1樓：家居買買菌
因為大部分水果都是比較甜的，所以很多糖尿病的患者不敢吃水果，因為怕吃了水果之後會導致血糖升高，其實很多水果是適合糖尿病患者吃的，比如說菠蘿、蘋果以及草莓等等。
一、哪些水果是糖尿病病人的首選？
1、菠蘿。菠蘿是我們日常生活當中非常常見的一種水果，而且菠蘿的口感非常的好，而糖尿病患者也是非常適合吃菠蘿的，因為菠蘿中含有果膠，可以促進腸胃蠕動，並且菠蘿的糖分含量是非常低的，所以說糖尿病患者如果想吃水果的話，可以首選菠蘿。
2、蘋果。蘋果也是一個營養含量非常豐富的水果，如果每天堅持吃一個蘋果是能夠保證自己身體的維生素需求，雖然說蘋果中是含有一定量的糖分，但是蘋果中的糖分並不容易被吸收，而且適當的吃一些蘋果還能夠達到降低血糖的作用。
3、草莓。草莓中的膳食纖維含量也是非常多的，而且還含有一定量的果膠，所以草莓還有著降血壓的效果，另外草莓中的熱量以及糖分含量都是特別低的，所以也是比較適合糖尿病患者吃的一種水果。<>
二、糖尿病患者平時需要注意什麼？
平時糖尿病患者一定要注意自己的三餐要規律，有些糖尿病患者會防止自己的血糖升高而不吃主食，其實這種做法是錯誤的，如果長期的不吃主食會導致自身的營養不良，所以一定要注意養成三餐都規律的習慣，但是需要注意的是，飲食方面儘量不要攝入過多的脂肪，因為糖尿病的患者如果攝入過多的脂肪，很有可能會出現高脂血症，也不要吃蛋白質非常高的食物，因為很有可能會增加腎臟的負擔，所以平時的飲食儘量吃一些低蛋白的食物。<>
2樓：放手的田園
蘋果，橘子，柚子，獼猴桃，草莓，櫻桃，藍莓等水果都是糖尿病人的首選；因為這些水果的營養含量是非常高的，能夠有效補充糖尿病人體內所需的營養物質，提高病人的細胞活性。
3樓：生活達人曉丹
比如說有蘋果，香蕉，橘子，獼猴桃，檸檬，這些水果的含糖量不是特別的高，所以這些水果比較適合糖尿病人吃。
4樓：蓉淼經驗之窗
蘋果，香蕉，草莓，獼猴桃以及柚子這些水果是糖尿病病人的首選，因為糖分特別低，還可以補充維生素。
哪些水果是糖尿病病人的首選？
5樓：小豆子子梓
我認為有蘋果，香蕉，橘子，橙子，柚子，葡萄和提子。因為這些水果的營養價值是很高的，而且也可以增強患者的抵抗力，並且也可以增強患者的免疫力。所以我認為這些水果是糖尿病病人的手指。
6樓：巨集盛巨集盛
這些水果就是，葡萄，西紅柿，芒果，藍莓，草莓，荔枝，檸檬，這些食物對糖尿病人來說都是非常好的水果。
7樓：帳號已登出
櫻桃，橙子，枇杷，藍莓，草莓，柚子，檸檬，這些水果的甜度不是很甜。
哪些水果是糖尿病病人的首選？有推薦的嗎？
8樓：每日健康知識分享
對於糖尿病病人來說如果病情相對穩定，空腹8mmol/l以下，餐後10mmol/l以下，血糖波動不大，可以吃水果。類似於水果的蔬菜，如黃瓜、西紅柿、蘿蔔等，一般不受限制，但對於真正的水果，如瓜、果、梨、桃等，每天的攝入量約為3～4盎司。
<>至於可以吃什麼樣的水果，其實要看水果對血糖的影響。一個是水果中的含糖量，另一個是水果對血糖上升速度的影響。基本上，所有的水果糖尿病患者在病情穩定的情況下都可以選擇適當的量，但要控制攝入量，每天3到4克就夠了，儘量在兩餐之間吃，作為加餐。
糖尿病患者吃以下水果最好：無花果。雖然無花果很甜，但它的纖維含量很高，而且富含酸和酶，對糖尿病患者有好處。
櫻桃。櫻桃富含花青素，這是一種抗氧化劑，可以改善血管壁的彈性，從而控制糖尿病併發症。櫻桃也是一種低血糖指數的食物，這對控制血糖飆升有好處。
楊桃。焦糖水，熱量低，果肉醇厚，有清熱解毒、消滯、利咽、通便等功效，還能降低血糖，是比較適合糖尿病患者的水果。草莓。
