1樓：晏嗣
備孕期間女士應該多注意補充營養，可以適當的喝一些雞湯，這樣能夠增強體質，更容易備孕成功，除此之外，在備孕期間，女性的飲食是非常重要的，因為會對懷孕後胎兒的生長發育有直接影響，所以在孕前就應該打好基礎，針對女性身體的特點進行養卵、健脾、補血。備孕媽媽壓力大，平時要為自己準備點營養而又健康的食物，既補充營養，又能養出健壯的卵子。
小蔥炒豬血。
原料：豬血、小蔥段、薑絲、料酒、鹽各適量。
做法：1、把豬血洗乾淨，切成方塊，放到開水中燙一下，撈出。2、等炒鍋的油燒到七成熱，放薑絲、豬血和料酒翻炒，接著放小蔥段翻炒，出鍋前依據個人口味調味。
牛肉蘿蔔湯。
原料：牛肉、白蘿蔔、香菜末、薑末、小蘇打、澱粉各少許，香油、鹽、雞精各適量。
做法：1、把牛肉洗淨切片，放到碗中，接著加小蘇打，少許鹽，薑末和澱粉拌均勻；白蘿蔔洗淨切片。2、接著用大火把水燒開，加入白蘿蔔煮開，熟了後加牛肉片繼續煮；最後加調味撒香菜即可。
肉末燴菠菜豆腐。
原料：豆腐、菠菜、鹽、植物油、料酒、澱粉、大蔥、姜3克。
做法：1、把瘦肉絞成肉末備用；把豆腐切塊放到開水中煮一下就撈出；把菠菜洗淨切段；2、接著植物油放入鍋中燒熱，倒入蔥姜，再倒入肉末急炒加入一半料酒，然後將菠菜倒入急炒，再放入豆腐及剩餘的料酒及鹽、少許水。3、最後將澱粉調溼倒入鍋中勾芡，使汁成稀糊狀，可以出鍋。
2樓：網友
備孕期間可以喝老母雞湯。老母雞的雞肉多，裡面的含鈣量也高，同時含有對人體生長發育有重要作用的磷脂類、蛋白質的含量也比例較高，種類多，而且消化率高，很容易被人體吸收。脂肪含量比較高，燉出的湯也更香一些，最適合孕婦以及備孕的婦女用來補充營養。
3樓：路邊的風兒
備孕期的女士是需要多喝雞湯的，因為雞湯能夠起到一定的暖身功效，也能夠為身體排除溼氣。可以很好的補充營養。有助於備孕，也有助於胎兒的發育。
4樓：愛仕達各色
需要多喝雞湯，可以多喝一些雞湯，也可以起到一個益氣補血的效果，這樣也可以提高備孕的幾率。
5樓：灰灰慧闖天涯
因為喝了雞湯之後可以讓女性的身體更加的好，然後這樣的話就特別有利於懷孕，因此就需要備孕的女生多喝一些雞湯。
6樓：民間備孕方法
想備孕懷第三胎的家庭，我可以教你們如何懷自己想要的寶寶，只要能正常懷孕就行。根據女人懷孕規律，選擇合適的時間內受孕懷上就是。
備孕期間的女士需要多喝雞湯嗎？
7樓：花女士花捲
促進智力發育，具有抗氧化和一定的解毒作用。在改善心腦功能、促進兒童智力發育方面，更是有較好的作用。
強身健體，雞肉的消化率高，很容易被人體吸收利用，有增強體力、強壯身體的作用。
8樓：南歌
在備孕的期間，是不需要多喝雞湯的，你只要在備孕的前三個月，每天都吃葉酸的話，就是比較好了的，因為這樣的話，可以預防胎兒畸形。
9樓：qiu曉陽
你好備孕期間是可以吃雞肉喝雞湯的，雞肉和雞湯含有豐富的營養，可以吃的，補充蛋白質。
備孕喝烏雞湯好嗎
10樓：生活軌跡
備孕喝烏雞湯好嗎，對於這個問題，相關人士表示，是很好的。烏雞向來都是女人進補身體的好材料，不管是懷孕、備孕、坐月子，哺乳餵養都是可以喝烏雞湯的，烏雞湯的營養價值比較高。
備孕喝烏雞湯好嗎 烏雞向來都是女人進補身體的好材料，不過單純的燉烏雞早已不能滿足現代女性的口味。用烏雞加上各種有益的中藥煲湯，既能令烏雞更加美味又能靠藥膳補補身體。
能否懷孕夫婦雙方都有原因，除了個人的體質之外，壓力、心情也是影響受孕的重要因素。說吃肉容易受孕未免太片面了。但是肉類確實能夠為女性助孕，因為通過肉食，女效能夠及時補充蛋白質。
