1樓：匿名使用者
籃球技術要想迅速提高是需要時間的，你可以在練習的時候多注意一下自己籃球動作的協調性，也就是注意一下自己的投籃姿勢和動作，在投籃的時候，兩個腳之間的距離不應該太大（否則會影響投籃高度和協調性）。特別是自己的投籃手在球上的擺放位置，應該在籃球的後中下部。注意一下籃球和籃筐的距離，採用適當的力度和拋物線將球投進。
也就是球在從最高點向下落的路線上通過籃筐。）
上籃不進，除了多進行上籃練習外，在上籃的時候眼睛應該看著籃筐，並且注意一下上籃手和籃筐的距離和高度，選取一個合適的力度和角度完成上籃。此時上籃手的位置應該在球的底中部。並且在球即將離手的時候，由下到上輕輕的抹轉一下籃球。
投籃命中率的提高，主要是對球和籃筐的距離以及投籃動作的協調性的多重結合。應該多練習，最好是能夠對著鏡子反覆的演練，並且多做一些打板投籃練習，多惴摩一下投籃時的心理狀態，選個最舒服、最協調的姿勢把球投出，最好應該以轉球為主，可以提高命中率。還有就是別忘了對身體素質和體能的訓練。
2樓：淨水藥劑廠家
可以學習，籃球是項容易上手的運動，並且打籃球的好處有很多，基礎的籃球知識有：
身體姿勢：兩腳前後或左右開立，兩膝微屈，上體稍前傾，抬頭眼看前方，非運球手屈臂平抬，用以保護球。運球時，下肢各關節隨運球高度而有所變化。
手、臂動作：運球時，五指分開，擴大控制面積，手心空出。運球時因運球方法的不同分別採用手腕手指力量、前臂或上臂等不同部位用力。
按拍球時，應隨球上下迎送，儘量延長控制球的時間，以利於保護球。如原地運球，按拍球的上方，向前運球時，按拍球的後上方。 球的落點：
一般情況下的運球，球的落點在運球手同側腳前外側約20cm處，速度越快，落點越靠前。積極防守時，運球的落點應在體側或側後方，以便護球。變向運球其落點基本上位於異側體側或側前方。
胯下運球的落點位於胯下中間的地方。
手腳協調配合：運球時，既要移動速度和運球速度協調一致，又要保持合理的節奏。要注意按拍球的部位、落點的選擇和力量大小的運用。
移動越快，按拍球的部位越是靠後下方，落點越遠，**起來的力量越大。一般直線運球，運球一次，跑兩或三步。
運球動作的練習，需經歷一個較長的過程，關鍵是控制能力和手腳協調配合，因此手上功夫要天天練。可先從玩球開始，熟悉球性，再從原地運球過渡到行進間，從雙眼看球到不看球運球，從直線到變向運球。可一人一球、一人二球、一人運球一人搶球等方法進行練習。
很想打好籃球，但是沒有球權不會打球怎麼辦？
3樓：曦蓮灘
我來分享一下吧，不會打球就先從防守做起，慢慢來，我12年開始接觸籃球，以後斷斷續續，也不怎麼會玩，就是瞎打，從去年夏天開始有時間玩了，就天天去打籃球，不會玩就主要防守，跟我一起打球的人都喜歡跟我玩。因為我不佔球權。這樣大家也願意教給你怎麼去打球，怎麼進攻了。
很高興您這個問題，沒有球權和不會打球，首先不會打球的話如果您特別熱愛籃球這項運動，那您就私下多摸球多拍球，先把基本功練好，變向急停過人練到人球合一以後，再持續性的練投籃，過不兩個月相信您的過人技術和命中率定會大幅提升，這時您再上場打比賽自然就有無限的**權。其次所謂的球權是建立在您的技術和命中率，如果您都不會打籃球，怎麼會談到球權呢，就像nba中的超級球星科比，每場比賽擁有無限的**權，隊友也沒有怨言，人家實力擺在那，投籃突破背身單打助攻樣樣在行，您說他能沒有球權嗎，因此先把自己的籃球各項技術練好，球權自然是水到渠成！
這東西看天賦，看你的球感，當然也靠汗水。沒有人是一開始就打得很厲害，都是一開始單人練習運球上籃投球的，一開始都是助攻擋拆先的，慢慢來吧！打個兩三年就差不多了，關鍵要多練習！
多練習！多練習！不過如果對籃球真的是沒有興趣或者感覺的我還是提醒你洗洗睡吧。
男生不會打籃球怎麼辦?
