1樓：老張的
如果孕期長時間貧血的話，必定會影響胎兒的發育，比如，使胎兒生長受限，還容易發生胎兒窘迫等情況，而貧血不僅對胎兒的健康有影響，孕婦也比健康的孕媽媽患妊娠中毒症的風險高，所以，孕期貧血一定要有時補救。
科學來講，貧血的孕婦可以從下面幾個方面來調節，從而保證自己和胎兒的健康：
一、科學地調節好飲食。
1、孕媽媽的飲食要營養合理，食物要多樣化，不要偏食，否則會因某種營養素的缺乏而引起貧血。
2、飲食應有規律、有節制，嚴禁暴飲暴食。
3、平時，要多吃一些含鐵豐富的食物，如豬肝、豬血、瘦肉、奶製品、豆類、大公尺、蘋果、綠葉蔬菜等。
4、適當補充酸性食物則有利於鐵劑的吸收。
5、孕媽媽要忌食辛辣、生冷不易消化的食物。
二、常見的補血食物：
1龍眼肉。龍眼肉就是桂圓肉，龍眼肉除了含豐富的鐵質外還含有維生素a、b和葡萄糖、蔗糖等。補血的同時還能**健忘、心悸、神經衰弱和失眠症。
此外，龍眼湯、龍眼膠、龍眼酒之類也是很好的補血食物。
2、菠菜。菠菜是有名的補血食物，菠菜內含有豐富的鐵質胡蘿蔔素，所以菠菜可以算是補血蔬菜中的重要食物。
3、黑豆。黑豆不僅可以讓人頭髮變黑，也可以生血。黑豆的吃法隨各人喜好，如果是在產後，建議用黑豆煮烏骨雞。
4、金針菜。金針菜也可以，金針菜含鐵數量最大，金針菜還含有豐富的維生素a、b1、c、蛋白質、脂肪等營養素。
5、麵筋。麵筋的鐵質含量相當豐富，而補血必須先補鐵。
6、蘿蔔乾。蘿蔔乾所含的維生素b極為豐富，鐵質含量很高。
7、髮菜。髮菜的顏色很黑，不好看，但髮菜內所含的鐵質較高，用髮菜煮湯做菜，可以補血。
2樓：青島小魚聊創業
多吃葉酸，還有就是多吃一些紅棗、核桃、菠菜等食物，可以有效的緩解孕期貧血的症狀。
3樓：右手年華
那就是孕婦在懷孕期間一定要定期的去醫院做產檢，而且也要科學的飲食，注意營養的均衡和搭配，同時飲食也要規律，不要暴飲暴食，還可以多吃一些豬肝，豬血，瘦肉，奶製品，豆類，大公尺，蘋果，還有蔬菜。
4樓：法律人張大炮
食用豬肝或者紅棗等，如果貧血不嚴重，日常的食物補充就會有所改善。如果很嚴重出現了頭暈的症狀，要及時的去醫院**，在醫生的建議下補充鐵劑。
妊娠期出現貧血的情況，要用什麼樣的**方法？
5樓：小鋼吃雞
孕婦在妊娠中後期，由於血容量迅速增加，會出現生理性貧血。正常女性的血紅蛋白值超過每公升11克，孕婦血紅蛋白值低於100克可診斷為貧血，血清鐵蛋白低於30，鐵儲備不足，一般來說，孕婦缺鐵性貧血較為常見。建議最好還是食補，可以多吃些紅色水果，像櫻桃，士多啤梨，紅棗都是很不錯的。
如果是缺鐵性貧血，你需要補充鐵，一是注意多吃富含鐵的食物，如動物內臟，如豬肝、羊肝、牛肝和動物血液。你可以多吃富含維生素c、葉酸和鐵的蔬菜。也可以曬太陽，促進微量元素的吸收。
如果還是治不好，一定要及時到醫院諮詢專家的意見，你可以服用適當的口服鐵劑或口服液來改善貧血的狀況。但是鐵的補充並非一蹴而就，因為紅細胞的生成都需要時間的，所以彆著急，多種方法都用上，好好吃飯，會緩解的。
孕前檢查很重要，懷孕前要補血，一開始我有點貧血，但很輕微，醫生叫我吃紅棗，懷孕前三個月左右，每天吃點藥片，如果你現在18多5，我建議你去看醫生怎麼補血，吃什麼，這裡的醫生5個月後會補血。缺鐵及輕、中度貧血的患者，以口服鐵為主，改善食物結構，多吃富含鐵的食物，嚴重貧血可口服鐵或注射鐵，而少量濃縮紅細胞可多次輸注，待鐵**後直至血紅蛋白恢復正常，繼續口服鐵3-6個月或產後3個月。
孕期貧血的主要原因是營養不良或身體畸形，懷孕後很容易貧血，在胎兒生長過程中，你需要喝大量的營養。如果孕婦不能參加，很容易貧血。孕婦出現血虛症狀後，需要補充血液，此時應多吃動物內臟和一些富含鐵的食物，可緩解孕婦貧血。
6樓：網友
第。一、要通過食補的方法**和預防。在孕期的準媽媽們一定要避免用藥，因為藥物會直接通過胎盤給到寶寶吸收，直接影響到寶寶的生長和發育，帶給寶寶非常大的***。
