1樓：搖一搖
<>紅棗南瓜煮湯圓。
可可今天推薦的一款懶人早餐就是《紅茶南瓜煮湯圓》，能夠有飽腹效果，並且熱量適中，排毒養顏功效很強，非常適合女性朋友們經常吃。做法非常簡單，我們需要把南瓜洗乾淨，去掉南瓜皮，把南瓜肉給切成小塊兒，加入適量的清水，加幾顆紅棗煮幾分鐘，把南瓜煮到7分熟，再下提前做好冷凍在冰箱的湯圓，煮到湯圓飄起來，白白胖胖的就可以出鍋吃了。早餐吃一碗營養豐富又好吃好做，尤其是冬天，吃一碗暖和又美味。
用料。主料。
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南瓜200克。
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湯圓150克。
輔料。冰糖。
適量。紅茶6個。
紅棗南瓜煮湯圓的做法。
主料：湯圓150克、南瓜150克。
輔料：冰糖適量、紅棗6個。
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把南瓜去皮去籽，切大小一樣的塊，紅棗洗淨，在用涼水泡泡洗淨。
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把臻公尺公升降電火鍋里加水，把蒸網加進電火鍋裡。
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加南瓜和紅棗，把電火鍋通電，啟動「火鍋」程式，程式裡有大火、文火、小火、猛火多種功能，可以選擇需要的火候，這個臻公尺公升降電火鍋公升溫特別快，很節省時間。
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加鍋蓋，把火候調到大火燒開，燒到湯汁沸騰。
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開啟鍋蓋，轉小火煮5分鐘左右南瓜大概7分熟的樣子。
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加湯圓，這是冷凍湯圓，不好住，要繼續啟動「火鍋」程式裡面的大火。
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在加鍋蓋大火煮開，很快湯圓煮沸騰以後。
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加冰糖不可多加，我的湯圓是黑芝麻餡的，比較甜，南瓜和紅棗也有甜味，原味湯圓可以多加點。
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轉中火煮到湯圓飄起來，圓鼓鼓胖乎乎的，說明湯圓已經熟了。
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再把火力調至「文火」；摁「上公升」鍵，將蒸網公升上來，可以在裡面夾湯圓吃了，再也不用勺子在鍋裡撈來撈去撈湯圓吃了，喝湯直接用勺子喝了，特別的方便。
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紅棗南瓜煮湯圓成品圖。
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烹飪技巧。1、可以前一天晚上做好的湯圓，直接放冰箱冷凍了（早上起床搓這麼小的湯圓肯定來不及啦），然後早上起床直接將南瓜洗淨去皮，切成小塊煮湯圓，特別的節省時間。
2、也可以買冷凍湯圓，還可以加醪糟一起煮。
2樓：真實的奇蹟
酒釀啊，哈哈，特別好吃。
煮湯圓要放些什麼東西
3樓：網友
煮湯圓放水煮就bai可以了。
吃湯du圓需要。
zhi注意：
1、吃湯圓別dao忘喝湯。
經水煮，湯圓中專的不屬少營養成分如微量元素、營養素就溶在湯裡。因此吃湯圓不能忘喝湯。喝湯可以促進消化吸收，即民間常說的「原湯化原食」。
2、吃湯圓防燙傷。
吃湯圓還要注意不能太燙，也不能大口大口地吃，否則很可能燙傷口腔和食管的黏膜。醫學研究已經證實，食物灼傷很可能引起食管癌、胃癌等相關疾病。
4樓：小小小白
如果是甜餡的只要在湯水中略加白糖就可以了。如果是鮮肉等鹹餡料，那湯料可以豐富一專些，如蔬菜、紫。
屬菜等配料可以加在湯水中，把煮好的湯圓直接放在湯水中就可以享用了。
一般不需要放油鹽。吃湯圓注意事項：湯圓餡的種類繁多，甜的鹹的應有盡有，無論甜、鹹餡，湯圓都含大量油脂及糖份，所以熱量很高。
湯圓，是中國傳統小吃的代表之一，是由糯公尺粉等做的球狀食品。一般有餡料，煮熟帶湯食用。同時也是元宵節最具有特色的食物，歷史十分悠久。
