1樓：北域名醫
椰棗沒有不適宜人群。
椰棗的吃法：
1、椰棗煮粥：椰棗可以曬乾在煮粥時加入少許食用。
2、椰棗糕點：椰棗還可以去果肉做成棗糕等點心食用。
3、椰棗燉食：椰棗可以在燉雞燉肉等時加入幾顆提味。
椰棗雖然有很多的好處，但是也要適量食用。
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2樓：網友
可以直接吃，也可以煮粥放一些，蒸米飯放一些，都很好吃的，椰棗的糖分是單代糖，對身體很好的。我就經常買著吃，非常不錯，
椰棗為什麼不能直接吃？
3樓：教育解題小達人
椰棗是可以直接吃的，具有很高的營養價值。
海棗（學名：phoenix dactylifera l.）是棕櫚科刺葵屬喬木，高達35米，莖具宿存的葉柄基部，上部的葉斜升，下部的葉下垂，形成一個較稀疏的頭狀樹冠。
葉長達6米；花序為密集的圓錐花序。
雄花長圓形或卵形，具短柄，白色，質脆；花萼杯狀，頂端具3鈍齒；花瓣3，斜卵形。果實長圓形或長圓狀橢圓形，長。
5釐米，成熟時深橙黃色，果肉肥厚。種子1顆，扁平，兩端銳尖，腹面具縱溝。花期3-4月，果期9-10月。
原產西亞和北非。中國福建、廣東、廣西、雲南等省區有引種栽培，在雲南元謀露地栽培能結實。海棗是乾熱地區重要果樹作物之一，且有大面積栽培，尤以伊拉克為多，佔世界的1/3。
除果實供食用外，其花序汁液可製糖，葉可造紙，樹幹作建築材料與水槽，樹形美觀，常作觀賞植物。
以上資料參考百科——椰棗。
為什麼女人不能吃椰棗？
4樓：木子愛生活
女人能吃椰棗。
椰棗也是棗的一種，適合女性，比如可以幫助哺乳期的女性下奶，還有利於**。
1、有一些人不適合吃，比如脾胃虛寒的人不宜吃，因為脾胃不太好，不能吃寒性大的食物，而椰棗就是屬於這類食物，吃了會導致腹痛，反酸的症狀。
2、容易腹瀉的人也不能吃，椰棗能促進消化，吃了會加重腹瀉。女生來月經的時候不能吃，椰棗屬於寒食。感冒的人也不能吃，發燒的時候心悸會劇烈，服用椰棗會加快血液迴圈，加重病情。
3、補充能量：黑椰棗中含有豐富的糖分，食用之後能夠為身體補充能量、緩解疲勞，為工作生活提供能量。美容養顏：
椰棗中含有豐富的多糖、氨基酸、維生素c、胡蘿蔔素等，椰棗一天吃幾個，一天吃5-10個椰棗即可。
為什麼女人不能吃椰棗?
5樓：匿名使用者
女人可以吃椰棗。女人不能吃椰棗這種說法並無任何依據，女人也能吃椰棗，而且椰棗中含有豐富的糖分，還含有蛋白質、維生素、礦物質、脂肪等人體不可少的營養物質，適當食用具有補中益氣、補虛止咳的功效與作用，不管是男人女人適量吃一些都不會給身體造成不好的影響。
椰棗的形態特徵
椰棗樹呈喬木狀，高達35米，莖具宿存的葉柄基部，上部的葉斜升，下部的葉下垂，形成一個較稀疏的頭狀樹冠。葉長達6米；葉柄長而纖細，多扁平。
羽片線狀披針形，長18-40釐米，頂端短漸尖，灰綠色，具明顯的龍骨突起，2或3片聚生，被毛，下部的羽片變成長而硬的針刺狀。佛焰苞長、大而肥厚，花序為密集的圓錐花序；雄花長圓形或卵形，具短柄，白色。
果實為漿果，長圓形或長圓狀橢圓形，似棗子，長釐米，成熟時深橙黃色、紅色等，果肉肥厚。
吃椰棗有什麼好處，椰棗是什麼？功效如何？
1.益氣補虛i 椰棗性溫，入脾經，能溫中益氣 補虛損，可用於 氣虛羸弱 體內有寒 寒瀉痢疾等症，食用能使人面色紅潤 身體肥健。2.健脾消食。椰棗還具有健脾消食的功效，海藥本草 中記載椰棗 消食，止咳嗽，虛羸。直接生食椰棗就能夠達到消除積食 緩解消化不良的功效。並且椰棗中含有非常柔軟的纖維素，還能舒緩...
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