1樓：剖了631次腹
你好，腳扭傷半年以上且有多次扭傷，這主要是韌帶拉松拉長引起，韌帶受到拉傷後就會松馳，韌帶第一次扭傷拉傷，如果得不到及時的**，就會很容易造成二次扭傷，二次扭傷再不進行**，就會出現三次扭傷，三次以上扭傷醫學上稱為習慣性扭傷，習慣性扭傷是很難**的。韌帶、軟骨、半月板屬於軟組織，軟組織損傷後自身是很難修復的，而且在x光片下很難發現，單靠靜養自身恢復或是用些活血化瘀藥物都是很難達到徹底修復目的，軟組織沒有得到徹底修復前，過多活動只會加重損傷的組織更進一步受到損傷。 對於軟組織損傷**，目前在整個世界上在西醫方面，對軟組織損傷修復仍然沒什麼好的方法，一般都是開些活血化瘀藥物讓病人回家靜養恢復或是加強鍛鍊恢復不怕苦不怕累，嚴重者就勸手術開刀切除、縫合等，這些方法根本達不到修復目地。
要想快速徹底修復軟組織損傷，目前唯有中國的中醫才有希望。建議你及早選用中醫**，專業**軟組織損傷的中醫才能為你配製到好的藥物，早期軟組織損傷1個月內及時用中藥**一般在30天左右就可以基本**，超出三個月內的損傷，屬於難治範圍，**比較麻煩，軟組織未**前飲食忌吃：公雞、鯉魚、酸筍、牛肉、姜等，西藥慎用，尤其是含激素藥物忌用。
不宜過多活動患處關節，以免加重損傷。 胡氏骨科祝你早日**！
記得啊。
2樓：福田蘭
艾蒿葉50克煮水燙腳，每天1次每次20分鐘。
腳扭傷了多久會好？
3樓：朱染昔癸
從你所說的症狀來看，關節面的軟骨有一定損傷了，軟骨屬於軟組織，損傷後自身很難修復，得不到及早正確的**，一般很難**，耽誤時間就更難治，因為骨外傷中，扭傷引起的軟組織損傷是最難治的，比骨折難治。
隨著時間的延長，患處的組織就會隨著平時的活動而慢慢加重，因此在網上就可以看到很多因腳扭傷後3個月、半年、一年甚至更長時間都得不到徹底恢復的病例。
要修復受損的軟組織，只有在扭傷第一時間採用傳統中醫**，專業**軟組織損傷的中醫才能為你配製出好的藥物，早期軟組織損傷1個月內及時用中藥**一般在40天左右就可以基本**，扭傷時間長的（半年以上的），扭傷次數多的，**則比較困難。要想軟組織的損傷能快速徹底得到痊癒，必須在損傷第一時間內選擇中醫，只有中醫**軟組織損傷才是唯一希望。
在沒有**痊癒前，多休息不宜過多活動關節，以免加重損傷。西藥慎用，尤其是含激素的藥物忌用。
胡氏骨科祝你早日**！
腳扭傷怎麼辦，腳扭傷怎麼辦？
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腳扭傷,處理不當,之後怎麼辦，腳扭傷（腳扭傷腫了怎麼辦）
在前24小時內應該冷敷,但你採取了不當的方法，所以導致了疼痛和腫脹。建議你平時把傷腳墊高，晚上堅持用熱水泡腳或熱敷,並用正骨水或紅花油等揉腳，也可以吃些瀋陽紅藥，睡覺時也要把把傷腳墊高,白天最好把傷腳用彈性繃帶包紮,以防止二次扭傷,儘量減少運動.相信3.4天后就會好轉。以上是常規方法，建議你不要勉強...
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