1樓：等級你妹
1.宜食易消化的食物2.宜吃素菜3.多吃粗纖維食物。
胃寒吃點什麼好？
2樓：殘缺的
在冬天，應該多吃一些可以保暖的食物。在寒冷乾燥的冬季，飲食以甘平為主，即多吃具有清肝作用的食物，如豆芽、菜花、胡蘿蔔、芹菜等。
每個季節適合的食物都不一樣。儘可能多吃土豆、紅薯和芋頭。無論這些食物的外觀如何，它的營養都是其蔬菜無法比擬的。
更重要的是，它的滋補和**效果是其食物無法比擬的。冬天雖然不宜吃太多生冷的食物，但也不宜吃太多的乾熱食物。相反，應該多吃一些滋陰的食物，比如黑木耳、蓮藕、芝麻。
寒性體質的人冬天可以多喝粥。如果在粳米粥里加點紅棗，效果會更好。
冬季感冒常引起腸胃不適，尤其是胃寒者。冬季適量多吃以下三種食物，對養胃有很好的效果。
第。一、是秋葵，秋葵果實之間有果膠和糖組成的粘液，可以保護胃壁，促進腸胃蠕動，防止便秘。這是一種對胃有益的食物。
第。二、是蓮藕，蓮藕加工至成熟後，其性由涼轉溫。雖失去清熱作用，但對脾胃有益。尤其是蓮藕和排骨一起燉，還可以養血健脾。
第。三、是山藥，味甘平能健脾胃。適用於慢性脾虛、食慾不振的人。每個人的體質不同，飲食禁忌也不同。
3樓：煙火燃燒黑暗
1、像你描述著自己有一些胃寒，冬天如果想進行暖胃，還是要通過飲食方面先去進行調理的方式。
像平常冬天的時候，一定要少吃一些生冷的食物或者冷水之類的，包括油膩的食物和辛辣的食物都要去少吃這些不利於暖胃。自己可以去做一點小米粥，麵條之類的。可以進行一些暖胃，還可以幫助胃部的消化方面。
除此以外還可以做一點羊肉湯，也可以減少了一些胃寒的出現。平常像冬天的時候，還可以用一些生薑和紅糖做成了湯，也能讓自己胃部有一些暖和，減少了一些胃部的著涼的情況。平常在冬天的時候，自己還要適當的多喝一點熱水，對我們暖胃是最好的效果。
減少了一些胃部的疼痛的情況。平常還要讓自己多吃一點蔬菜和水果之類，像紅薯，蘋果，葡萄，芒果，紅棗，菠菜。平常還要學會少吃多餐，不要讓自己吃的太飽，吃飯的時候速度也不要太快。
2、平常在冬天如果想進行一些暖胃，那麼還要從自己的保暖的情況來解決。
像冬天可能是比較寒冷的情況，本身自己的胃部就有一些不舒服的情況，一定要讓自己多穿一點衣服，不要讓身體方面有一些著涼。自己在家裡面的時候，可以適當的用一些熱水袋放在自己的腹部位置，也能進行一些保暖。可以有效的避免了一些胃寒情況的出現。
3、如果想進行一些暖胃，那麼平常還要讓自己多去注意好休息，適當的進行一些鍛鍊。
平常儘量不要讓自己總是有一些熬夜的情況，因為冬天的時候晚上可能比較更加的寒冷，很容易自己身體就會有些受涼的情況。所以自己一定要去早點休息，儘量不要讓身體再有一些過度的勞累。平常還要讓自己多去增加一些鍛鍊方面，尤其是自己吃完之後稍微休息一下，然後出去走一走，對自己的胃部還是有很好的幫助，也能減少了一些胃脹，胃痛的情況。
還能有效的改善了胃部的情況。除此以外，適當的鍛鍊也能幫助自己的心情的穩定，只要自己的心情方面能保持好愉快，那麼自己的胃部也能減少一些疼痛，加快的胃部的恢復。
胃寒吃什麼
4樓：樸夜春
寒胃應該吃溫性食物、小米或南瓜類、紅糖生薑湯、附子理中丸比較好。
脾胃虛寒的患者平常容易出現胃脘部隱痛，尤其進食寒涼食物後胃部疼痛的症狀加重。部分患者會出現食慾減退、進食後飽脹感等情況，可通過食療的方法改善。日常飲食上多吃溫性食物，可起到暖胃的作用，常見的有大棗、蘋果、橙子、雞肉、韭菜、胡蘿蔔等。
同時還可適當喝粥類，常見的有小米南瓜粥，能夠補脾和胃，同時還能夠調節胃腸的功能，對於胃寒引起的症狀也可得到改善。
姜屬於溫胃散寒的一種良藥，使用生薑和紅糖一起熬水喝，能起到去除胃寒的作用。食療的同時可通過中成藥物改善胃寒的症狀，如附子理中丸。這是一種中藥方劑，能健脾胃、溫中焦，對於嘔吐、洩瀉、手足不溫等症狀可起到緩解作用，同時還能增強身體的免疫能力和抗寒能力。
5樓：窩窩軍團小
大米的是長在水裡面的，溼氣重，所以脾胃虛寒的人可以吃炒米做的粥。我們這邊很多人坐月子都吃炒米粥，粥裡放乾薑一起熬。
脾和胃相表裡，互相影響。脾為後天之本氣血生化之源。
