孕婦柚子可以多吃麼，孕婦能吃柚子嗎

1樓：巨蟹我為遊戲狂

孕婦柚子吃多了不好，柚子性寒，多食易傷及脾胃，影響脾胃運化功能，導致營養物質不能良好的吸收，不利於胚胎髮育。且柚子有清腸的作用，多食易出現腹瀉，影響孕婦及胎兒的身體健康。此外柚子有降血糖的功效，多食會出現低血糖，危及孕婦及胎兒的生命安全。

建議妊娠期間清淡飲食，少食生冷寒涼之品，不挑食偏食，少食多餐，勿過飢過飽。

2樓：情感諮詢槐樹老師

孕婦在懷孕期間也不能經常的吃清淡的飲食，因為吃清淡的飲食可能會讓孕婦變得食慾不振，所以孕婦偶爾也要吃一些酸甜的食物，比如說一些酸甜的水果，那麼孕婦能不能吃多柚子？

1、孕婦可以適當吃一些柚子，因為柚子的味道很好，酸甜可口，而且營養價值也非常豐富，包括一些糖類，蛋白質，有機酸，維生素以及鈣，鎂，磷，鈉等礦物質，吃一些還可以幫助孕婦補充營養，但是不可以多吃，因為柚子性寒，吃多了可能會讓孕婦出現流產的可能，所以最好每次只吃1/4個柚子。

2、柚子還有很多功效，可以幫助預防孕婦出現貧血，還可以促進胎兒的正常發育，同時還能增強孕婦的體質，幫助孕婦身體吸收鈣，同時感冒的時候，孕婦吃一些柚子還可以緩解感冒的症狀，緩解咽喉腫痛，避免出現服用藥物而影響到胎兒健康的情況，所以食用柚子是很好的一種方法。

3、孕婦雖然可以吃柚子，但一些身體虛寒的孕婦最好不要吃柚子，因為柚子是寒性的水果，同時高血壓的孕婦也不要食用柚子，而且孕婦在服用藥物期間，注意也不要過多食用柚子，以免影響藥物的藥性，同時如果吃的柚子很苦澀，那麼就不要再食用了，因為這些柚子都是沒有成熟的或者壞了的，會影響身體健康。

孕婦能吃柚子嗎

3樓：貝貝親

柚子含有非常豐富的營養價值，它裡面含有大量的營養元素，其中包括身體所需的蛋白質和有機酸，它裡面還含有多種維生素和鈣磷鎂鈉等身體所必需的微量元素。那麼孕婦是否可以吃柚子呢？請閱讀以下文章，跟著我一起來了解。

適當吃是可以的。

柚子含有維生素c、b2、p、葉酸，及鈣、鉻、磷、鐵、鉀等礦物質。柚子中的維c含量大大超過其他水果，每100克柚肉中含維c為57毫克，是梨的10倍。維生素c的作用可不少，孕期孕婦需要補充多種維生素，因此就這點來說，孕婦可以吃柚子嗎？

當然是可以的。

另外鮮柚肉由於含有類似胰島素的成份，更是糖尿病病人的理想食品。因此對於患有糖尿病的孕媽媽，柚子當然是最好不過的水果。

貧血是孕期比較常見的現象，柚子有預防貧血症狀發生和促進胎兒正常發育的功效。同時柚子還能增強體質，幫助身體更容易吸收鈣及鐵質。

孕媽媽感冒是比較麻煩的事情，因為怕用藥對胎兒有影響。此時食用柚子可以有效**感冒、緩解咽喉疼痛。秋冬季節氣候乾燥，孕媽媽是否也在為口腔潰瘍，牙齦腫痛苦惱呢？

柚子可以降火氣、抑制口腔潰瘍，此時不妨食用一些柚子。

孕婦吃柚子的好處：

1、柚子含有豐富的天然水果纖維與維他命c，孕婦吃柚子可以起到養顏美容的作用。

2、柚子可以有助於消化、通便，會有效的緩解孕期便秘。

3、柚子中含豐富的。維生素p，具有清除血液中膽固醇的作用，多吃可預防狹心症、心臟病的發生。

4、柚子可以有效**感冒、緩解咽喉疼痛。秋冬季節氣候乾燥，孕媽媽患上了口腔潰瘍，牙齦腫痛。不要擅自用藥。柚子可以降火氣、抑制口腔潰瘍，此時不妨食用一些柚子。

5、鮮柚肉含有類似胰島素的成份，是糖尿病病人的理想食品。因此對於患有糖尿病的孕媽媽，柚子更是最好不過的水果。

孕婦吃柚子注意事項

懷孕期間的孕婦能吃柚子，但不能太貪。柚子一天只能吃1/4個哦，最好不要多吃。柚子性寒，身體虛寒的人不宜多吃。

高血壓患者不宜吃柚子，特別是葡萄柚。一般人在服藥期間也不要食用柚子，以免藥物過量。太苦的柚子不宜吃。

孕婦可以吃柚子嗎

4樓：abc生活攻略

1、懷孕期間可以適當的吃柚子。柚困尺子含有豐富的維生素、鈣、磷、蛋白質，而且味道清香，酸甜汪謹高可口，能夠促進胃腸的蠕動，防止孕期便秘的情況發生，還能夠預防孕期貧血的情況，有利於寶寶的骨骼和神經系統的發育。

2、而且柚子的含糖量比較低，因為在孕期的時候，由於體內雌孕激素水平的影響，容易出現血糖代謝異常，柚子一般不會影響血糖公升晌局高。但是如果體質虛弱孕婦就要儘量少吃，以免引起胃腸不適出現腹脹、腹瀉的情況。