1樓：贛南臍橙
鱸魚跟菠菜是可以一起吃的，這兩種食材放在一起吃不會產生化學反應，而且兩種都含有很多的營養物質，對於我們補充蛋白質以及補鐵是很好的。鱸魚含有很多的蛋白質以及維生素，對於補肝腎以及益脾胃是很好的，可以很好的**體虛的症狀，而菠菜是可以補血的，它含有很多的鐵元素，我們可以嘗試鱸魚菠菜的做法。
菠菜和海鱸魚能一起吃。
補充：鱸魚富含蛋白質、維生素a、b族維生素、鈣、鎂、鋅、硒等營養元素；具有補肝腎、益脾胃、化痰止咳之效，對肝腎不足的人有很好的補益作用。鱸魚還可治胎動不安、產生少乳等症，準媽媽和產生婦女吃鱸魚是一種既補身、又不會造成營養過剩而導致肥胖的營養食物，是健身補血、健脾益氣和益體安康的佳品。
鱸魚血中還有較多的銅元素，銅能維持神經系統的正常的功能並參與數種物質代謝的關鍵酶的功能發揮，銅元素缺乏的人可食用鱸魚來補充。
菠菜有「營養模範生」之稱，它富含類胡蘿蔔素、維生素c、維生素k、礦物質(鈣質、鐵質等)、輔酶q10等多種營養素。菠其可以經常用來燒湯，涼拌，單炒，和配葷菜合炒或墊盤。以色澤濃綠，根為紅色，不著水，莖葉不老，無抽苔開花，不帶黃爛葉者為佳。
2樓：好人一生平安
鱸魚可以與菠菜一起吃啊，沒有什麼影響，不要擔心相剋，不過任何食品不能過量，對胃不好祝你身體健康開心快樂。
3樓：六六六大順六
沒有問題，任何兩種食物都是可以同時一起吃的，不要相信食物相剋的說法，那都是不懂科學的胡言亂語。
菠蘿可以和鱸魚一起吃嗎
4樓：老鴇折翼臉著地
菠蘿茄汁煎鱸魚。
千年網紅打牙祭，菠蘿茄汁煎鱸魚。
用料鱸魚 1條（1斤～斤）
菠蘿 1只。
番茄 1只。
蘆筍 1小把。
白糖 5大勺。
鹽 1小勺。
澱粉 2大勺。
麵粉 2大勺。
番茄沙司 200g
生薑 2片。
熟松仁 少許。
白葡萄酒 少許。
黃油 少許。
菠蘿茄汁煎鱸魚的做法。
準備食材。請點選輸入**描述。
鱸魚去鱗去內臟後洗淨瀝乾水份，用刀剔去魚骨，然後去除魚刺，做成鱸魚菲力。
請點選輸入**描述。
在鱸魚菲力上用刀劃幾道口子，用白葡萄酒、黑胡椒粒、鹽醃製15分鐘。
請點選輸入**描述。
蘆筍切成小段；
菠蘿去芯，先切成片狀，再分成小塊；
番茄切成片狀；
再取少許菠蘿與番茄切成小粒。
請點選輸入**描述。
菠蘿片用鹽開水浸泡30分鐘去除澀味。
請點選輸入**描述。
熱鍋放入黃油融開後，倒入蘆筍加少許鹽、黑胡椒粒中火煸炒，至蘆筍色彩變得翠綠後放入番茄片。
請點選輸入**描述。
番茄片正反各煎1分鐘左右即可出鍋。
請點選輸入**描述。
製作菠蘿茄汁：
另鍋放入黃油融開後倒入番茄沙司、番茄粒、菠蘿粒，白糖小火煸炒2分鐘。
請點選輸入**描述。
在菠蘿茄汁中放入醃過的菠蘿塊，繼續煸炒2分鐘後關火，將菠蘿塊盛出裝盤，其餘的菠蘿茄汁備用。
請點選輸入**描述。
將蘆筍段與番茄片置於菠蘿塊之上。
請點選輸入**描述。
