1樓：匿名使用者
可以使用開塞露，也可以在飲食中注意清淡易消化飲食，多吃水果蔬菜和粗纖維的東西，可以促進腸道蠕動，改善便秘的情況。不能吃熱氣上火的辛辣生冷食物。必要的時候可以吃麻仁丸。
2樓：網友
怎麼扯自己的年齡，這個月看了因為什麼呢？這個最主要的就是**呢，建議你到這個啊專業的醫院啊這些檢查一下，他們會告訴你怎麼**當然也可以找一找啊，身邊的那些做按摩的推拿這些他們都可以啊，提醒你怎麼**啊之類的可以多養生。
我該如何**便秘問題？
3樓：養生一點
今天就給大家分享一款茶飲——大黃茶，適當的飲用，能夠增強腸胃的蠕動，起到潤腸通便的功效，非常適合便秘的人士飲用。
4樓：涸轍之魚
要想**便秘，首先要做的就是飲食規律，注意飲食，比如說不吃辛辣食物，少吃垃圾食品，平時多吃水果和蔬菜，多喝水，這樣便秘會改善很多。當然如果便秘很嚴重，還是建議大家去醫院就診，在醫生的指導下**。
5樓：你們的張小二吖
可以多吃一點香蕉，因為香蕉。有助於消化也有助於**便秘，如果是比較嚴重的便秘問題，可以到醫院尋求醫生的幫助。
6樓：慧瑩養生情報
如何解決便秘問題？
便秘了該怎麼辦呢?可以**嗎？誰知道？
7樓：且看天地造化機
腎虛腸胃動力不足便秘啊，如果是這個情況的話，**可能時間會久一點。這種情況下建議改變飲食習慣，每天都吃紅薯，這個我覺得很有效。
8樓：華的多彩空間
最好到醫院去檢查一下看看是什麼原因，然後才會有**的方法。
9樓：小新情感交流
便秘問題不能說庚子但是可以提前預防比如要多喝開水，養成作息比較規律的習慣，早睡早起，同時不能太焦慮，要讓心情舒暢。平時多吃水果，這樣下來可能就一定程度上能減少很大部分的便秘的可能。
經常便秘怎麼辦誰能這個問題呢？這個能治好嗎？
10樓：匿名使用者
首先要改善不良的飲食生活習慣， 比如愛吃辣椒，久站久坐，久蹲廁所等，建議平時多喝水，多吃蔬菜水果，常在腹部按順時針畫圈按摩幫助腸蠕動。
長期便秘怎麼**的呢？誰知道的呢？拜託了
11樓：思欣航
便秘就喝甜菊紅茶洗腸，清除宿便。我的老便秘就是這樣治好的。**搜。
12樓：陽光雨粒
吃多點香蕉，實在不行就要去看醫生。
長期便秘怎麼**的呢？誰知道的呢？拜託回答了
13樓：匿名使用者
便秘的原因有以下幾點：
1、胃腸功能減低，蠕動緩慢，腸內容物停留過久，水分被過度吸收。
2、懷孕期間，腹壁和骨盆底的肌肉收縮力量不足。
3、分娩晚期，會陰和骨盆或多或少的損傷，通過神經反射，抑止排便動作。
4、產後飲食過於講究所謂高營養，缺乏纖維素，食物殘渣減少。
一般方法是多喝水吃些蔬菜水果、蜂蜜等就緩解的！因為果汁含膳食纖維能使腸胃蠕動加速吸收良好。
香蕉是通便比較好的水果，你還可以吃些核桃、乾果、榛子等油性食物來通便、另外獼猴桃、西瓜、柚子、橙子、大棗、桑椹…
產品像美國優潤對便秘的效果是不錯的。就是**貴些！
14樓：danny呵
在飲食方面最好更要注意，多吃蔬菜水果，多點運動，現在可以吃番薯（地瓜）很快可以解決這個問題。
15樓：匿名使用者
到醫院去檢檢視看是什麼原因，請不要盲目的用藥。
我便祕了怎麼能快速排便，便祕怎樣做能快速排便
首先平時飲食要清淡為主，儘量少吃油膩 容易上火的食物，要多喝水，其次可吃些促進腸道蠕動的食品昌弘辣木籽，每天空腹吃4顆並喝水，不要吃那些所謂見效快的藥物，很大，甚至產生依賴性，對腸胃和身體有很大的傷害。滲透性瀉劑常用的藥物有乳果糖 山梨醇 聚乙二醇4000等。適用於糞塊嵌塞或作為慢性便祕者的臨時 措...
我有多年的老便祕，久治不愈，看了不少老中醫，還是便祕，求解決
多運動 早鍛鍊是很好的 我媽媽以前也是老便祕 現在就好了 她老人家了天天早起空腹喝一杯白開水 有時加蜂蜜 有時加少許鹽然後去鍛鍊 跑跑步 練練器械 多吃蔬菜水果 少吃辛辣的高脂肪的食物 做做提肛運動 具體做法可像忍大便一樣，將 向上提，然後放鬆，接著再往上提，一提一鬆，反覆進行。站 坐 行均可進行，...
我有古錢幣怎麼能找到買家,我有古錢幣要出手，怎麼找上門收購的買家
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