血虛的婦女可以通過平時注意自己的飲食習慣來調理自己的身體，預防貧血疾病的發生，可以在平時多吃黑木耳、紅棗、花生這些紅色或者黑色的食物，因為這些黑色或者紅色的食物營養價值都是比較高並且具有很好的補血作用，自身的含鐵量也是相當的豐富，此外適量的食用動物肝臟對補血也是有一定的好處。
第。二、要積極的定期做好產檢。準媽媽一定要積極的做好產檢，不要抱有任何覺得麻煩可以不去做的心理，定期的產檢是非常重要的嗎，能夠及時的瞭解自身和寶寶的情況，如果是出現任何問題就會及早的發現，及早的**。
定期產檢可以讓醫生更好並且更加全面的瞭解到寶寶和孕婦的身體情況，對於寶寶有可能患上的多種疾病可以及早的做出**和控制，所以定期產檢是一種對自己和對寶寶負責的表現，也是不容忽視的乙個環節。
第。三、分開**，對症下藥。如果孕婦真的不行診斷出貧血病，醫生會制定出適合患者的**方案，對症下藥。
缺鐵性的貧血主要是通過口服鐵質看來補充孕婦所需要的鐵質；巨幼細胞貧血的孕婦則要注意營養均衡全面，不管是什麼貧血，孕婦平時要都多吃綠色的蔬菜，並且要注意口服葉酸和補充維生素b進行**；而再生障礙性貧血的孕婦則要以積極的態度配合醫生的**，因為該種貧血的病症原因比較複雜和**不明，危險係數比較高，一定要嚴格按照醫生的建議來**。
第。四、各種細節也是不容忽視。在孕婦懷孕期間，家裡可以適量的多用鐵質的烹飪工具進行煮食，在煮食的過程中，鐵質的烹飪工具會釋放鐵質元素，會使一部分的鐵質融合到食物當中，形成溶解性的鐵，這些鐵質是可以被人體吸收的，雖然是比較微量，但是還是可以補充孕婦中的鐵質。
如果孕婦在懷孕以前是有喝濃茶的習慣，那麼在孕期最好就是改掉該習慣，因為濃茶中含有草酸和鞣酸這兩種物質，會抑制鐵質元素的吸收功能，另外，莧菜和鮮筍等食物，缺鐵性貧血的孕婦也是不宜食用的。在孕婦口服鐵質補鐵的時候要注意不要同時服用牛奶，因為牛奶中含有磷成分，會直接影響到鐵質的吸收。最後給貧血孕婦做食物的時候，儘量要做到軟爛一些，有助於他們的消化和吸收。
7樓：丫丫
首先，我們為了保險起見，我們應該都醫院檢查，看是輕度貧血還是重度貧血。同時我們不能認為貧血就隨便補一下就好了。我們需要檢查我們的貧血型別是什麼，貧血分為缺鐵性貧血、巨幼紅細胞性貧血、再生障礙性貧血、珠蛋白生成障礙性貧血(也叫地中海貧血)，切勿以為貧血就一種，貧血就用一種方法對待，只有確診後才能更好地對症下藥。
其次，孕婦作為特殊人群，肩負著孕育後代的重任，但這時自身是十分脆弱的，在藥物**的時候一定要有醫生的指導，這樣才能確保孕婦的生命安全，也確保妊娠期不會中斷。
再次，孕婦一旦出現了貧血，在藥物**的同時，家人應該更加註重孕婦的膳食營養，乙個正常的孕婦在孕期的膳食要比乙個普通婦女的正常膳食要求高，所需的相應營養素的攝入量要加大，更何況是乙個貧血的孕婦，有條件的話可以諮詢一下權威的營養師，對膳食做乙個規劃，減少盲目性。 無論孕期的孕婦貧血與否，適度的鍛鍊是必要的，一旦認為貧血而不鍛鍊，在貧血沒有**的情況下，也會增加其他疾病對孕婦造成威脅的潛在風險。
8樓：我的小哲哲
妊娠期的孕婦如果發生了貧血，應及時到醫院就診，明確貧血程度及貧血原因，如果確係營養不良性貧血，單純食物補充緩慢，可由醫師指導加用藥物**。
9樓：小娜娜嗨
要多吃水果和蔬菜，要加強鍛鍊，同時也要經常外出散步，也要保持乙個愉悅的心情，也要多吃堅果，也要多喝牛奶。
10樓：網友
出現這樣的情況一定要通過食補的方式來**，應該多吃一些新鮮的蔬菜和水果，可以多吃一些補氣血的食物。
11樓：愛上我企鵝9啊
可以用食療的辦法來**，多吃一些補血的食物，比如說多吃雞蛋。紅棗。銀耳蓮子粥。
妊娠期出現貧血的情況，應用哪種**方法呢？
12樓：鄉村小喬姑娘
