1樓:山治
踝關節扭傷,適當的休息是需要的,未經正確良好**的患者,踝關節再次損傷的可能性是經**患者的3~4倍。急性期的初次損傷患者,如果損傷沒有累及韌帶組織,只要保守**,遵守休息、冰敷、加壓包紮、抬高患肢的原則,多可以獲得滿意的療效。急性期不能按摩。
急性損傷的可以按壓陽陵泉穴位減輕疼痛。踝關節損傷累及了韌帶的,如果韌帶完全斷裂的手術**,韌帶部分撕裂的一般西醫也沒有什麼好藥、好辦法**,最好用民間中藥接骨藥外敷**,它可以促使區域性組織滲液儘快吸收,快速止痛,消除腫脹。腫脹消退後,可用膠布或繃帶固定踝部制動1周。
防止韌帶鬆弛,使扭傷完全恢復,有效的防止後遺症的發生.而腳踝慢性損傷的患者,改善疼痛腫脹和不穩定的症狀是**的目的,可用接骨藥進行**。3個月以內的傷一般2-3副藥就**了.採納哦
2樓:諸歌飛雪帆
腳扭傷可以用止痛消腫的接骨散外敷**,它區域性給藥,使藥能快速滲透到損傷的部位,快速止痛消腫,活血化瘀,接骨續筋,達到**目的,而且安全可靠。3個月以內的傷一般3-9天,就**了。甘肅**
3樓:媜顀槡
腳扭傷後立即停止運動,24小時內冷敖,24小時後改為熱敖並且給予患處按摩,再塗上紅花油效果更佳.如果有於青出現時,最好服用活血化於的藥物,如三七片等,再適當的抬高患肢,不要劇烈運動,助其快速恢復。秋風祝:
早日恢復健康!
腳扭傷怎麼好得快
4樓:龍源期刊網
生活中時常會出現一些損傷,如踝關節扭傷。此時,很多人會想到中醫活血祛瘀、熱敷或用手揉一下傷部。可是這不但沒加快**,反而可能出現傷部腫脹、瘀斑等更嚴重的情況。
通常,運動損傷分為急性期、緩解期和**期,療傷也應分期進行。
急性生期:馬上冷敷20分鐘
急性期通常指傷後24或48小時內,此時受傷組織可能出血,區域性出現紅熱腫痛、功能障礙等急性炎症反應。患者要停止活動,根據情況選擇冷敷、加壓包紮、抬高傷肢等處理方法。一般先冷敷後加壓包紮,也可同時進行。
冷敷一般每次20分鐘,每4小時1次;24或48小時後停止使用。包紮時可用適當厚度的棉花或海綿置於傷部,用繃帶稍加壓力包紮,並經常注意包紮部位的情況。若出現繃帶過鬆或過緊,須重新包紮。
一般來說,加壓包紮24小時後即可拆除。
損傷後出現疼痛可使用外敷傷藥如雲南白藥(成藥)等,以迅速消腫止痛,減輕急性炎症。疼痛較重者可服止痛片如芬必得,淤血a重者可服跌打丸、七釐散等。這一時期不能熱敷,也不能按摩傷部,否則會加重出血和組織液滲出,使傷部更腫脹。
雖然傷處不能揉,但可在周圍部位循經取穴進行點按,有利於消腫止痛。如,手腕受傷腫痛,點按曲池、內關、合谷;踝部受傷,點按血海、三陰交。即便傷者或家屬不懂得穴位也沒關係,只要所按位置大概正確即可
5樓:操雪綠偉秋
剛扭的前24小時用冰塊或涼水冷敷,24小時後再熱敷。晚上睡覺前貼個**扭傷的膏藥什麼的,或者噴雲南白藥氣霧劑(有使用說明)
不過記住,扭傷後不要再對扭傷部位進行擠壓、揉搓等動作!避免第二次傷害,否則就要進醫院了!
6樓:夾腦計劃
腳踝扭傷保養指南!腳踝扭傷很容易就落下病根,學會這3招就再也不怕扭傷留下後遺症咯!
腳扭傷了腫用什麼藥好,腳扭傷腫了用什麼藥好
1.引起踝關節扭傷原因和原理。根據解剖特點,踝關節是由脛 腓骨下的關節面與距骨上部的關節面 距骨滑車 構成。足的屈肌力比伸肌大,內翻肌力比外翻肌力大 加之外踝比內踝長,內踝三角韌帶比外側的三個韌帶堅固。因此,內翻比外翻的活動幅度大。此外,距骨體前寬後窄,當足背伸時,距骨完全進入踝穴,踝關節穩定,不易...
腳扭傷怎麼辦,腳扭傷怎麼辦?
腳踝扭傷保養指南!腳踝扭傷很容易就落下病根,學會這3招就再也不怕扭傷留下後遺症咯!只是扭傷了,腳踝關節要是脫臼那需要的力量和速度不是一般的一個人體的重量 一般很少見走路會脫臼的,只有劇烈運動中的碰撞才可能產生。只有疼痛只難免的 用點藥活血化瘀吧,配合自己按摩活血,能好的快些。你要是劉翔就好了,可以到...
腳扭傷,處理不當,之後怎麼辦,腳扭傷(腳扭傷腫了怎麼辦)
在前24小時內應該冷敷,但你採取了不當的方法,所以導致了疼痛和腫脹。建議你平時把傷腳墊高,晚上堅持用熱水泡腳或熱敷,並用正骨水或紅花油等揉腳,也可以吃些瀋陽紅藥,睡覺時也要把把傷腳墊高,白天最好把傷腳用彈性繃帶包紮,以防止二次扭傷,儘量減少運動.相信3.4天后就會好轉。以上是常規方法,建議你不要勉強...