10.勤換洗枕頭被罩，床單被褥上有很多蟎蟲細菌，不及時清理容易堵塞毛孔。
11.精簡護膚，做好基礎保溼，太多功效性護膚只會增加**負擔12.補水**一週做2~3次，15分鐘左右即可，太長時間會導致肌膚過度水合。
13.不要用手摸臉，手上有很多細菌。
14.勤擦身體乳，堅持你會發現**越來越光滑透亮15.不要用手擠痘痘，有感染的風險，還容易留下痘印16.定期清洗化妝工具，避免細菌的產生。
17.**也需要維生素，例如維c精華、維a精華等18.不要忽略頸部保養，很容易暴露年齡。
19.護膚品用量要夠，太少的話它的功效會大打折扣20.不要過度追求天價護膚品，根據自己的預算去選擇最好的。
臉部保養方法有哪些方法？如何保養臉部？
1.運動 早睡 戒糖 防曬 多喝水，你就比90 的人美了2.糖是萬惡之源，比辣還可怕，糖化和光老化是 衰老的兩大元兇3.一年四季都要防曬，抗衰老就是從防曬開始的4.多運動可以提高新陳代謝，幫助肌膚排毒。5.每天保證充足睡眠，比任何護膚品和保健品都管用6.保持好心情，避免肝火旺盛造成內分泌失調7.多喝...
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有保養骨骼的方法嗎，養生 保養膝蓋的方法
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