專家研究表明：女性體重過輕，表示她體內的營養狀況欠佳，比較難受孕成功，就算成功，也容易生出低體重兒，影響寶寶的健康。
所以，如果姐妹們孕前低於正常標準，除了增加飲食量之外，還應該多攝取優質蛋白質和富含脂肪的食物，如瘦肉類、蛋類、魚類及大豆製品，使體重達到標準範圍。
烏雞食譜推薦 紅棗烏雞湯。
功效：補益氣血、滋補腎氣、益肝明目。
原料：綠殼蛋烏雞一隻、淮山一兩、杞子三錢、紅棗六枚、陳皮一角、生薑二片、調味適量。
製法：淮山、杞子、陳皮分別用清水浸洗，紅棗去核，烏雞斬成大塊出水，將全部材料放入瓦煲內，加水煮約三小時，調味即成。
鹿茸燉烏雞湯。
功效：溫宮補腎，益精養血。適用於宮冷、腎虛精衰不孕者，症見婚久不孕，月經不調，經血色淡量少，小腹冷感，腰痠無力等。
原料：綠殼蛋烏雞250克 鹿茸10克。
製作：烏雞洗淨，切塊，與鹿茸一齊置燉盅內。加開水適量，文火隔水燉熟，調味服食。
參芪燉烏雞。
功效：補益氣血。適應症：
惡露不絕屬氣虛者，或血虛弱不能濡養肢體而致的產後身痛、腹痛者。症見產後惡露逾期不止，色淡，質稀，伴頭暈眼花，失眠心悸，關節痠痛，小腹綿綿而痛，舌淡紅苔薄白。
原料：綠殼蛋烏雞肉200克，黨參30克，黃芪15克。
製作：將黨參、黃芪洗淨，雞肉洗淨，切小塊。把全部用料一起放入燉盅內，加開水適量，燉盅加蓋，文火隔水燉3小時，調味即可，隨量食用。
地黃烏雞。功效：養血補髓。主治血虛，骨髓虛損之腰膝痠痛、不能久立、身重氣乏、骨蒸盜汗等症。
原料：生地黃250克，飴糖250克，綠殼蛋烏雞1只。
製作：將烏雞宰殺，去毛樁及內臟，洗淨；生地黃洗淨，切成寬釐米、長2釐米的條狀與飴糖拌勻，裝入雞腹內。
將雞放入盆中，再置於蒸籠內，蒸熟即成。吃雞，喝湯。食用時不放鹽、醋。
懷孕初期可以喝雞湯嗎
11樓：沉靜已久的聲音
是可以適當的喝一些的。懷孕早期可以喝雞湯，雞湯有豐富的營養物質，裡面含有的蛋白質、維生素、微量元素都是非常好的，而且是非常高的，對女性有非常好的補益作用。
所以，懷孕早期可以多喝一些雞湯，還可以喝一些小米稀飯粥、紅豆薏米粥，還可以喝牛奶、吃雞蛋，吃含維生素高、微量元素高的食物。
另外，要注意多休息，避免重體力勞動，避免接觸放射線，不要感冒，作息規律，不要熬夜。多吃新鮮蔬菜和水果，保持心情舒暢。
懷孕初期可以喝雞湯，但不是所以媽媽都可以喝，比如：
1、血壓高的孕媽。
懷孕期間很多孕媽媽的血壓不太穩，一般孕期產檢時大夫都會讓測量血壓，因為妊娠高血壓對孕婦和胎兒有傷害。如果孕媽媽血壓高，最好別喝雞湯。高血壓病患若是喝大量的雞湯，那麼有很大的可能會引起動脈硬化，而且還會導致血壓持續升高。
2、高血脂的孕媽。
懷孕期間有一部分孕媽因為各種原因，可能會有妊娠高血脂，有這種情況的孕媽媽最好不要喝雞湯。煲好的雞湯表面會有一層浮油，這其實就是雞肉裡的脂肪，會加重孕媽的高血脂症狀。如果孕媽媽真的愛喝雞湯，那麼建議在煲湯的時候把雞的外皮去掉再煲，這樣可以避免攝入過量的脂肪。
3、腸胃不好的孕媽。
有人說，喝雞湯可以養胃，但是雞湯會讓胃酸分泌變快，因為，原本就胃酸過多或者患有胃潰瘍、胃出血的人是不宜喝雞湯的。如果懷孕期間孕媽媽胃酸分泌過多，腸胃不太好的話，儘量不要喝雞湯。
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