1樓：結局哪個杯
將檸檬切薄薄兩片下來，一定要選用溫水，不宜水溫過高，否則會破壞檸檬組織，失去檸檬營養，加上蜂蜜泡水喝，可以減輕喉嚨腫痛，化痰消腫。
2樓：你真的好嘛
當然是把新鮮的切片泡水，這樣功效是最好的，能夠加快你的迴圈，長期喝身體會更好。
3樓：小清新樂談
檸檬片在溫水中泡功效更強。並且這樣是非常好喝的。也可以給小孩子多喝一些。
4樓：pan小
1、美白，檸檬是很好的維生素**，而檸檬水有助於美容。能防止**色素沉著和白皙。2、防治心血管疾病，喝檸檬水也可以預防和**心血管疾病，因為檸檬水可以減輕鈣離子促進血液凝固的作用，所以它可以預防和幫助**高血壓和心肌梗死。
3、防治腎結石，檸檬水含有大量的檸檬酸鹽，它可以抑制鈣鹽的結晶，從而防止腎結石的形成，甚至減少一些慢性腎結石患者的結石數量。經常飲用含檸檬汁的飲料會可提高尿中的檸檬酸酯水平，該化學物質能預防尿中的礦物質在腎內形成結晶體即腎結石。
檸檬片泡水喝有什麼功效 檸檬片可以每天喝嗎
5樓：懂視生活
1、檸檬片富含的維他命c,被美容界視為製作美白護膚品的重要成分。熱衷水果美容的女性，檸檬片更是其不可或缺的美容主角。除了豐富的維他命c外，檸檬還含有維他命a、b1、b2,不僅有美白功效，對**中已形成的黑色素也有淡化作用。
2、養成每天早晨喝一杯熱檸水的習慣，這會使眼睛更有神、**更紅潤。還會起到清除體內垃圾的作用。
3、檸檬片中富含的vc，又名抗壞血酸，在生物氧化、還原和細胞呼吸中起著重要的作用，是美容化妝品界廣泛認可的重要元素之一。長期以來，vc在**臨床**中作口服液，**肝斑或里爾黑皮症等後天色素沉積病，效果顯著。它主要通過抑制氨酸酶活性，及使氧化性黑色素還原為無色的還原性黑色素，並阻斷黑色素生成的氧化反應鏈而起到美白、祛斑的作用。
4、檸檬片泡水可以促進胃裡蛋白分解酶的分泌，增加腸胃蠕動，幫助消化吸收。紅棗可提供纖維質。長期飲用的話，能維持新陳代謝的功能正常，就**也看起來細嫩，而且也不容易在體內堆積肥油，可達到**的效果。
常用新鮮檸檬片泡水喝，有什麼好處？
6樓：邴槐夕煊
乾的檸檬片和新鮮的主要區別就是所汗微量元素的多少的問題泡檸檬最好用溫水。
因為維生素c在高溫下容易壞死。
而且不能用保溫杯來泡。
持續的高溫的話會使植物中的一些有毒素質給泡出來的。檸檬中含有大量維生素c，而維生素c極易被氧化，乾的檸檬片與鮮的相比維生素c的含量肯定要低一些。水的味道也會稍微差些，不過區別不是很大。
泡水的話，功效區別不大。
用曬乾的檸檬片泡水喝也是可以美白的。把檸檬片弄乾只是把其中的水分和極少的一部分成分蒸發掉，而留下來的還是大多數，要不然的話還用幹檸檬片泡水乾嗎？？不過，乾的檸檬片泡水喝的美白效果是不如新鮮的檸檬片的。
幹檸檬片的營養成分還是比新鮮的略差一點，而且，吸收不如新鮮的好檸檬中含有糖類、鈣、磷、鐵及維生素b1、b2、c等多種營養成分，此外，還有豐富的檸檬酸和黃酮類、揮發油、橙皮甙等。檸檬酸具有防止和消除**色素沉著的作用。我國中醫認為，檸檬性溫、味苦、無毒，具有止渴生津、祛暑安胎、疏滯、健胃、止痛等功能利尿，調劑血管通透性，適合浮腫虛胖的mm。
