1樓：餐盤上的童話
吃乎唯糖有哪些壞處歲者培？嫌扮。
2樓：網友
很多人喜歡吃糖或者愛喝加糖的果汁，不過解放軍302醫院營養醫師梁有讓巧福近日提醒人們，平時最好不要空腹吃糖，因為空腹吃糖不利於身體健康。
空腹悔此不宜吃糖主要基於兩方面原因：一是當人空腹時吃糖，糖基本上可以不經過消化就能被人體立即全部吸收，更為重要的是，糖幾乎可以不經過人體的任何代謝過程就能直接進入血液。這些在空腹時大量進入人體血液的糖帶來的結果就是使人體的血糖水平明顯公升高，而身體為了維持乙個健康合理的血糖水平，必然會通過分泌大量的胰島素來調節過高的血糖。
這種驟然公升高的血糖水平，即使是健康的人體也未必能及時分泌出足夠的胰島素來促使血糖在短時間內恢復到正常水平。這樣一來，身體就會表現為暫時性的高血糖，而高的血糖水平對身體健康是有害的。
第二，有學者指出，血液中暫時性的高血糖會與體內許多重要組織成分中所含的蛋白質發生反應，從而改變蛋白質的結構，使其受到損害。蛋白質結構的受損造成最直接的危害就是這些發生結構變化的蛋白質不能正常發揮其作用，從而對身體產生不利影響。
人如果長期空腹吃糖，會導致體內血糖長期維持在乙個較高水平，這必然促使胰島素也長期處於高分泌水碧滑迅平，這樣對身體健康是不利的。
但是，如果人體是處於低血糖，空腹吃糖不僅有益於身體健康，而且還是一種有效的急救手段。
3樓：笪秀英智辛
吃甜食多了會的糖尿病的，還對身體有害。血糖也清正迅會增高的！建答此清冊議少吃糖，但不是不吃糖，不吃甜食會營養不良的。
4樓：依林
吃多了就會有害，特別是糖尿病的。凡事適當就好，過量都是有害而無益的。
5樓：蒲山彤齊彬
會發胖，時間久了會導致血糖公升高，第一是心臟出問題。
6樓：網友
不能一概而論啊··
糖友就不能涉足甜食了···不然 呵呵。
飲食講究營養均衡頃譁。
但是 如果身體本身有毛病就得針對性的食療了··比如剛才說的糖友就不能吃甜 公尺飯吃多了也不行 因為碳水化合物會分解出雀大行葡萄糖的 也是糖。
在長牙階段的小孩也不能吃太多糖 以後仿宴比然蛀牙啊··
7樓：網友
注意鏈源適量，糖是人體能量的重要**，糖能通過糖代謝轉化成atp，但食用量過多造成體內糖鍵喚橡堆積，容易發胖、糖代謝疾病（糖尿病）、蛀牙，人體所必須的糖在公尺飯、稿旁蔬菜、麵食裡已經能滿足身體的需要了。
8樓：網友
適當獲取是有益的，當時過量了就肯定對身體不好啊，糖尿病就是這樣來的！你自己可以衡量一下啊。
9樓：匿名使用者
糖是人體重要的能量** 吃甜食不會有害 吃多了就不太好 一切要適度。
10樓：
吃多了當然有，有節制的話沒問題。
11樓：愛是1314我愛你
少吃是有好處的，但是吃多了就不不行了。
12樓：西門影悠君
三歲以前的小孩不要吃 會影響智力發育。
13樓：丫頭
同下樓，凡事都有利有弊---
甜食對人體有什麼影響？
14樓：網友
愛吃甜食對身體造成的影響有好的一面也有不好的一面。好的一面包括改善血糖過低、緩解飢餓等，而不好的一面包括肥胖、骨質疏鬆等。
1、愛吃甜食對身體影響好的一面。
1）改善血糖過低：甜食具有快速公升糖的作用，能夠改善因低血糖引起的乏力、腹痛、休克等不適症狀。
2）緩解飢餓：糖分很容易被血液吸收，轉化為能量，所以當人體飢餓時適當吃些甜食可以快速補充體力，使機體恢復最佳狀態。