草莓的熱量低，可以防止餐後血糖迅速升高，不會增加胰腺的負擔。此外，草莓還含有豐富的維生素和礦物質，有助於降低血糖。菠蘿。
菠蘿中的膳食纖維可以促進排便，而且菠蘿的升糖指數適中，可以改善餐後血糖水平，減少糖尿病患者對胰島素和藥物的依賴，並且可以增加飽腹感。檸檬。檸檬的含糖量很低，具有活津止渴、清熱解暑、化痰止咳、健脾和胃、止痛殺菌的功效，對糖尿病、高血壓、高脂血症有很好的防治作用。
9樓：放手的田園
蘋果，香蕉，柚子，櫻桃，葡萄，草莓，獼猴桃，橙子等水果都是糖尿病人的首選；我比較推薦蘋果和櫻桃，因為這兩種水果它的含糖量比較低，能夠健脾養胃，促進糖尿病患者的腸胃吸收。
10樓：要天天喝
草莓，山楂，獼猴桃，檸檬，蘋果這些食物都是糖尿病病人的首選；個人比較推薦草莓，可以很好的起到降低血糖，並且可以提供很多的一些其他的微量元素。
11樓：創作者
有推薦的，橙子，柚子，木瓜，藍莓，獼猴桃，無花果，這些水果是糖尿病人的首選，可以避免水果中含有太多的糖分。
糖尿病人可以選用哪些水果
12樓：夕志畫
糖尿病患者選擇水果的依據主要是根據水果中含糖量及澱粉的含量，以及各種不同水果的血糖指數而定。
推薦選用：每100克水果中含糖量少於10克的水果，包括青瓜、西瓜、橙子、柚子、檸檬、桃子、李子、杏、枇杷、菠蘿、草莓、櫻桃等。此類水果做餘世每100克可提供20-40千卡的能量。
慎重選用：每100克水果中含糖量為11-20克毀拍的水果，包括香蕉、石榴、甜瓜、橘子、蘋果、梨、荔枝、芒果等。此類水果每100克可提供50-90千卡能量。
不宜選用：每100克水果中含糖量高於20克的水果，包括紅棗、紅果，特別是幹棗、蜜棗純肢、柿餅、葡萄乾、杏幹、桂圓等乾果，以及果脯應禁止食用。含糖量特別高的新鮮水果，如紅富士蘋果、柿子、萊陽梨、肥城桃、哈密瓜、玫瑰香葡萄、冬棗、黃桃等也不宜食用。
此類水果每100克提供的能量超過100千卡。
13樓：顧的餘
糖尿病人可以吃很多水果，例如菠蘿、獼猴桃、草莓、蘋果等等，具體如下：
1、菠蘿。菠蘿酸甜可口，是生活中很常見的水果之一。菠蘿不僅可以生吃，還可以做菜吃，如拔絲菠蘿。
糖尿病患者可以適當吃菠蘿，這是因為菠蘿裡含有禪態果膠，可以促進腸胃蠕動，而糖分含量卻很低。因此糖尿病患者適量吃菠蘿，可以達到降低體內血糖的效果，而且菠蘿本身還有豐富的膳食纖維，有助消化。
2、獼猴桃。
獼猴桃中含有豐富的維生素c，糖尿病人可以適量進食。它可以幫助增強人體抵抗力，還可以幫助改善糖分代謝功能。此外，維生素c還可以達到美白**的效果，女孩子也可以多吃。
3、草莓。在草莓當中含有的膳食纖維非常豐富，而且果膠含量也非常多，因此草莓的降血壓效果很明顯。另外，草莓中有豐富的營養物質，其中含有的熱量以及糖分也比較少，是糖尿病人比較適合的一種水果。
4、蘋果。蘋果是生活中物美價廉的水果之一，且含有豐富的營養物質，每天吃一賀遊源個蘋果可以保障一天內的維生素需求。雖然磨型蘋果中也含有一定的糖分，但是這些糖分被吸收的速度比較緩慢，適當進食可以達到降低血糖的效果。
糖尿病人應該選擇哪些水果？
14樓：匿名使用者
糖尿病患者可以吃一些水果，比較適合糖尿病人吃的水果有：蘋果、梨、桃子、李子、櫻桃、葡萄、獼猴桃、橘子、柚子、菠蘿、西瓜、大棗、椰子以及棗乾等等。這些水果要吃的話，一定要把握好用量，不能超過150克，而且如果要想吃水果，一定要把主食減一部分，比如吃150克的水果，就應該減掉大約25克主食，如饅頭、米飯減掉25克。