吸菸者要多吃檸檬，因為他們需要的維生素c是不吸菸者的2倍。檸檬熱量低，且具有很強的收縮性，因此有利於減少脂肪，是**良藥。檸檬能防止心血管動脈硬化並減少血液粘稠度。
4熱檸檬汁加蜂蜜對**支氣管炎和鼻咽炎十分有效。甘地潤肺、酸地消渴、開胃解酒毒、美白、潤膚、降低膽固醇。沖泡剩餘，可塗在面部**面斑，粉剌。
7樓：匿名使用者
新鮮檸檬片泡水喝的功效：
1、**
科學研究證明，檸檬汁含有大量的果膠纖維，有助於消除體內飢餓感，減少食物的攝入，從而達到**的目的。
2、天然抗病毒、消炎藥
外國科學研究證實，定期喝一大杯檸檬片泡水，它會降低你身體內的酸性物質，很多身上有炎症的病人在遵醫囑喝檸檬汁後，炎症很快就消退了。一杯溫和的檸檬片泡水可以加固人體免疫系統，增強對病毒的抵抗力。
3、醒腦提神
與一杯咖啡相比，一杯熱乎乎的檸檬片泡水會更令人神清氣爽，疲倦一掃而光。
4、清新口氣
牙痛時來一杯檸檬片泡水不但有助於減輕牙痛和牙齦，還可以使口氣更加清新，賽過口香糖的作用，但是一杯檸檬汁的**要比口香糖低得多。要注意，檸檬裡含有的檸檬酸能腐蝕牙齒琺琅質，喝過檸檬片泡水後要及時刷牙，防止蛀牙。
5、增強抵抗力。
維生素c很像是連線我們全身多個免疫系統的電線，一杯檸檬片泡水完全可以滿足一位成年男性身體一整天對維生素c的需求。當感到精神壓力很大或者全身很難受的時候，體內的維生素c含量急速下降，這也是為什麼很多醫生或者老中醫建議你平時多多補充維生素c。
6、幫助消化
飯後來一杯檸檬汁不但可以解油膩，而且可以幫助消化道排出身體毒素，中醫認為檸檬汁有助於緩解消化不良症狀如胃灼熱、打嗝、腹脹等。
7、補充鉀元素
正如第一條已經提到的，檸檬片泡水不但維生素c含量高，鉀含量也是極高。現代醫學證實，身體補充足量的鉀元素有益於心臟健康，腦細胞和神經纖維需要依靠鉀元素來完成大部分工作。
8、喝出好**
檸檬汁富含的抗氧化劑在防止皺紋產生上有一定的功效，臨床檸檬片也被應用於消除淺顯的疤痕和減少臉部色斑。特別推薦整天面對電腦的白領來一杯檸檬片泡水，可以吸收電腦輻射，保持嬌嫩肌膚。
9、提高免疫力
檸檬含有豐富的維生素c，具有抗菌、提高免疫力、協助骨膠原生成等多種功效，經常喝檸檬水，可以補充維生素c。感冒時一天喝上500至1000毫升的檸檬水，可以減輕流鼻涕，感冒散得也快，尤其是剛感冒時，可以不藥而癒。除了抗菌及提升免疫力，還有開胃消食、生津止渴及解暑的功效。
10、祛痰
更鮮為人知的是，檸檬也能祛痰，且祛痰功效比橙和柑橘還要強。將檸檬汁加溫開水和鹽，飲之可將喉嚨裡積聚的濃痰順利咳出。感冒初起時，不妨用檸檬加蜜糖沖水飲，可以緩解咽喉痛、減少喉嚨乾等不適。
8樓：養生有約
用新鮮的檸檬來泡溫水，溫水可以有效地避開檸檬的很多營養成分被破壞，確實可以美容養顏、還可以**。
9樓：臭乳酪成長記
長期飲用，補充維生素c，可以提高免疫力，預防感冒，早晨空腹飲用，也可有助於排除宿便，從而排出體內毒素，達到養顏的效果，當然，這都需要長時間的堅持，才能達到效果。
10樓：匿名使用者
最為明顯的好處是，減少腎結石的發生率。美白還是要切片敷面部的。
11樓：匿名使用者
會變白。。可以補充大量的維生素c。
新鮮檸檬片泡水喝的好處？有哪些功效？
