1樓：棒的撒會砂化堡
長期喝飲料可能會引起肥胖、鈣流失、糖尿病等危害，飲料中的營養成分較少，長期喝會有損身體健康，平時儘量多喝白開水和茶類，對身體有好處。
1、飲料中裡面的主要成分是碳水化合物和糖分，飲料在製作過程中也會新增一些新增劑，長期喝飲料對身體會有一定的影響，經常喝飲料可能會引起身體肥胖，飲料屬於高熱量的飲品，通過攝入後會導致體內的熱量增加，如果體內熱量無法消耗，會轉化為脂肪。飲料適量來喝能夠增加口感，起到清熱解暑的效果，但是避免長期和大量來喝。
2、長期喝飲料也可能會導致體內鈣流失，飲料中所含的磷酸過量，如果攝入過多會影響人體對鈣質的吸收，特別是針對年老的患者會加大骨質疏鬆等症狀。平時可以選擇茶類飲品來代替，比如綠茶、紅茶、菊花茶等，能夠促進身體代謝，對身體有好處。
3、飲料屬於高糖類的飲品，長期喝飲料不利於控糖，糖分攝入過多會增加胰島素的負擔，如果胰島素分泌不足，則容易引起糖尿病。糖尿病患者，應該嚴禁喝飲料，必要時需要在醫生指導下口服二甲雙胍片格列、美脲片等降糖藥物進行控糖。
經常喝飲料會有什麼後果？
2樓：匿名使用者
應該是身體過度攝入糖份等飲料所特有的物質而缺少水的懾入，從而引發鈣的流失！我們都知道『水是最好的飲品』，所以還是多喝些水吧！
3樓：營養師雷敏
長期喝多飲料不止導致肥胖，還可能會導致胰腺炎，脖子出現黑皮，也就是黑棘皮症，需要選擇天然的果蔬食用，補充肉蛋奶豆。
經常喝飲料有哪些危害？
4樓：寒潭小飛龍
經常喝飲料會對身體造成很多危害：
1、有可能會造成超重、肥胖的發生，因為飲料當中含有豐富的能量，如果喝的飲料過多會引起能量超標，進而可能會造成超重和肥胖發生的風險增高；
2、有可能會造成痛風的高發，因為很多飲料當中含有豐富的碳水化合物，就是糖分，進而能夠產生很多內源性的尿酸，引起痛風的風險增加；
3、有可能會造成骨質疏鬆，因為很多飲料當中含有磷元素，而磷元素能夠促進鈣質的丟失，容易造成骨質疏鬆的高發。
5樓：戶成益
會變得骨質疏鬆。如果喝多了的話牙齒也會掉。
6樓：匿名使用者
經常喝飲料，可能會影響胰腺功能、導致生長發育異常、導致肥胖等。
1、影響胰腺功能：飲料含有大量糖，長期攝入過量的糖會增加血糖並影響胰腺功能。從長遠來看，胰島素抵抗甚至可能發生，並進一步發展為糖尿病，過量的糖攝入也可能導致肥胖、高血壓和其他疾病。
2、導致生長發育異常：大量飲酒會減少飲食攝入，導致營養缺乏，如果孩子還小，可能會導致發育遲緩或發育異常。此外，過多的碳酸會導致骨骼異常，加劇胃酸分泌，並導致胃黏膜損傷。
3、導致肥胖：這種飲料含有大量糖。這種高熱量飲料會給人體帶來大量熱量。如果人體無法消耗熱量，就會變成脂肪並儲存在人體內，從而加劇肥胖。
飲料的營養價值不高，還含有新增劑、色素、防腐劑等。為了健康，應限制飲料的攝入，可以喝一些鮮榨果汁，如蘋果汁、檸檬汁、橙汁等。
7樓：小小鍋蓋
飲料不能代替水。
飲料有很多種，如碳酸飲料，酒精飲料。雪碧是含有碳酸的飲料。常溫常壓下碳酸易分解，產生水和二氧化碳。
喝完碳酸飲料，碳酸在人體內分解，還沒有遇到鈣元素就分解了，它這輩子和鈣沒有緣分！不會引起骨質疏鬆！
飲料中的新增劑，如甜味素，防腐劑，色素等等會傷害身體，喝完飲料口腔留有甜味，腐蝕牙齒。防腐劑消滅消化道的微生物，失去平衡。如果飲料中的糖分能引起肥胖，那麼你可以開養豬場，多喂飲料你就發財了！
我有沒有證據？我曾經在夏季，兄弟兩人一個月喝了40個大瓶雪碧，冰的！感覺很涼爽，再有浪費錢啊。
經常喝飲料有害處嗎
8樓：驍柔大健康
1、對人體腎臟、腸胃造成負擔。飲料中含有大量的礦物質、新增劑、色素、防腐劑等，這些物質進入人體後會給腎臟帶來負擔，同時也會增加患上腎結石的風險。