澱粉與面粉充分混合拌勻，將鱸魚菲力表面均勻沾上澱粉與面粉的混合粉。
請點選輸入**描述。
熱鍋中倒入色拉油先將薑片爆香，放入鱸魚菲力，中火煎至表面微黃盛出。
請點選輸入**描述。
將煎好的鱸魚菲力置於番茄片上。
請點選輸入**描述。
撒上松仁，最後淋上菠蘿茄汁。
請點選輸入**描述。
酸甜可口的菠蘿茄汁煎鱸魚就可以上桌了。
請點選輸入**描述。
小貼士1、製作鱸魚菲力時，剔去主骨後，魚身還會留有少許魚刺，故要用鉗子將魚刺撥淨；
2、市販的松仁肉是生的，由於松仁極易炒焦，所以一定要用冷鍋小火，及時翻炒；
3、這道菜的主題是酸甜，所以在製作菠蘿茄汁時千萬別放鹽；
5樓：jq左
菠蘿烤鱸魚菠蘿烤鱸魚是道零廚藝一看就會做的美食，自己在家用新思特多功能料理魔盒做烤魚分分鐘就可以享用美味哦！乾淨衛生又吃的放心！不沾烤盤烤好的鱸魚表面完整顏色金黃十分的有食欲，味道鮮美入味。
吃一口鱸魚再來一塊酸酸甜甜軟軟糯糯的菠蘿，魚香伴隨著菠蘿的清香，簡直太讚啦！原料：鱸魚、菠蘿、檸檬、蔥、姜、鹽、蒸魚豉油、胡椒粉、料酒。
做法步驟：第1步、鱸魚清洗乾淨，菠蘿片、檸檬、蔥薑備用。
第2步、菠蘿切小塊，檸檬和薑分別切片，蔥切絲。
第3步、鱸魚對半切開，兩邊各劃三刀放入盤中。
第4步、撒上鹽、胡椒粉，倒入料酒、蒸魚豉油。
第5步、放入蔥絲薑片，少許食用油，帶上一次性手套兩面揉均勻。
第6步、放入檸檬片蓋上保鮮膜醃製半小時入味。
第7步、去掉蔥絲薑片，烤盤裡倒入少許食用油，放入鱸魚，檸檬片。
第8步、蓋上蓋子等待一分鐘。
第9步、把鱸魚翻下麵放入菠蘿塊繼續烤。
第10步、菠蘿烤至稍微變軟半透明狀，鱸魚至兩面金黃，撒香蔥點綴即可享用美味啦！
6樓：比佛
鱸魚跟西蘭花是能夠一起吃的，這二種食物放到一起吃不容易造成化學變化，並且二種都帶有許多 的營養元素，針對我們補充蛋白及其補鈣是非常好的。鱸魚帶有許多 的蛋白及其維他命，針對補虛及其益腸胃是非常好的，能夠非常好的醫治體虛的症狀，而西蘭花是能夠補血補氣的，它帶有許多 的含鐵，我們能夠試著鱸魚菠菜的做法。
space西蘭花和海鱸魚能一起吃。
補充：鱸魚含有蛋白、維生素d、b族維生素、鈣、鎂、鋅、硒等微量元素；具備補虛、益腸胃、止咳化痰之效，對腎精不足的人有非常好的滋補功效。鱸魚還能冶療胎動不安、造成少乳等症，孕媽媽和造成女性吃鱸魚是一種既補身、又不容易導致缺乏營養而造成 肥胖症的營養成分食材，是運動健身補血補氣、健脾益氣和益體健康的上品。
鱸魚血中也有較多的含銅高，銅能保持中樞神經系統的一切正常的作用並參加多種物質新陳代謝的重要酶的功能充分發揮，含銅高欠缺的人可食鱸魚來補充。
西蘭花有「營養成分模範生」之稱，它含有類胡蘿蔔素、維他命c、維生素b12、礦物(優質蛋白質、鐵製等)、輔酶q10等多種多樣營養元素。菠其能夠常常用於燒湯，拌冷盤，單炒，和配葷腥合炒或墊盤。以顏色濃密，根為鮮紅色，不到水，葉莖青春不老，無抽苔盛開，沒有黃爛葉者為宜。
