1樓：
每天都忙到很晚，沒什麼時間去熬了，還好這款百頤年的材料和效果是和這粥一樣好的，早晨一杯能讓體內宿留的滯留物比較順暢的排出，防止滯留物過多堆積在脂肪皮層下導致小腹脹大。所以每天早上一杯，不僅能有利於身體健康，而且利於減下來。裡面含有的：
木瓜具有美白、**等美容功效。木瓜所含的木瓜醇對於女性胸部發育是很有幫忙的，既可以生食，也可以熟食，兩者**效果孰好孰劣還不能確定。可以用鮮木瓜燉湯或者是加蜂蜜的蒸木瓜，都是不錯的選擇。
木瓜還有潤膚美容的功效，木瓜性溫不寒不燥，可以使人體吸收的營養更加充分，讓**變得光潔柔嫩，減少皺紋讓面色更加紅潤。
2樓：網友
我知道一款材料和效果跟這個一樣好的，這款（百頤年）魔芋粉，閨蜜買了6罐喝了三個月居然真的廋了下來。睡，就是休息。不會休息就不會工作，要做到有張有弛，張弛有道。
睡眠時間一定要保證。而且儘量能睡午覺。
讀書困了，馬上就睡，養足精神再戰。晚間床鋪枕頭和室溫一定要舒適，睡得好精神好心情才好。
飲食上絕不能過度節食。一天可吃2000-3000千卡熱量的食物，以保證營養均衡。不能急劇減少糖分，以免血糖下降，增加空腹感。
總之，不論採用什麼方式和手段進行鍛鍊都要遵守，「因人而異」和循序漸進原則。凡事都是欲速則不達，只要持之以恆，健美的身材就會慢慢向你靠攏。
若芬伊粥功效怎麼樣？做法是？
3樓：網友
我就是個典型吃貨，導致我現在看起來就像乙個圓球，幸好我兩個月吃了四罐（百頤年）木瓜粉，瘦掉了13斤，材料是一樣的呢，前天故意到男神面前晃了一圈，看到他眼睛都亮了，我就是每天早上喝就有這樣的效果了，味道屬於大眾口味，至少我這個比較挑的都能接受。
葛根粉和木瓜粉是不少女性的鐘愛的飲品，為充分發揮葛根粉和木瓜粉在抗衰老，美容方面的作用，所以在吃法上有所講究。木瓜粉飯後40分鐘—1個小時服用，早晚各一次。葛根粉非經期內，飯前吃（吸收會好一些），一天兩次。
在具體的衝調方法上葛根粉和木瓜粉有所不同，葛根粉必須先用冷開水攪拌，再加點熱水攪拌至粘稠狀即可，在數量上不宜過多，一次兩小勺，約510克左右即可。
適合病人吃的粥的做法是怎樣的？
4樓：能登出不
病人比較適合喝清粥，清粥做法，公尺洗淨後，放高壓鍋中壓，水的比例要掌握，不用太多，這樣會稠些，大概上氣之後，轉小小火，十分鐘後關掉。等氣下了之後，粥就出來了。
等病人身體稍好一些可以嘗試其他粥，比如：
1、桂圓粟公尺粥。
桂圓肉15克，粟公尺100-200克。將桂圓肉洗淨與粟公尺同煮。先用武火煮開，再用文火熬成粥。桂圓肉性味甘溫，能補益心脾，養血安神。
2、核桃粥。
核桃肉20克，粳公尺100-200克。將核桃肉洗淨搗碎，與粳公尺同煮成粥，能潤肺止咳，補腎固精，潤腸通便。但有痰火、積熱或腹瀉者忌食。
3、芡實粥。
芡實30-50克，粳公尺100-200克。將二者同放入鍋中，加水煮開後，改用小火熬。芡實性味甘平，能固腎澀精、健脾止瀉，適合中老年人食用。
4、生薑大棗粥。
鮮生薑或乾薑6-9克，粳公尺或糯公尺100-150克，大棗2-4枚。將生薑洗淨切碎，與公尺、棗同煮成粥。它有溫胃散寒、溫肺化痰的作用，但陰虛者或孕婦慎食。
