1樓：大同人
還是吃油合適，不管是亞麻籽還是紫蘇籽都需要脫氰。
誰知道紫蘇籽油和亞麻籽油有什麼區別？
2樓：匿名使用者
原料不同，紫蘇籽油原料是紫蘇籽，亞麻籽油原料是亞麻籽。
功效不同，紫蘇籽油具有消痰、潤肺、止痛、解毒保肝、護肝等功效，對預防脂肪肝和糖尿病有效果。亞麻籽油具有抑制過敏反應、抗炎功效、抑制癌症的發生和轉移、抑制老化、促胰島素分泌，延長降糖效果。因此，如果肝臟不好的人從保肝護肝的角度出發可以多吃一些紫蘇油，而有過敏症、炎症、癌症病人可以多吃一些亞麻籽油。
紫蘇籽油和亞麻籽油都含有較高亞麻酸，就補充亞麻酸而言，吃紫蘇籽油或亞麻籽油都沒可以。選擇紫蘇油或亞麻籽油盡量選擇冷榨工藝生產的，冷榨亞麻籽油我家用的是俄羅斯的歐利亞提，因為營養儲存的比較完整，亞麻籽油中的一些天然抗氧化物可以使油脂在陰涼避光處儲存很長時，0新增，純天然產品非常健康，特別可貴的是口感也很好。
3樓：生活導師胡胡
一、味道上的區別。
兩種油口感略有不同，亞麻籽油的口感略苦，紫蘇籽油的口感更加純正一些。亞麻籽油略帶苦頭，但是大部分人都是可以接受的。紫蘇籽油的口感比較清香，而且，味道更加濃郁。
但是現實生活中也會有人覺得紫蘇籽油帶有腥味。
二、成分上的區別。
亞麻籽油中含有木酚素。所以對於經期綜合症等雌激素依賴症也有一定的預防以及**的效果，另外亞麻籽油中還有一些成分，對於任腸通便，**等幫助，但是紫蘇籽油的主要成分就是亞麻酸棕櫚酸亞油酸油酸維生素e，以及氨基酸微量元素等。搜狗問問。
三、原料上的區別。
紫蘇籽油是以紫蘇籽為原料提取的食用油。紫蘇是國家首批批准的藥食同源的兩用植物。亞麻籽油是亞麻籽榨取的油類，亞麻籽又稱胡麻籽， 是亞麻科、亞麻屬的一年生或多年生草本植物亞麻的種子 。
亞麻是世界上最古老的纖維作物之一，品種較多，但大致可分為3 類： 油用亞麻、纖維用亞麻和油纖兩用亞麻，其種子均可榨油。
紫蘇籽油和亞麻籽油哪個好寶寶,紫蘇籽油和亞麻籽油哪個好寶寶吃
4樓：貝貝親
1.紫蘇油和亞麻籽油兩者各有千秋，只要適量服用都能有益健康，但是有疾病的患者一定要遵醫囑酌量選用。
2.只要能合理利用食物的藥用價值，大家自然就能更加幸福長壽。
3. 紫蘇油其實就是紫蘇籽油，是一種高不飽和度的天然油脂，主要成份是α-亞麻酸，是目前所發現的天然植物絕鍵油中脂肪酸含量最高的。
4.這種油一般呈淡黃色或綠色，具有特殊的枯滾猛草香氣，口感甘甜，還有防腐作用。
5. 如果經常食用紫蘇油可以降血脂，因為紫蘇油可以控制血小板凝聚，降低血液中的脂肪，還可以清理膽固醇。
6.而且長期使用紫蘇油，還能提高記憶力，由於紫蘇油中的a—亞麻酸合成的dha一般廣泛存在於大腦皮層，這種dha能促使腦神經細胞生長，改善記憶學習能力。
7.根據實驗資料顯示，紫蘇油還能提高紅細胞中的超氧化物歧化酶的活力，對延緩機體衰老有奇效。
8.紫蘇油還具有抗過敏，抗凝血，抗病菌等療效。
9. 亞麻籽油是由亞麻籽製成的油，其中也含有大量的不飽和脂肪酸。
10.可以有效改善**脂肪含量，促使肌膚滋潤滑嫩，柔軟順滑。
11.亞麻籽油還可以改善女性經前綜合症，調整痛經等問題。
12.更可以提高抗壓能力，穩定情緒，對**憂鬱並備巧症也有幫助。
13.而且亞麻籽油還能用來**器官組織炎症，緩解哮喘，降低膽固醇，對心血管疾病也有一定療效。
14.還有振奮精神，排解毒素的功效。
15.愛美的女士可以適量服用亞麻籽油來**，可儘快消耗身體過量脂肪，是一種新型的健康**食**。
亞麻籽油和紫蘇籽油哪個適合寶寶
5樓：匿名使用者
紫蘇籽油和亞麻籽油，從分類來看，紫蘇籽油和亞麻籽油都是屬櫻脊於植物油。這兩種油取自不同的植物，可以說各有各的好處和特點。給寶寶吃紫蘇籽油或者是亞麻籽油，都是可以的，最好是交替給寶寶吃。
便於寶寶吸收各種營養，有助於維持營養的均衡。
很多家長選擇適合寶寶吃的油會走入前頌友一個誤區，認為亞麻籽油比較好，就喜歡給寶寶多吃。其實寶寶的飲食結構中，最重要的是飲食的多樣化。食物的搭配要盡量多樣化，多元化。
對於寶寶吃的油類食物也需要如此多樣，不要侷限在一種。
給寶寶吃的油可以選擇紫蘇籽油，也可以選擇亞麻慧槐籽油。家長選購的時候，盡量選擇小瓶裝的，等寶寶吃完可以及時更換。如果選擇大瓶裝的，寶寶一時很難吃完，長時間存放的油類，不利於寶寶的健康，還會導致寶寶拉肚子的出現。
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亞麻籽油健康嗎，亞麻籽油是麻油嗎？
健康，有很多保健功效，男女老少都能吃。健康啊，可以清理血管垃圾，軟化血管，降低高血壓 健康 亞麻籽油是麻油嗎？亞麻籽油不是麻油哦，亞麻籽油是用亞麻籽壓榨的油，西北一些地方也叫胡麻油，麻油是芝麻油或者浸泡過花椒的芝麻油，這完全是兩種不同的油。亞麻籽油就是亞麻籽榨的油，芝麻油就是芝麻榨的油。我在超市就看...
亞麻籽油和茶籽油哪種好
那肯定是茶籽油的效果好，茶籽油是東方橄欖油！論脂肪酸的組成，應該是亞麻籽油更好。亞麻籽油中的 亞麻酸 含量非常高，對人體有很好的作用。亞麻酸是人體不是自身合成，同時又能是人們普遍缺乏的重要營養素，更容易促進人體所需要的脂肪酸的平衡。醪橋鎮有機山茶油 微紅科技 上海 是一家致力於做中國高階食用油主導產...