貧血是妊娠期最常見的併發症，尤其是缺鐵性貧血，約佔90%。貧血容易引起產科出血和不可預知的危險。因此，應做好圍產期保健，重視孕期營養，及時糾正各種不利因素，使妊娠和分娩順利進行。
缺鐵性貧血往往是由於孕期鐵需求增加，補充不足所致。孕期胃酸分泌減少影響鐵吸收。部分孕婦偏食或素食，補鐵不足。
雙胎妊娠也是貧血最常見的原因。患有鉤蟲疾病的孕婦也會導致嚴重的貧血。
孕婦慢**染和肝腎疾病也是導致貧血尤其是泌尿系感染的原因方面影響紅細胞的產生，另一方面影響紅細胞的壽命，破壞後紅細胞的再利用，抑制體內鐵的儲存能力。只有抗感染控制後補鐵才有效。機理，孕期血量逐漸增加。
研究證明，懷孕後期血量增加約1300摩爾。如果每毫公升血液含有5毫克鐵，則需要毫克左右的鐵來增加血容量。因為胎兒和胎盤的發育需要的鐵，所以孕期只需要的鐵。
一般飲食中鐵含量在左右，只有左右通過胃腸道吸收。懷孕後半段雖然鐵的吸收率可以達到孕期所需的鐵量大大增加，大多數孕婦都有不同程度的缺鐵，所以孕期最好補鐵。補鐵時間約在妊娠周開始，補鐵劑量因輕度貧血和反應小而異。
只有預防性補鐵，才能使80名孕婦的血紅蛋白達到每天8克以上，同時注意補充維生素c。稀鹽酸有利於鐵的吸收。
鐵鍋煮可以提高亞鐵的轉化率，有利於鐵的吸收。禁止飲用補鐵的濃茶，因為茶中的單寧酸會使鐵不溶，不利於吸收。氨基酸是血紅蛋白的重要成分，部分孕婦補鐵後沒有明顯改善，這與氨基酸缺乏有關。
因此，食物中應新增蛋白質(肉、豬肝、雞蛋、豆製品)和新鮮蔬菜，並注意飲食的多樣化等。從而協調各種營養物質的吸收和利用。
13樓：天悅
可以先查血常規，地貧篩查以及地中海貧血的基因診斷，篩查完以後再做對應**，確定好是什麼型別的貧血，然後再做各種調整。
14樓：李佳楠那男
可以先查出來貧血的原因，如果不是很嚴重的話，其實可以通過食療來補，如果很嚴重的話就必須輸血了。
15樓：巨蟹阿斯頓
這個時候可以吃一些藥物，然後在飲食的上面也要多加註意多吃一些清淡的，多吃一些新鮮的水果和蔬菜。
孕婦貧血的表現有哪些？該如何避免孕婦貧血？
16樓：渡川川哥
孕婦蒼白無血的膚色是妊娠期貧血的典型症狀。由於孕婦對營養的需求明顯增加，如果不及時補充就會發生貧血；貧血後，血液攜氧能力下降，導致大腦供血不足，導致頭暈、頭痛；如果妊娠期嚴重貧血患者的血氧含量降低，可能會因心肌缺氧導致胸悶、心悸甚至呼吸困難；貧血後，消化液分泌減少，消化功能也會受到影響，出現消化不良症狀。
如果孕婦臉色蒼白，經常心慌、頭暈，她可以初步判斷自己是否貧血。孕婦也可以去醫院做血常規檢查。血紅蛋白低於110g/l屬於輕度貧血；如果血紅蛋白低於90g/l，則屬於中重度貧血。
此外，如果孕婦患有貧血，應進一步檢查貧血的原因，一般包括缺鐵、葉酸缺乏、蛋白質攝入不足或遺傳異常引起的地中海貧血。應根據不同的原因採取不同的**措施。
如果你在懷孕期間患有輕度貧血，沒有特殊症狀，而中度或以上貧血可能導致**和粘膜蒼白、虛弱、心悸、失眠等。重症患者通常有心力衰竭和水腫等症狀。同時，由於貧血患者對感染的抵抗力很差，孕婦也可能有感染，而感染會導致胎兒流產、死產、宮內發育遲緩等症狀。
對於缺鐵性貧血患者，應在日常生活中增加含鐵食物的攝入，如食用一些動物內臟、海帶、紅棗等。如果缺鐵嚴重，也可口服鐵劑**。食物和營養的吸收需要鐵的參與，缺鐵也會導致營養不良。
對於懷孕期間貧血的孕婦，最好吃適量的動物肝臟，這可以幫助你有效補充體內鐵的缺乏。同時，你也可以考慮多吃富含維生素或果酸的食物，同時吃動物肝臟，比如檸檬和橙子，可以有效地促進身體吸收鐵。因為瘦肉也富含鐵，很容易被每個人的身體吸收，對於懷孕期間出現貧血症狀的女性朋友來說，多吃瘦肉可以幫助她們有效地抑制和緩解貧血。
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