1樓：隨心飛翔
疼痛期間一定要多臥床休息。臥床休息期間可以行腰部熱敷，減輕神經根受壓以後引起的水腫情況，從而緩解腰部疼痛。同時，可以口服非甾體類的抗炎藥物和神經營養藥物，緩解腰椎間盤突出所引起的疼痛。
如果行熱敷及藥物**，疼痛緩解不明顯，可以考慮行腰部的牽引、理療、針灸**，解除神經根受壓以後引起的肌肉痙攣的情況，從而緩解病人腰椎間盤突出疼痛。
2樓：嘉玉玉寶貝
在冬天的時候，我們可以給腰上多穿一些衣物，其次就是也可以貼一個暖寶寶在腰上，這樣的話都可以緩解疼痛，最後就是腰間盤突出，可以去一些推拿按摩店做按摩，也是會得到一定的緩解。
3樓：愛心的學姐
在冬天的時候溫度是比較低的，所以在冬天的時候可以去按摩一下自己的腰部，而且一定要多穿衣服，保證溫暖，這樣就可以緩解疼痛的情況。
4樓：創作者
可以去醫院做牽引，也可以去做針灸，推拿，一個按摩儀，每天進行按摩都是可以起到緩解的作用，在飲食上也要多吃一些清淡的東西，做好保暖工作，可以適當的活動下自己的腰身都是可以起到緩解的作用。
5樓：知道專享使用者
該病**以非手術**為主，尤其對於症狀較輕，病程較短的患者首選非手術**（包括生活管理、物理**、藥物**等）。對於非手術**無效的患者，可以根據病情考慮進行脊柱微創技術**，尤其是經皮脊柱內鏡**。而對於部分病情嚴重，無微創技術**適應證的患者，可以考慮開放手術**。
腰間盤突出疼死了 有什麼方法能迅速緩解疼痛
6樓：無情畫
關於腰間盤突出的**，較輕的型別可考慮牽引理療配合補腎壯骨的中藥，比較嚴重的應該考慮手術。常用附帶手術方式是常規開放性手術、椎間盤鏡微創手術、經皮穿刺切吸術、人工腰椎間盤置換等。應該視具體病情來選擇。
7樓：鹿含親近
可採取保守**，包括腰部理療，牽引，口服消炎止痛藥物，推拿等；
腰間盤突出很疼痛怎樣可以緩解
8樓：單叡伯傲菡
腰椎盤突出疼痛可以每天服用止痛藥，如果戴了護腰還是感到疼痛，影響工作，那就需要吃藥來緩解疼痛了。早期腰間盤突出會引起神經根水腫和一些炎症反應，導致疼痛，所以一般選擇有止痛和消炎作用的藥。輕度的疼痛可以用依託考西等藥物，效果不明顯的話可以用曲馬多等。
鎮痛藥物都有一定***，可能會引起便秘或者頭暈，長期服用會影響胃腸道。所以急性期可以口服止痛藥，但是不要超過4周。
腰間盤突出有什麼好的方法可以緩解疼痛？
9樓：空藍來裡
以自我行為**為基礎、中醫外治為主導、綜合**快速高效。
單相**貽誤者眾多。
自治二法；一，懸力牽引、（吊單槓為懸力牽引）：二、以腰撞牆撞樹。（輕症不用花錢）
中醫組合外治：推拿為首選，抜罐、中藥離子匯入法等、可治好。請印證。
怎樣有效緩解腰椎間盤突出及疼痛?