12樓：公西孝犁甲
1。美白。
2。疏通清理腸道。
3。有排毒功效，最好加點蜂蜜或冰糖，要不太酸了檸檬具有生津、止洩、祛暑、安胎、疏滯、健胃、止痛的效果，還可以預防心血管病。
13樓：山東新東方西點學院
檸檬是美容果：延緩衰老抑制色素沉著。
檸檬中含有維生素b1、維生素b2、維生素c等多種營養成分，還含有豐富的有機酸、檸檬酸，檸檬是高度鹼性食品，具有很強的抗氧化作用，對促進肌膚的新陳代謝、延緩衰老及抑制色素沉著等十分有效。
檸檬是止吐果：檸檬「宜母子」消除晨吐。
兩廣地區中醫著述《粵語》記載：「檸檬，宜母子，味極酸，孕婦肝虛嗜之，故曰宜母。當熟時，人家競買，以多藏而經歲久為尚，汁可代醋。
就是說，懷孕婦女可以放置一些檸檬在床邊，早上起來嗅一嗅，有消除晨吐的效應。
14樓：樊霞律春
祛火排毒。
理氣和胃，還要大量的維生素c,建議泡檸檬水的時間可以久一些，讓檸檬片中的營養也進入水中。
15樓：
增強抵抗力，預防感冒。最好是早上空腹喝。。
16樓：
1.補充維c
2.防止和消除**色素沉著，具有美白作用。
3.提高視力及暗適應性。
4.減輕疲勞。
5.抑制鈣鹽結晶，從而阻止腎結石形成。
6.防治心血管疾病，能緩解鈣離子促使血液凝固的作用，可預防和**高血壓和心肌梗死。
7.具有良好的安胎止嘔作用。
8.清熱化痰。
9.具有抗菌消炎功效。
10.增進胃腸消化功能。
檸檬片泡水喝有什麼好處和壞處
17樓：雅哈寶寶
*好處*： 眾所周知，檸檬是一種富含維生素c的營養水果，一般人都將之作為美容食品。 其實，檸檬中所含的物質，經過合理的調配，還是十分有效的**物質。
可以使你在享受檸檬的美味的同時，讓你成為一個美貌與身材俱備的出眾女人。 檸檬醋：一種可食用的醋，具有**養顏美容的功效。
檸檬耐久易儲存，含豐富的維生素c，能防止牙齦紅腫出血，還可減少黑斑、雀斑發生的幾率，並有部分美白的效果。檸檬皮還有豐富的鈣質，所以為了達到理想的效果，最好還是連皮榨汁最有營養。 檸檬與醋同樣具有**效果，這樣看來，檸檬醋的確是能養顏美容，也可以說是一種健康食品。
如果你飯後喝一小杯，就能讓自己元氣大增，精神煥發，也更美麗窈窕。但是檸檬與醋的酸度都很高，空腹喝太多會傷胃，要嘗試不可不小心。 自然檸檬水**法：
檸檬水可以解渴且沖淡想吃東西的慾望，因此可有效抑制不當飲食，加上一天總共15分鐘的運動，效果會十分顯著。這套**法現在在日本是最流行的，在家裡自己操作就可以達到**的效果，所以被稱為「家庭主婦」式的喝水節食法，十分有效。**方法如下：
1、一公升的水裡加上半粒檸檬原汁，並置於冰箱裡，溫度較低易有清涼爽口的感覺。 2、每日至少喝下三公升的檸檬水，不需特別節食或禁絕零食，但必須時時補充檸檬水。 3、必須搭配每日15分鐘運動，不必持續進行，分散時間亦可有助於排汗，目的是為了排除體內有害物質。
壞處*： 牙科醫師表示，民眾如果想喝檸檬水**，切忌多刷牙，免得檬檬汁酸性物質殘留在牙齒，到時候變成全口蛀牙，可得不償失。 檸檬水屬酸性，不宜多喝。
18樓：匿名使用者
去油膩，解火，清口氣。
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