space西蘭花燉魚的做法：
主要材料：鯽魚750克、西蘭花200克。
調料：棗(幹)30克、胡蘿蔔50克、小蔥5克。
調味品：公尺酒10克、鹽3克、白胡椒粉2克、食用油25克。
作法詳盡流程：
1. 將鱸魚屠宰，除去鱗、鰓、內臟器官清洗，在魚脊部橫切面兩刀。
space2. 西蘭花擇洗乾淨切條。
3. 薑蒜切細條。
4. 胡蘿蔔削皮清洗切成片。
5. 大棗用溫小水泡一會兒。
6. 炒菜鍋滴油燒開，放入薑蒜絲熗鍋，放進鱸魚，加上料酒、大棗、胡蘿蔔、白胡椒粉、少量水燒開。
7. 小火烤約20分鐘，再放進西蘭花，新增食鹽煨10分鐘就可以。
鱸魚可以和青菜一起吃嗎
7樓：李和霖
鱸魚和青和答菜不屬於相剋食材。可以一起吃。
高草酸食物
鱸魚中的鈣、鎂等款物質可能和草酸反應，譁虧生產不消化的沉澱物，影響鈣質吸收。
舉例：菠菜、薺菜、馬齒莧。
甜菜、大黃。
竹筍、香菜等。
高鞣酸食物
每100克鮮鱸魚含有蛋白質克，屬於高蛋白質食物。
如果和高鞣酸食物一同吃，鞣酸會和鱸魚中的蛋白質發生反應，生成一些難消化的絡合物。
降低鱸魚的營養價值，影響腸胃的消化功能。
舉例：柿子、山楂、石榴、李子、山核桃、綠茶、橘子等。
高脂肪食物
鱸魚屬於高蛋白質食物，和高脂肪食物一同吃會比較難消化，影響蛋白質的消化吸收。
舉例：大肥肉、豬油。
豬皮、雞皮。
鴨皮、乳酪、蛋糕等。
吃鱸魚宜搭配生菜、娃娃菜、綠豆芽、豌豆苗、茼蒿菜、萵筍尖等等。 鱸魚湯的味道鮮美，富含蛋白質和膠原蛋白。
將蔬菜在湯中燙熟吃不僅味道鮮香，而且葷素搭配著吃，營養更加均衡，但是不宜放入莧菜、菠菜、竹筍這類高草酸的蔬菜一起吃，不然湯都會變的澀嘴，推薦搭配生菜、娃娃菜、綠豆芽、豌豆苗、茼蒿菜、萵筍亂棚神尖等一起吃。
鱸魚不能和什麼一起吃
8樓：風不停息
鱸魚與乳酪一起吃會影響鈣吸收，鱸魚與忌廉一起吃會影響鈣吸收，《嘉祜本草》：「多食發痃癖及瘡腫，不可與乳酪同食。」
下面介紹一道清蒸鱸魚。
1、新鮮剛宰殺的河鱸魚一條，個頭大概在1斤2兩左右為宜。
2、鱸魚清洗乾淨後去頭去尾。
3、鱸魚從背部切開，肚子部分不要切斷。
4、鱸魚裡加鹽10克、公尺酒20克、蒸魚豉油20克、花椒10幾粒、大料1粒、蔥絲少許醃製30分鐘。
5、薑片和火腿切片後擺在盤子底部，放上鱸魚，擺好造型。上鍋大火燒開冒起後蒸10分鐘。
6、小火2-3分鐘爆香花椒，鱸魚出鍋後加少許蔥絲和辣椒，趁熱澆上花椒油即可。
9樓：久久寶貝
鱸魚不能與以下食物同食：
1、鱸魚不能和乳酪一起吃，也忌與牛羊油、中藥荊芥同食。
2、蒸鱸魚時有新增香菜，服用補藥和中藥白朮、丹皮的人則不宜食用，以免因此而降低補藥的療效。
3、吃清蒸鱸魚同吃豬肉時，鱸魚中也不可加香菜，否則助熱生痰。