2、增加患糖尿病的風險。儘管目前還沒有證據表明食用過多的糖會增加患糖尿病的風險，但由於過度飲用了含糖量高的飲料，留在身體內的熱量就會超標，熱量超過所需的標準後，肥胖、糖尿病、高血壓、高血脂也會接踵而至，所以說直接導致糖尿病的原因是因為人體熱量超標，而含糖飲料則是扮演著催化劑的角色。
3、對牙齒有害。碳酸飲料含有很多的碳酸成分和二氧化碳，在喝完碳酸飲料後口腔內的二氧化碳含量增多，會使牙釉質裡面的鈣離子流失掉。
4、骨質疏鬆。據資料顯示常喝碳酸飲料的青少年骨折的風險將升高三倍。碳酸飲料中尤其是可樂都含有磷酸，這種磷酸會影響骨骼生長發育，同時引起鈣磷比例失調。
5、導致肥胖。普通飲料中的含糖量大約在10%左右，比如一聽355毫升的碳酸飲料裡含糖量大約為40克，若每日攝入兩萬此類飲料，就有320千卡的能量，連續三個月就會比常人多攝入28800千卡的能量，相當於增加脂肪公斤。
9樓：匿名使用者
一直喝飲料對身體一般有影響。
飲料主要含有水、糖類、食品新增劑等物質。喝了飲料一般有解渴的作用，一直喝飲料可能會升高血糖，增加齲齒的發生概率，還容易引起肥胖，因此一直喝飲料通常對身體具有一定的影響。
建議避免大量喝飲料，以免危害健康。對飲料的任意一種配料過敏者，應避免喝飲料，以免誘發過敏反應。
患者需要避免食用油膩的食物，不吃高鹽、高脂食物，如肥肉、油炸、燒烤醃製食物等。少吃高糖食物，如白砂糖、糖果、甜飲料、糕點、濃縮果汁、果醬、蜂蜜等。多吃蔬菜，尤其是綠葉蔬菜。
建議戒菸戒酒，嚴禁攝入黴變食物、不合格飲水等。
若患者喝飲料後出現身體不適，建議及時前往醫院就診。建議患者適量飲用飲料，以降低發生不良後果的概率。
經常喝飲料對身體有什麼影響？
10樓：吃桃蘸大醬
經常喝飲料的危害：
1. 對人體腎臟、腸胃造成負擔。
飲料中含有大量的礦物質、新增劑、色素、防腐劑等，這些物質進入人體後會給腎臟帶來負擔，同時也會增加患上結石的風險。
2. 增加患糖尿病的風險。
儘管目前還並沒有證據表明食用過多的糖會增加患糖尿病的風險。但由於你過多飲用了含糖量較高的飲料，留在你身體內的熱量就會超標。熱量超過所需要的標準後，肥胖、糖尿病、三高也就接踵而至了。
所以說直接導致糖尿病的原因是因為人體內熱量超標，而含糖飲料則扮演著催化劑的角色。
3. 對牙齒有害。
碳酸飲料裡面有很多的碳酸成分，和一些二氧化碳，人們在喝完碳酸飲料以後口腔內的二氧化碳含量增多，這會使得牙釉質裡面的鈣離子流失掉。
4. 導致骨質疏鬆。
據資料顯示，常喝碳酸飲料的青少年骨折的風險將增高3倍。碳酸飲料中尤其是可樂，都含有磷酸。這種磷酸卻會影響骨骼生長及發育，同時引起鈣、磷比例失調。
5. 導致肥胖。
普通飲料的含糖量約在10%左右，比如一聽355毫升的碳酸飲料含糖量大約為40克，若每日攝入兩罐此類飲料，就有320千卡能量。連續三個月，就會比常人多攝入28800千卡能量，相當於增加脂肪公斤。
11樓：匿名使用者
1、多喝飲料會讓人的腎臟造成傷害。
腎臟是人體最重要的排洩器官，人體中產生的有害物質絕大多數是通過腎臟以尿液的形式排出體外的。飲料中常常含有大量的礦物質、新增劑、色素、防腐劑等，這些物質進入人體造成對腎臟的傷害，也會增加患上腎結石的風險。
2、多喝飲料會給人的腸胃帶來傷害。
當人喝下大量飲料之後，腸胃道血管遇冷就會立即收縮，使本來血流量就很少的腸胃，血流量變得更少，從而造成腸胃功能失調，甚至會引發胃痙攣、胃炎、胃痛等病症。此外還很容易引起腹脹、腹瀉。
3、飲料還會給人的牙齒造成傷害。
飲料中含有的各種新增劑、增味劑以及有機酸等，對人的牙齒有很強的腐蝕作用，會損害牙齒表面的保護層牙釉質。假如牙釉質受到損害，就會出現痠疼等症狀，還會引發牙髓疾病。