4樓：孤影別秀了
男生不會打籃球可以學，只要勤加練習，很容易學會。
開始學打籃球，首先要進行戰術意識培養，要不然永遠只是打籃球，而不是會打籃球。單單就籃球入門來說，主要體現在對籃球的球感之上，基本功是非常非常非常重要的，一般來說最基礎得是運球，腳步的掌握還有自己的籃球意識等等這些。
籃球是團隊運動，需要團隊配合，對於場上局勢需要做出有利的判斷。作為想入門的籃球愛好者來說，一方面需要不斷加強自身的基礎運球，投籃能力，還需要掌握基本的籃球規則、相互配合的打法和簡單的戰術理解及執行等。
保持熱情，不斷學習。可以將一個自己喜歡的籃球明星作為榜樣，學習模仿他的運球及各種技巧，從而找到適合自己的路子。哪怕自己想偷懶想放棄，想想偶像也會堅持下去的，我覺得這是一個特別可行的辦法。
5樓：帳號已登出
男生不會打籃球可以慢慢學，任何運動都是學了才會的，不會永遠不會。
首先就是拍球和運球。從原地拍球，到行進間的運球，如何保證對籃球的控制，最考驗基本功。想要打好籃球，每天必須堅持練習拍球和運球，左右手、單手、胯下和背後等多種動作都需要掌握。
投籃是籃球的核心技術，投籃技術發展多年，經過不斷的演化和改良，可以說，現在的投籃技術絕對是一門高深的學問。投籃技術包括持球方法、投籃姿勢、瞄籃點、協呼叫力、出手角度和速度、投籃的弧度等多個環節。
除了運球和投籃之外，傳接球也是一項必須掌握的基本功。傳接球訓練需要與他人合作練習，首先要練習相互之間的原地傳球，然後再練習行進間的傳球，最後再從傳接球的練習中練習傳球與投籃的結合球處理，形成一整套的完整動作。
6樓：異小足
可是有的男生不喜歡打籃球，再怎麼練都不行啊。
籃球打不好，怎麼辦？
7樓：鬱悶的太陽
籃球打得不好並不是永久的，聞道有先後，不是所有人都能夠很快掌握一項運動的。籃球打不好可以：
1、練好籃球，別人可以練好籃球，自己也可以。練好籃球可以從兩方面入手。其一是身體素質的提高，可以通過長跑、啞鈴、折返跑等動作來練習體力耐力、臂力、爆發力等。
其二是籃球基本功，運球、投籃這兩項重點聯絡，其他的突破等技術都可以在實戰中慢慢摸索，先要能夠保護好球，同時投籃命中率提高。
2、心態調整。不要急功近利，不要因為進步慢、學不會而亂了方寸。一步一個腳印，有計劃的鍛鍊。
3、揚長避短。也可以說是不要在暫時的劣勢上面糾結，可以在別的長處上找回自信。
8樓：支夢菡
什麼叫教你打球都是p話！前面寫的那麼多你能看得懂麼？、最好的方法就是自己實練！！1有些東西大家一看都會，但是能玩出來麼？？自己努力吧 ！
9樓：匿名使用者
對薄弱環節加練，籃球只有堅持不懈的鍛鍊才能進步。或者可以找教練練。
10樓：低溫狂人
多練習控球，培養球在手上的感覺，還要多看一些比賽，學習正確處理球的方法；
要加強身體鍛鍊，變得強壯一點，不得不承認籃球是一個對抗強的運動，身體強硬才能完全展現出自己的技術；
練習投籃，再牛逼的技術也不如一手精準的投籃，投到對手絕望；
練習突破，掌控好節奏，行進間控球變向，要求你控球一定要好。
我不會打籃球，但是我想打，怎麼辦
呵呵,我曾經也這樣過.你才初一.不用怕.從現在開始學,能行的.你平時多找那些水平差不多的,或者會打球但是比較菜的 不要去和孩子們亂投 現在開始.到學期結束,把帶球 練好,暑假你可以找你的哥哥們阿,或者和你比較哥們的同學 小學同學也可以 一個暑假你可以慢慢泡體育館了.下學期回來你應該就能和嘲笑你的同學...
打籃球時腰疼怎麼辦，打籃球腰疼。
第一，保證正確的坐姿，儘可能保持自然的端坐位，將後背坐直，並保持頸部的挺直。第二，應每週不少於3次，每次不少於30分鐘的鍛鍊，這是身體健康必需的。長期從事案頭工作的人，應增加工間休息和活動時間，以增強全身的血液迴圈，消除區域性肌肉疲勞，預防和緩解頸椎的勞損。第三，避免空調冷風直吹頸肩部肌肉，注意保暖...
打籃球被籃球砸到右臉怎麼辦,打籃球時被籃球砸到手指了怎麼辦？
確定眼睛沒問題和沒外傷的情況下如果腫了拿冰塊敷敷，如果 沒太大變化就不用管他，很快就沒事了。打籃球時被籃球砸到手指了怎麼辦？這種情況屬於急性軟組織損傷，主要是韌帶，筋膜等組織拉傷導致的。24小時之內的可以冷敷，雲南白藥噴霧，臥床休息，抬高患肢等等處理。24小時以後區域性熱敷理療，外用活絡油，紅花油等...