糖尿病人吃水果對人體的一些微量元素、維生素c，都是一個很好的補充，可以防止糖尿病人出現營養不良。但是水果一定要注意用量。糖尿病患者選擇水果不存在最好的說法，儘量選擇對血糖影響小的低血糖生成指數（gi）的水果，比如獼猴桃、桃子、木瓜等，進食水果要適量，少量多次進食，種類可以豐富一些。
水果是平衡膳食的重要組成部分。水果能量低，是維生素、礦物質和膳食纖維的重要**，對保持身體健康，保持腸道正常功能，提高免疫力有重要作用。推薦水果每日攝入量200-400g，不能過量。
低gi的水果升血糖幅度更小一些，對糖尿病患者更合適，可以適當進食，這類水果有獼猴桃、桃子、木瓜、櫻桃、蘋果、雪梨、柚子、藍莓等。gi較高的水果有荔枝、龍眼、榴蓮等，這類水果不吃或者少吃。對於糖尿病患者來說，水果的選擇儘量要種類多樣化，並且選擇低或中gi的水果，放在兩餐之間進食，不要過量食用。
糖尿病患者選擇水果不存在最好的說法，但有對血糖影響較小的水果，這類水果可以適量多選擇，建議糖尿病患者至醫院就診，在醫生的指導下**，合理控制飲食。
15樓：匿名使用者
：糖尿病患者是可以吃某些水果的。通常建議糖尿病患者選擇含糖量較低及升高血糖速度較慢的水果。
相對而言，獼猴桃、草莓等含糖量較低，對糖尿病患者較為合適，而香蕉、菠蘿、葡萄等含糖量較高，糖尿病人不宜食用太多，但是少量也可以吃。糖尿病患者在病情控制較好時，可在兩餐之間食用適量低糖分的水果，不建議食用高含糖水果。病情控制不好的患者需等病情好轉後再進食水果。
1、食用低糖分水果：水果中含糖10%以下的稱為低含糖量水果，這一類水果包括蘋果、梨、橘子、橙子、柚子、番石榴、雪蓮果、獼猴桃、百香果、木瓜、西瓜、哈密瓜、白蘭瓜、檸檬、櫻桃、葡萄、桃子、菠蘿、草莓等。控制血糖較好的糖尿病患者可適量食用此類水果，且最好在兩餐之間，一天的食用量要控制在一百克以內為宜。
2、不建議食用高糖分水果：高糖分水果包括柿子、桂圓、香蕉、楊梅、石榴等。
3、糖尿病患者在血糖控制不好的情況下，不建議患者食用水果，可食用一些其他不升高血糖的食物，如黃瓜、西紅柿等。
16樓：匿名使用者
糖尿病人不宜吃水果，可以把蔬菜當水果食用，如西紅柿，黃瓜，菜瓜等等。
你知道有哪些水果對糖尿病患者最好嗎？
17樓：曉儒**汽車
水果中的糖分經常被人們忽視。對於糖尿病患者來說，吃含糖量過高的水果會影響血糖波動，所以有些患者寧願不吃水果。但事實上，只要選擇正確，糖尿病患者不必拒絕水果。
你知道有哪些水果對糖尿病患者最好嗎？血糖穩定多吃水果。醫生們指出，糖尿病患者在血糖穩定的情況下，可以適當食用水果。
所謂血糖穩定狀態，建議空腹血糖以下，餐後血糖以下，並維持一週以上。
在白天，什麼時候吃水果也需要注意，一般來說，最好選擇兩餐之間，上午9點到10點，下午3點到4點左右。這個時候吃水果，既不影響餐後消化，也能防止低血糖的發生。每日消耗量為150 ~ 200克。
其實，糖尿病患者不必害怕或拒絕食用某些食物，但一定要注意控制總熱量，在合理的範圍內選擇均衡的各種食物。吃水果不能過量，最好每日控制在150克至200克，主食的用量應相應減少。一般水果150 ~ 200克，主食(生重)減25克。
哪些水果更適合糖尿病患者。糖尿病患者吃什麼水果好？醫生建議糖尿病患者可以選擇蘋果、梨、桃子、李子、櫻桃、葡萄、獼猴桃、柑橘、柚子、菠蘿、芒果和西瓜等水果。
山楂、鮮棗、沙棘、桂圓、椰子、金棗、棗乾等應避免食用。
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