4、影響各種營養物質的正常攝取。
我們知道，市面上各種各樣的飲料，幾乎都含糖，攝入人體後會使人的血糖升高，繼而使人體的中樞神經感到飽，可是這種由飲料代水引起血糖水平升高，不吃即「飽」，長期以後，不僅影響人們的食慾，還會影響各種營養物質的正常攝取。
5、飲料並不能解渴。
飲料中除含有一部分天然果汁外，大多數摻雜的是香精、色素、防腐劑，儘管這些食品新增劑有較嚴格的標準，但進入人體後還需消耗體內水分幫助代謝，使人產生「越喝越渴」的感覺，顯然不可能有益；況且，假如口服了劣質飲料，還有可能危害健康。
6、增加患糖尿病的風險。
一項對91249名女性追蹤8年的調查發現，每天喝1聽以上甜飲料的人，比每個月喝1聽以下的人，患糖尿病的危險會翻番。而且，即便喝甜飲料沒有增重的人，在體重指數和每日攝入能量完全相同的情況下，仍然表現出促進糖尿病發生的效果。
7、容易導致兒童肥胖。
碳酸飲料含糖量約在10%左右，一聽355毫升的碳酸飲料含糖量大約為40克，每日攝入兩罐碳酸飲料，就有320千卡能量。連續三個月。
就多攝入28800千卡能量，相當於增加脂肪公斤。
12樓：gun石的老巢
長喝飲料容易得糖病。有些飲料的成份中含有一定的糖漿，長期喝會增加身體內的糖量，會變成糖尿。長期喝飲料對暢胃不好。有些飲料中含有碳酸，喝多了會導致暢胃酸性過高，對身體不好。
13樓：匿名使用者
喝多會腎衰竭，以後得換腎，會得白血病，心臟病，我朋友就是喝飲料把腎喝衰竭了，防腐劑太多，不只是是飲料，包裝方便麵，餅乾少吃。
14樓：匿名使用者
肯定有的，飲料含糖量好，熱量大，少喝為妙。最好是白開水。
15樓：安利靚健顧問
得障礙性貧血，也就是白血病。
16樓：匿名使用者
總之沒有好影響！白開水對身體最好。
17樓：非九
以為經常喝會牙會還黑。
長期喝飲料有什麼危害
18樓：4g你還好嗎
長期喝飲料的危害有哪些？
1、極容易導致肥胖。
一般飲料都含有糖分，大約在10%左右。對於那些喜歡喝飲料的人來說，如果一天喝兩瓶550ml的飲料，就相當於吃進去了100克的糖。
2、損傷牙齒。
你如果習慣用飲料來解渴，那就意味著你的牙齒經常在糖水裡浸泡，如果你又沒有漱口的習慣，那麼齲齒很快就會來找你了。尤其是碳酸飲料的危害更大，它會侵蝕你的牙齒。
3、增加患糖尿病的風險。
當然，喝飲料和糖尿病並沒有必然的聯絡，但是和飲料會導致肥胖，而肥胖正是導致糖尿病的危險因素之一。同時，由於你長期攝入糖，胰腺就得長期超負荷工作，因此會加劇患糖尿病的風險。
4、導致高血壓。
同上一條，吃糖並不一定會導致高血壓，但是，你總是喝飲料，血管壁上長期被糖附著，內壁細胞的功能會發生變異，進而會損傷血管內壁，增加了血液流動的阻力，結果導致血壓升高。
經常喝飲料對身體有什麼傷害，經常喝飲料對身體有什麼影響？
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經常喝飲料對身體有什麼影響
含糖飲料會減慢腸胃道吸收水分的速度，長期大量喝飲料，對人體的新陳代謝會產生一定不良影響。像柳橙汁 可樂等含糖飲料口感雖好，但不宜多喝，每天攝入量應控制在一杯左右，最多不要超過200毫升，而對於糖尿病人和比較肥胖的人來說，則最好不要喝飲料。純淨水和礦泉水等桶裝水由於飲用方便深受現代人青睞，但是喝這些水...
經常喝碳酸飲料對身體有影響嗎
經常喝碳酸飲料對身體有害嗎 經常喝碳酸飲料的危害主要有易導致消化不良 攝入熱量超標和損傷牙齒等。1.易導致消化不良 釋放出的二氧化碳很容易引起腹脹，影響食慾，甚至造成腸胃功能紊亂，引發胃腸疾病。2.攝入熱量超標 碳酸飲料通常都含有較多的糖分，容易導致熱量攝入超標。大量的葡萄糖會在肝臟內轉化為脂肪沉積...