2、愛吃甜食對身體影響不好的一面。
1）肥胖：甜食中糖分的含量比較高，而糖分攝入體內以後會被轉換為脂肪以及蛋白質，若體內脂肪堆積過多，就會導致體重增加明顯，引起肥胖。
2）骨質疏鬆：當體內糖分攝入過多時，不僅會影響機體對其他元素的吸收，還可能會中和體內的鈣質，進而導致體內鈣質流失過多，引起骨質疏鬆。
因此愛吃甜食的患者，日常吃甜食的時候適量即可，不要吃得過多，而且吃甜食後要適當喝一些白開水或者淡茶水，減少口腔內食物殘渣停留。
經常吃甜食對身體的影響
15樓：夕誌畫
經常吃甜食對身體的影響：引起肥胖、造成食慾不振、容易患糖尿病、引起視力下降、導致牙痛、導致新陳代謝絮亂。
很多人都喜歡吃蛋糕、糖果、巧克力等甜食，覺得吃甜食可以讓自己的心情愉悅。事實上，適當的攝入甜食是對我們的身體有益處的，但是如果經常吃的話則會給身體帶來很大的危害，那麼下面我就來說說經常吃甜食對身體的影響。
01 引起肥胖。
甜食的主要成份是醣類，過多的吃甜食會導致人體中的糖含量偏高，而消耗不掉的糖份就會轉化為人體的脂肪，從而導致人體肥胖。
02 造成食慾不振。
我們知道甜食的主要成分是糖，吃多了會讓人感覺不到飢餓，這樣會導致人體的食慾不振，特別是小孩子，吃多了甜食經常不吃飯。
03 容易患糖尿病。
吃太多甜食的話會導致人體的血糖偏高，血糖偏高是引起糖尿病重要的原因，特別是中老年人切記不可經常吃甜食，否則容易使體內的胰島素含量增高。
04 引起視力下降。
鉻元素是人體視網膜組織重要的元素，如果經常吃甜食的話會讓人體的鉻元素偏低，這會導致視力受損，從而引起視力的下降。
05 導致牙痛。
過多的吃甜食會導致糖分殘留在牙齒上，久而久之會導致牙齒滋生細菌，這也是為什麼愛吃甜食的人容易牙痛的原因，特別是孩子，一定要控製甜食。
06 導致新陳代謝絮亂。
經常吃甜食的人身體的新陳代謝會受損，特別是晚上愛吃甜食的人，新陳代謝受影響會導致人體的各項機能受影響。
吃太多的甜食對身體有害嗎，吃甜食過多對人體的有哪些傷害？
小心飲食 控制糖分與甜食 世界衛生組織研究發現，人體長期攝入過量的糖，請記得，任何事物都不能過量攝取，只有均衡的營養和元素才能保證我們的日常身體健康。喜歡吃沒有什麼壞處,可是總吃就不對了,首先對你的牙齒就不利 再就會引發肥胖 對糖尿病的發病率也大大提高了 少吃點吧 什麼東西吃多了也都不好 吃甜食過多...
雞肉吃多對人體有害嗎，雞肉對身體有壞處嗎？ 吃多少有害
不會致癌。注意葷素的比例搭配。你一天吃一隻烤雞估計得加上一桶青菜才能讓你完全吸收一隻雞的營養。我個人建議你最好一天中吃不同的肉類，不要總是雞肉 不會，雞肉也是白肉對人體不會有害處 雞肉對身體有壞處嗎？吃多少有害 你問的這個問題，雞肉對身體有壞處嗎？吃多少有害處?一般情況下平常吃雞肉，應該肯定是沒有壞...
常吃鴿子對身體有害嗎，人吃鴿子脖子對人體有什麼危害
沒事的，鴿子很補的，樓上說什麼h5n1，首先要到一定的季節性才有可能流行這種病毒，什麼動物都會流行傳染病，同時傳播途徑都可能發生在很多動物身上，比如大家經常說的5號病，其實就是豬瘟，那麼是不是全人類都不吃豬肉了？禽流感也包裹雞鴨，是不是每時每刻都禁吃？只要是不在流行季節吃就行了，即使在流行季節，只要...