10樓：匿名使用者
儘量保持心情愉快，不要過度疲勞，多注意休息等。堅持體育鍛煉，增強體質，可外敷腰椎舒絡平痛貼。
飲食注意：1、腰椎間盤突出的飲食應多食含有鈣、蛋白質、維生素b族、維生素c、維生素e等食物，能達到增強腰椎骨骼的強度、提高肌肉的力量，從而促進腰椎間盤突出症狀的緩解。
2、鈣不僅是骨的主要成分，還具有精神安定的作用起到緩解疼痛的效果。日常生活中含鈣量多的食物有：魚、奶及奶製品、芝麻、濃綠蔬菜、海藻類。
3、蛋白質是形成肌肉、韌帶所不可或缺的營養素。日常生活中含蛋白質多的食物有豬肉、雞肉、牛肉、肝臟、魚類、雞蛋、豆類及其豆製品等。
4、維生素e有擴張血管、促進血液迴圈、消除肌肉緊張的作用，同樣能緩解腰椎間盤突出的疼痛的症狀。日常生活中含維生素e多的食物有鱔魚、大豆、花生米、芝麻、杏仁等。
生活注意：1、不要過度的彎腰及扭轉腰椎，不可長時間進行坐位工作。 2、不要背持重物，減少腰椎的受力。
3、嚴重時少活動，下地上廁所時可戴特製醫用腰圍，加強腰椎的穩定。 4、嚴重時和**期間宜平臥硬板床。 5、推拿按摩應該到正規的醫院骨科和推拿科。
6、注意腰部及下肢保暖，不可受涼。
11樓：匿名使用者
腰椎間盤突出注意。
1 腰椎間盤突出患者切忌不可過度勞累，以免加重病情。疼痛加劇時一定要注意臥床休息，如需起床，可以佩戴護腰帶，加強對腰的保護。直至疼痛緩解後，可以下床輕微活動。
平時要注意適當放鬆腰部，多做腰部按摩，力度不要過大。不要長時間做彎腰負重動作，以防**，疼痛再次加劇。
2堅持睡木板床對**腰椎間盤突出症狀效果很好。木板床可以減少椎間盤承受的壓力，緩解疼痛，久坐久站都會導致腰腹肌長期用力，腰椎壓力增大，引起疼痛，應避免久坐久站。
12樓：匿名使用者
腰間盤突出：纖維環破裂， 髓核從破裂處擠出 ,壓迫神經根。**方法有兩種，****和手術**，****也稱保守**，可以使用腰椎古方世y貼，保守**無效的，需要手術**，手術**後，仍然需要進行****，以鞏固療效。
日常生活中要注意一下幾點：1、不能久坐、久站，不能提超過4kg的重物，不能做彎腰用力的動作。2、注意保暖，不要受涼、受潮。
3、注意臥床休息，睡平板床，且採取平臥位。4、忌菸酒、油膩、生冷、辛辣。5、多練習倒走、飛燕。
6、有條件可多游泳，但是注意不要受涼，不要勞累。7、如果患**為工作性質導致，最好調整工作狀態或者停止該工作。8、在椅子上加一個靠枕，以減輕腰椎壓力。
9、晚睡前熱敷腰部，燙燙腳。
13樓：小娛妹
蔬菜和水果同人們的日常生活密切相關。蔬菜中含有人體所不可缺少的營養成分，如維生素、碳水化合物、礦物質等，這些營養成分都是維持機體正常生理活動所必需的。同時，蔬菜中還含有豐富的鉀鹽，可以促進心肌的活動。
對於那種無公害的蔬菜，我們提倡大家生吃。因為這樣就可以盡多地吸收植物干擾素，這對於腰椎間盤突出症患者來說是大有好處的。此外，腰椎間盤突出症患者還可以經常有選擇地食用一定數量的水果。
水果不僅含有維生素、糖類等，而且多吃水果可以促進蛋白質的吸收，不僅能補充體內所必需的各種營養，還能起到一定的作用。
14樓：獨絕康
要椎間盤突出這種疾病，**的方法有很多，但是效果都不是特別好，目前主要是採用保守**，比較多見，比如針灸理療，推拿按摩等等，如果特別嚴重的話，建議還是做手術**。
腰間盤突出能治療嗎，腰間盤突出可以治好嗎？
腰椎間盤突出應該怎麼 用消炎藥？中醫理療？鍼灸 推拿有效嗎？腰椎間盤突出手術怎麼做？手術後要注意什麼？可以負重 彎腰嗎？需要睡硬板床 坐硬沙發嗎？多游泳有用嗎？腰椎間盤突出能不能過性生活？可以採用微創技術 腰椎間盤突出，微創 是目前比較常見的腰椎病 與傳統手術相比，微創 有三大優勢 創口小 疼痛小 ...
腰間盤突出治療方法，怎麼辦好呢，腰間盤突出用怎麼治療方法合適？
臥硬板床休息，輔以理療 按摩和藥物 常可緩解或 也可牽引 方法很多，其中俯臥位牽引復位，是根據中醫整復手法歸納整理的一種復位方法，現已研製出自動牽引機。此法適用於無骨性病變 無大小便失禁 無全身疾患的腰椎間盤突出症。前不宜飽食，以免腹脹，後須嚴格臥床一週。一次不能解除症狀者，休息數日後可再次牽引。本...
腰間盤突出有什麼好的方法嗎，腰間盤突出和膨出有什麼區別
我的 意見 1 疼痛的時候，建議臥硬板床，口服抗炎鎮痛藥，可以輔理療 牽引等 2 疼痛緩解期 建議做燕飛運動，鍛鍊腰背肌，這是防止病情 的關鍵 3 日常，注意腰部休息，避免久坐 避免彎腰 避免過度勞累，這個是擺脫 的關鍵 4 如果上述 後，效果不佳或者加重，嚴重影響正常生活，或者引起二便障礙，就建議...