1樓：燭焰搖曳
可以是可以。
但千萬不要「持之以恆」
機體的免疫力是會下降的。
人會變得虛弱 無精打采 腰痠背疼什麼的。
而且脾氣會變得不好 **也會失去水油平衡。
如果你本來**不錯的話 到時候你就會覺得**換成那種混合肌了特難受。
況且睡那麼少 大腦 眼睛都沒得到很好的休息 注意加強點營養吧 運動運動放鬆下。
平時要是沒有什麼特殊情況還是早點休息吧。。。
2樓：花花說一點
如果偶爾因為學習工作忙的時候睡五個小時倒沒什麼，但是不能長期這樣熬夜，會引發許多問題，內分泌失調，虛火，**會變的很差，人體的需能睡眠時間最少是八個小時！
3樓：網友
在科學的角度看 一天睡5個小時不能滿足睡眠需求 正常睡眠時間應該在7-8個小時。
4樓：網友
你好！很高興為你解答。想你這種情況不能持續長時間的，一兩天的可以，如果你的時間長了會導致你的內分泌失調，氣血不足。希望可以解決你的問題。
5樓：匿名使用者
一天睡5個小時的人只適合老年人。
6樓：網友
當然可以啦，人的潛力是無窮的。
一天睡五個小時可以嗎？
7樓：北網域名稱醫
在每乙個年齡段，睡覺的時間都是不一樣的。
1、新生兒：返攜剛出生的小孩子也就是新生兒一天大概睡20個小時左右，嬰兒的話，一天大概是14到15個小時；
2、青少年及青壯年：小學生也就是青少年，大概八個小時到12個小時，中學生一天大概九個小時就夠了，大學生和成年人一天基本上八個小時就可以了；
3、老年人：60歲以及60歲以上的老年人一天大概要睡九個小時，如果老年人晚上睡覺睡得比較少，可以用中午的時間來彌漏段伏補。
據科學家研究表明，每天晚上睡7到8個小時的人壽命是最長的。
請問一天睡5個小時可以嗎
8樓：寶貝馬龍福
太少了，一般睡五個小時人群，應該是六十歲ck上的老人吧，一般年輕人最好睡覺時間為8小時至九個小時之間吧。別太少了。
9樓：網友
可以 但是儘量延長一小時的睡眠 充足的睡眠可以保證你的精神狀態。
10樓：網友
睡眠不足是很傷身體的，你的年齡小，身體修復能力強，所以短期這樣還是沒什麼的，但是長時期這樣就不行了，因為這是潛移默化的傷害身體，等於慢性自殺。長期熬夜，暴飲暴食，酗酒 ，脾氣暴躁亂發脾氣都是很傷身體但是短期內有提現不出來有害的行為。我認識的人當中，凡是有以上行為的人身體都不好，沒有乙個人例外的。
等你上了大學，就改掉熬夜的習慣吧，有個好身體才是最重要的，否則有萬貫家財沒有好身體去享受，一切都是泡影。
長期一天只睡五個小時可以麼
11樓：匿名使用者
no，這樣你會老的很快，免疫力低下，命也比別人短。
一天睡半小時夠嗎，一天睡5個半小時夠嗎
那要看你自己的精神狀態了，如果不覺得疲勞就基本不怕。但如果疲勞就肯定是睡眠不夠。一般成年人每天睡眠最好是7至8小時，超過8小時也不好。不夠哦沒天一個人最少要睡到7小時 不然會影響到身體的 人每天睡眠5 6小時，有利於人體組織器官的均衡運作，對身體健康有好處。哎，睡這麼點時間是不夠的，最少也得8小時吧...
貓一天要睡多少個小時，人一天睡多少個小時最好
貓的睡眠中有四分之三是假睡，即是打盹兒。所以，看上去一天16個小時貓都在睡覺，其實熟睡的時間只有4個小時。貓的主人常見到貓蜷縮在沙發上，床上 傢俱頂上或窗臺上懶洋洋地睡覺，爪子和身體其他部位常常不自主地動一動，這都是正常現象。雖然貓好睡，但通常小貓和老貓的睡眠時間比壯年貓長，天氣溫暖時比寒冷季節的睡...
一天睡小時夠不夠啊，一天睡六個小時夠不夠啊！
理論上成年人需要七小時睡眠，但其實很多成年人都只睡六小時，我媽就是。這看每個人的身體素質。我也每天只睡六個小時左右。已經有七八年了。您好 每個人的睡眠有是因人而異的,如果您睡6小時清醒後感覺神清氣爽代表您的睡眠質量很好,這代表您睡6小時也是可以的,對身體沒有什麼影響.希望能夠採納 1 一般來說是足夠...