1樓：網友
紫薯是感光食物，有些食物中含有感光因子，人食用後照射陽光或在有其它強烈光線的情況下，會使黑色素細胞活力增加，使得**變黑或有斑點，這些食物被稱為感光食物。
一般而言，含有揮發辛辣氣味和特殊氣味的蔬菜大部分屬於感光蔬菜，而感光類食物都容易使**變黑，因為它們富含銅、鐵、鋅等金屬元素，這些金屬元素可直接或間接地增加與黑色素生成有關的酪氨、酪氨酸酶以及多巴胺醌等物質的數量與活性。
多吃這類食物會令肌膚更容易受到紫外線侵害，時間久了就會變黑或者長斑，像一些紅薯、馬鈴薯、菠菜、韭菜、芹菜、香菜、白蘿蔔、豆類等食物，過量食用這些蔬菜，或者在食用後經常接觸陽光，就很容易長出色斑。
一般來說，感光食物還包括：檸檬、白蘿蔔、木瓜、芹菜、萵苣、土豆、香菜、莧菜、油菜、茄子、紫菜、田螺、菠菜、無花果，九層塔、韭菜、紅豆、芒果等等。在食用完這些食物後不宜在強光下活動，以防止**變黑，一般要想**變得白皙，應少吃感光食物，或者在晚餐後再食用。
此外，如果想要防曬，可以多吃一些富含維生素c的水果，多食用豆製品，可以幫助抗氧化，一些堅果和植物油富含維生素e，能幫助消除傷害**細胞的自由基等等。
紅薯是不是感光食物
2樓：網友
屬於。感光蔬菜。
感光類食物都容易使**變黑，因為它們富含銅、鐵、鋅等金屬元素，這些金屬元素可直接或間接地增加與黑色素生成有關的酪氨、酪氨酸酶以及多巴胺醌等物質的數量與活性，多吃這類食物會令肌膚更容易受到紫外線侵害而變黑或長斑，所以要適量的攝取；紅薯、馬鈴薯、波菜、韭菜、芹菜、香菜、白蘿蔔、豆類等，這些蔬菜讓愛長斑的**更容易長出色斑。
一般而言，含有揮發辛辣氣味和特殊氣味的蔬菜大部分屬於感光蔬菜。
紅薯是感光食物嗎
3樓：健身達人小俊
紅薯是感光食物。感光食物的英文名稱是photographicfood，此類食物富含銅等金屬元素，可直接或間接地增加與黑色素生成有關的物質的數量與活性，這類食物吃多了，會令肌膚更容易受到紫外線侵害而變黑或長斑。
一般而言，含有揮發辛辣氣味和特殊氣味的蔬菜大部旅兆分屬於感光蔬菜，所以要適量的攝取。常見的感光食物有：檸檬、胡蘿蔔、木瓜、芹菜、萵苣、土豆、香菜、莧菜、油菜散襲、橘子、紫菜、田螺、菠菜、無花果、九層塔、韭菜、紅豆、紅薯、馬鈴薯、菠菜、韭菜、芹菜、香菜、白蘿蔔、衝鎮兄豆類等。
黑公尺,紫薯是感光食物嗎
4樓：百分百有緣無分
你好，黑公尺，紫薯不是感光食物。
有些食物有感光因子，人食用後照射陽光或其它強烈光線，會使黑色素細胞活力增加，使得**變黑或有斑點，這些食物被稱為感光食物。
感光食物有：檸檬、白蘿蔔、木瓜、芹菜、萵苣、土豆、香菜、莧菜、油菜、茄子、紫菜、田螺、菠菜、無花果，九層塔、韭菜、紅豆、芒果。
請問紫薯和紫地瓜是一種東西嗎，紫薯和紅薯的區別
不是紫薯，屬旋花科甘薯屬草本植物，薯肉呈紫色至深紫色，故又稱黑薯 紫心甘薯或紫肉甘薯。紫薯是甘薯的一個特殊品種型別，兼有糧食物 經濟作物和藥用作物的特點，除了具有普通甘薯的成分和功能外，還具有多種生理作用，是食品 醫藥 化工 輕工 紡織等工業的重要原料。紫番薯又叫番薯，地瓜，原產中美洲，在世界衛生組...
紫薯比普通紅薯營養價值高嗎，紫薯和紅薯有什麼區別，哪個的營養價值更高
紫薯與常見的紅薯 白薯相比，期巧擾衫蛋白質 糖分等都無太大區別，唯一不同的是他的顏色。紫薯呈現的紫色，主要源於其含有的 花青素 紫薯所具有的特色營養價值，當屬其所具有的 花青素 研究表明，花青素是一類抗氧化物質，可幫助孝腔人體對付自由基 許多證據表明自由基可導致脂肪 蛋白質和核酸的氧化損害，是一些疾...
紫薯和紅薯一樣嗎，紫薯和紅薯有什麼區別？那種營養價值高？
紫薯 ipomoea batatas l.poir.旋花科 convolvulaceae 番薯屬 又叫黑薯，薯肉呈紫色至深紫色。它除了具有普通紅薯的營養成分外，還富含硒元素和花青素。紫薯為花青素的主要原料之一。紫薯喜溫暖氣候環境，莖葉適宜生長溫度為18 25 溫度低於15 時停止生長。塊根最適生長地...