脾有四怕：怕冷，脾是人體食物運化的總排程，因此，它在健康中有著非同尋常的作用，脾屬陰，怕冷，生冷食物都會對脾造成損害，西瓜傷脾最重，黃瓜，西紅柿性涼，脾虛的人不適合吃。夏季，尤其應該忌諱冰鎮啤酒，雪糕。
怕溼。五運六氣中，在天為溼，在地為土，在人為脾。故脾主溼。
脾屬陰，最容易受溼邪損傷，如果脾為溼邪所困，脾氣不升，胃氣難降，脾胃就會出問題。除了飲食上要加以注意，居住環境也要保持乾燥通風。
怕甜。脾怕甜，胃怕涼。甜膩的食物在運化過程中容易產生溼氣，脾怕溼，因此甜食要少吃。另外，多吃肉食也容易產生溼氣，所以平日多吃素食對脾比較有益。
怕撐，吃飽就睡傷脾胃。吃得太多也傷脾胃。吃飯最好吃七分飽，尤其是晚餐不要吃太多。飲食不當就會導致脾運失司，造成傷食症，引起噁心，嘔吐等症狀。
所以胃寒，想保護脾胃只要避開生冷食物，甜食，油膩食物（油膩是助長溼氣的），吃飯七分飽即可。
胃寒吃什麼食物好？
6樓：雨過天晴太陽紅
胃寒並沒有吃什麼食物最有效的說法，但是胃寒的患者可以多吃一些溫性的食物和水果，比如洋蔥、胡蘿蔔、桂圓、大棗。
胃寒主要就是指脾胃陽氣虛衰，胃寒的患者會出現胃部疼痛、噁心、嘔吐、腹瀉等症狀，常因天氣變冷，吃一些過涼的食物引起區域性疼痛，而且疼痛的時候還會伴隨胃部寒涼感。胃寒的患者平時可以吃一些溫性的食物以及水果，比如洋蔥、胡蘿蔔、桂圓、大棗、蘋果、橙子、鯽魚。另外還可以多喝一些容易消化的粥類，比如小米粥、山藥粥、紅糖粥，也可以適當的喝一些薑糖水，因為姜是溫胃散寒的良藥，平時適當的喝一些薑糖水，有一定改善胃寒的作用。
患者平時一定要注意定時定量飲食，避免暴飲暴食，這樣能夠減輕胃腸負擔。另外還要戒菸戒酒，平時做好保暖工作，避免受涼。
7樓：新星看看
1.宜食易消化的食物2.宜吃素菜3.多吃粗纖維食物。
8樓：匿名使用者
建議 中成藥 附子理中丸一盒。
9樓：千紫苓
吃點暖胃的，砂仁很適合你。
10樓：泣國興零閔
1個星期煲一次糖姜食，蔗、西瓜、蟹、苦瓜、香蕉、梨、筍等少食，還有少喝冷飲。
11樓：新星看看
1.宜食易消化的食物2.宜吃素菜3.多吃粗纖維食物。
12樓：老張侃生活
胃寒是指脾胃陽氣虛衰，過食生冷，或寒邪直中所致陰寒凝滯胃腑的證候。症見胃脘疼痛，得溫痛減，嘔吐清涎，口淡喜熱飲，食不化，舌淡苔白滑，脈沉遲。治宜溫胃散寒。
胃寒的患者應該多吃一些溫補的食物，比如說大棗、黑豆、老薑、胡椒、狗肉、豬肚等等，還要有規律的飲食習慣，可以少時多餐也可以定製定量，平時儘量不要吃寒涼生冷的食物了。
13樓：歐煙荀易容
藥補不如食補，最簡單的方法多喝小米粥。小米就是穀米，是米類中唯一熱性的，最能養胃，粥裡放點大棗就更好了。祝你早日**。
14樓：匿名使用者
胃寒最忌諱吃寒涼食物。吃溫熱的清淡的食物。經常喝些稀健丁香，操作簡便，也非常的管用。
15樓：向漾遇元芹
主食儘量麵食，肉選用牛羊肉，水果蔬菜少食。
16樓：支瑜應文瑞
常喝些加紅糖的薑湯，趁熱喝。
17樓：養生有約
經常胃寒，腹痛腹瀉，牢記3種食材，散寒暖胃，腸胃更健康！
胃寒胃疼吃什麼藥，胃寒胃脹胃疼吃什麼藥好
胃寒不用吃藥，胃疼的話那就要吃藥了，可以去醫院，看看，胃寒的情況，可以經常吃些食物來調理的，豬肚，胡椒，羊肉，紅糖水，生薑，都可以吃，只要不吃冰冷的食物即可，然後多喝暖胃的黑。糯。茶，康。而。福。的。養胃食譜 酸奶養胃 早上喝酸奶對人體有益，酸奶容易消化，還可中和胃酸，保護胃粘膜。牛奶也能養胃，有胃...
胃寒吃哪些食物好？胃寒吃什麼食物好？
胃寒可以服用具有溫性 熱性的食物皆可，如生薑 羊肉 小米 紅薯 板栗 大棗等。根據個人喜好進行搭配後可在家中常燉 煮服用，食療調補，如大棗桂圓粥 大米煮粥，半熟時加入大棗和桂圓肉同煮，開鍋後再煮5 6分鐘即可 當歸生薑羊肉湯 當歸20克，生薑30克，羊肉500克，食鹽適量，將羊肉放入開水去掉血沫，然...
胃寒吃什麼食物好？胃寒吃哪些食物好？
在冬天，應該多吃一些可以保暖的食物。在寒冷乾燥的冬季，飲食以甘平為主，即多吃具有清肝作用的食物，如豆芽 菜花 胡蘿蔔 芹菜等。每個季節適合的食物都不一樣。儘可能多吃土豆 紅薯和芋頭。無論這些食物的外觀如何，它的營養都是其蔬菜無法比擬的。更重要的是，它的滋補和 效果是其食物無法比擬的。冬天雖然不宜吃太...