煮湯圓先把水燒開，然後放下冰凍的湯圓然後改小火，不要讓水沸騰起來為宜。煮沸水後，放入湯圓。如因見水沸騰起來了適當的加點涼水下去，輕輕的推動湯圓不要用力攪動，用力攪動湯圓就會破的，煮到湯圓浮在水面上就可以吃了。
5樓：吳若曦
你是什麼湯圓，是甜的，還是淡的，或者是鹹的。像甜的豆沙，芝麻，花回生等，鹹的肉餡答的，先燒開小半鍋水，再把湯圓放下去，燒開後，要點一些冷水，再燒，如果湯圓沒有浮起來，還要點一些冷水，直到湯圓全部浮起來，就可以了。如果是實心的淡湯圓，可以加一些酒糟和糖，做酒糟湯圓吃。
6樓：匿名使用者
湯圓裡面本來就有東西，比如有肉的，有芝麻的，不用放了。
7樓：傾心醉聽
先解凍 煮沸水 下湯圓 下少許的片糖。
煮湯圓加什麼好吃
8樓：劍經業
湯圓的吃法比較多，可以煮著吃，可以蒸著吃，可以炸著吃，還可以烤著吃等等，深受人們喜歡，很多人都會在家煮湯圓吃。那麼煮湯圓加什麼好吃呢？下面讓我們具體來看看吧！
1、如果是甜的，只需在湯中加入少許糖或枸杞、桂花、水果等調味料即可。
2、如果是鮮肉等鹹味餡的湯圓，則將湯和湯圓分開煮，在湯中加入各種蔬菜、紫菜、火腿、肉、蝦等配料，以豐富口感，口感更佳，然後將煮好的湯圓直接放入湯中享用。
3、不帶餡的小湯圓或帶餡的甜湯圓可配以少量水果丁、涼茶、紅棗和枸杞，或龍眼銀耳湯作為湯底。創造性的吃法有天然的水果和花香，能減少糖分的攝入，減少吃湯圓後的甜膩。
4、鹹味的湯圓，可以用蔬菜、香菇煮湯，不僅好吃，還可以因加入蔥酥、油炸或肉湯而減脂。吃的時候，新增蔬菜可以增加膳食纖維。
結論：湯圓是中國的傳統小吃之一。它主要由糯公尺粉和一些喜歡的餡料製成。
芝麻和花生餡料是市場上的主要餡料。湯圓的味道因餡料的不同而不同。建議湯圓應根據所用餡料烹調。
例如，桂花、紅棗、枸杞、龍眼、甜酒、紅豆等應與桂花、紅棗、枸杞、龍眼、甜酒、紅豆混合，最好將砂子、豆漿、牛奶、椰汁一起煮。如果湯圓是鹹的，最好用一些蔬菜、蘑菇、豆腐、洋蔥、大蒜、雞肉和豬肉來做鹹的和新鮮的。
第一步：把冷凍湯圓從冰箱裡拿出來，等幾分鐘，準備適量的鹽。
第二步：準備乙個乾淨的鍋，倒入足夠的水，用高火加熱，直到鍋底有氣泡。
第三步：這時，把要煮的湯圓放進去，用勺子朝乙個方向攪拌，直到攪拌均勻。
第四步：往鍋裡撒一點鹽，攪拌均勻。等到湯圓再煮，然後換成中火。
第五步：繼續往鍋裡倒冷水3次。最後，湯圓煮好後，可以關火食用。
1、老人、兒童或消化功能差的人 糯公尺湯圓大多是用糯公尺做的。糯公尺又粘又難消化。吃得太多可能導致胃痛、腹脹和其他消化不良。尤其是老年人、兒童或其他消化功能較弱的人，應少吃糯公尺湯圓。
2、糖尿病高脂血症患者 甜湯圓中糖和油的含量相對較高。糖尿病、高脂血症患者易使血糖、血脂公升高，不利於疾病的控制。因此，他們應該少吃或不多吃。
3、對花生和芝麻等堅果過敏的人 有些湯圓裡有芝麻、花生等。對它們過敏的人可能會有**發紅、瘙癢等過敏症狀，因此不建議食用。
湯圓和什麼搭配好吃？
9樓：熱愛生活的大壯
一、桂圓紅糖湯圓糖水。
準備材料：桂圓，紅糖，湯圓。
1、把桂圓去殼備用；
2、一碗清水，大火燒開；
3、把紅糖放入水中融敏並尺化，再放入桂圓和湯圓一起煮；
4、煮至湯圓浮在上面即可。
二、醪糟湯圓。
酒釀圓子，是中國江南地區傳蔽罩統小吃。糯公尺粉搓的小圓子與酒釀同煮而成。酒釀味濃甜潤，圓子軟糯，湯品甜香。
做法：湯圓150克、酒釀200克，細砂糖50克。
1 將雞蛋打散，冰糖備用。
2 鍋裡倒入適量的水煮沸，再倒入小圓子。
3 等小圓子浮上水面後，再放入橋高酒釀、蛋清。
4 最後放入枸杞、冰糖即可。
湯圓的湯怎樣做最好吃,湯圓怎麼煮才好吃煮湯圓的方法
主料 糯米粉300克，黑芝麻300克，調料 白砂糖150克 做法1.黑芝麻炒熟，碾碎，拌上豬油 白砂糖，三者比例大致為2 1 2 2.適量糯米粉加水和成團 3.以軟硬適中 不粘手為好，揉搓成長條，用刀成小塊 4.將小塊糯米糰逐一在掌心揉成球狀，用拇指在球頂壓一小窩，拿筷子挑適量芝麻餡放入 5.用手指...
湯圓怎樣做才好吃，怎麼煮湯圓才好吃？
湯圓詳細教學，快來一起學習一下吧，記得收藏哦！湯圓也可以掛霜，口感更上一個層次，真的很不錯 做個酒釀湯圓吧，超級好吃 肉餡大湯圓，農村小哥讓你看看一顆半斤重的湯圓，吃起來太過癮了。醪糟湯圓的做法詳細介紹菜系及功效 精品主食 甜品 點心 老人食譜 夜尿多食譜 健脾開胃食譜 口味 糟香味 工藝 煮醪糟湯...
煮湯圓用下糖嗎，煮湯圓要放糖嗎
1 煮速凍湯圓要放糖嗎。一般不需要加調料，看個人喜好。湯圓一般都是甜的會比較好吃些，煮甜的話你就放一點點豬油和生薑，糖就可以根據計的口味來放了。2 湯圓和什麼一起煮好吃。無餡料的小湯圓或包餡的甜湯圓，可以搭配少量水果丁 花草茶 紅棗枸杞，或是桂圓銀耳湯當湯底，創意吃法有天然的水果香 花香，養生又能降...