4、另外，有一些人是不適宜吃鱸魚的。患有**病瘡腫者忌食鱸魚；結核病患者服藥時要忌吃鱸魚；出血性患者也不宜多吃鱸魚；痛風患者不宜食用鱸魚；肝硬化病人更應禁食魚類。
10樓：網友
鱸魚不能與牛羊油、奶酷和中藥荊芥同食。
不能吃鱸魚的人的體質是患有**病瘡腫的人群除外都可以吃鱸魚，大家切記鱸魚不能和牛羊油和乳酪或者是中藥一起同食，否則的話，會出現意想不到的後果，會很嚴重的。
1． 適宜貧血頭暈，婦女妊娠水腫，胎動不安之人食用。
2． 患有**病瘡腫者忌食。
11樓：封疆大吏
鱸魚不能和牛肉、羊肉一起吃，而且也不能和中藥荊芥或者乳酪同食，否則會引起身體不適，甚至更加嚴重。雖然鱸魚可以下奶，對於孕媽懷孕期間出現的水腫症狀有緩解的功效，適宜貧血頭暈人們食用，不過患有**病瘡腫的人就不能吃鱸魚了，避免加重了病情。
痛風患者忌吃鱸魚，因為魚類含有嘌呤類物質，而痛風則是由於人體內的嘌呤代謝發生紊亂而引起的。
12樓：酒醉奈何佳人
鱸魚以下食物一起吃：
1、鱸魚+乳酪：兩者同時食用的話，可能會引發痼疾。
2、鱸魚+蛤蜊：兩者屬於相剋食物，同時食用的話可能會引起會導致銅、鐵流失。
3、鱸魚+忌廉：可能會影響鈣吸收。
4、鱸魚+哈喇：兩者屬於相剋食物，同時食用的話可能會引起會導致銅、鐵流失。
13樓：村夫
鱸魚別名：鱸花、鱸板、鱸子魚、寨花、四腮魚、魯魚、花糜禁忌人群：**病患者、長腫瘡的人忌食。
適宜人群：一般人群均可食用。尤其適宜貧血、頭暈、水腫患者，胎動不安孕婦。
鱸魚的做法大全鱸魚的功效與作用食物相剋表。
相剋鱸魚+乳酪：引發痼疾。
宜搭鱸魚+豆腐：增加蛋白質的吸收。
鱸魚和菠菜能一起吃嗎，菠菜和鱸魚能一起吃嗎
鱸魚跟菠菜是可以一起吃的，這兩種食材放在一起吃不會產生化學反應，而且兩種都含有很多的營養物質，對於我們補充蛋白質以及補鐵是很好的。鱸魚含有很多的蛋白質以及維生素，對於補肝腎以及益脾胃是很好的，可以很好的 體虛的症狀，而菠菜是可以補血的，它含有很多的鐵元素，我們可以嘗試鱸魚菠菜的做法。菠菜和海鱸魚能一...
魚和菠菜能一起吃嗎，魚和菠菜一起吃可以嗎
魚和菠菜能一起吃，這兩種食物並不向衝突。菠菜燉魚的做法 主料 鯉魚750克 菠菜200克 配料 棗 幹 30克 紅蘿蔔50克 大蔥5克調料 料酒10克 鹽3克 胡椒粉2克 植物油25克做法詳細步驟 1.將鯉魚宰殺，去除鱗 鰓 內臟洗淨，在魚脊部橫切幾刀2.菠菜擇洗乾淨切段 3.蔥姜切細絲 4.紅蘿蔔...
菠菜香菇可以一起炒嗎，香菇可以和菠菜一起吃嗎
香菇和菠菜能一起吃的。香菇性平 味甘，其中主要含有粗蛋白 粗脂肪 粗纖維 氨基酸 多種維生素和礦物質等營養元素 菠菜味甘 性涼，含有胡蘿蔔素 維生素 鉀 鈣 膳食纖維等營養元素。這兩種食物從中醫屬性和營養成分上面，都不衝突，是可以一起吃的，而且香菇炒菠菜 香菇菠菜湯也是民間常見的菜。2香菇炒菠菜的正...