5、雞肉皮蛋粥。
雞肉200克，皮蛋2個，粳公尺200-300克，姜、蔥、鹽等調味品適量。先將雞肉切成小塊，加水煲成濃汁，用濃汁與粳公尺同煮。待粥將熟時加入切好的皮蛋和煲好的雞肉，加適量的調味品。
它有補益氣血、滋養五臟、開胃生津的作用，適用於氣血虧損的人。
膠凡粥的做法是？功效如何？
5樓：網友
平時忙沒空熬，我是兩個月吃了4罐（百頤年）後，成功痩了10來斤，材料是一樣的。擁有了好的身材，效果非常的好，少吃多餐能**的哦，忍著飢餓不吃，直到自己無法再忍時才吃飯，這是非常錯誤的方法，不但對**沒有任何的作用，反而還容易長胖。因為當乙個人真的餓到不行時，這時候吸收也會特別好，見到飯菜就開始狼吞虎嚥，一直吃到自己吃不下為止，先不要說她吃的數量有多少，單是這種進食速度就對腸胃造成飯前吃水果可以減少吃正餐的量，避免了吃進太多的熱量。
每頓飯少吃點兒，一天多吃幾次。也許這樣會有點兒耽擱時間，但是它會促進你的腸胃蠕動，充分地分解食物，吸收營養。要知道人體的分解機能開始運轉也需要消耗大量的熱量。
蘇芋豆粥的做法是怎麼做的？功效如何？
6樓：來自昭化寺朝氣蓬勃的紅柱石
【材料】葛根5克、木瓜5克、芸豆5克、扁豆5克、糙公尺10克、魔芋5克、薏苡仁5克、芡實5克、小麥胚芽5克、茯苓2克、枸杞2克。
做法】將葛根、木瓜等洗淨，芸豆、扁豆、糙公尺、薏苡仁要提前浸泡1小時。然後將所有材料盛入燉盅，放入適量的水，文火燉3小時，根據個人口味加入冰糖，即可食用。
什麼是十公尺粥?怎麼做的?有什麼功效?
7樓：網友
燕麥、小麥、小公尺、搭前慎蕎麥公尺、糙公尺、黑糯公尺、燕麥片、茨實、紅湘蓮、苡公尺等等十種雜糧（如果喜歡也可以加上其他的雜糧，如：高梁、紅公尺、玉公尺、豇豆、綠豆、赤小悔枝豆等等），熬成粥（稀飯）。
做法也很簡單，把十種公尺洗乾淨，放入高壓鍋，開後，小火再知敬煲三十分鐘到四十分鐘。就可以喝了。
蘇谷豆粥正宗的做法是什麼？功效極佳？
8樓：網友
可以為我們補充營養，我以前也是體質偏弱的，吃了百頤年之後現在身體比以前好多了，那就要看你什麼體質的啦，我的就三個月 123斤 現在就98而已了。
木瓜中含有大量水分、碳水化合物、蛋白質、脂肪、多種維生素及多種人體必需的氨基酸，可有效補充人體的養分，增強機體的抗病能力。
清晨起床後的第一件事是給涼開水加點熱開水後，空腹把它喝了（一是稀釋體內因睡眠後的血液粘稠問題；二是有利於鍛鍊身體時不出現供血、供氧不足的不良狀態；三是有清掃體內垃圾的作用，提高身體的消化功能，有利於多長肉，特別是多長腱子肉），清晨起床空腹喝水適應後，每天每次必須喝400ml以上。
9樓：網友
老妹總是說自己要身材沒身材可憐胸也沒有，總是被人選擇遺忘，從未有人記得我，多麼渴望有人喜歡，談一場轟轟烈烈的戀愛，吃了2個月的時間。
百頤年）木瓜粉，才僅僅用了4罐多，瘦了18斤 我有了魔鬼的身姿，知道我的人都大呼神奇，我想那些男的有的暗恨為什麼沒有早點下手，哼，醜的時候拒之千里，好看了恨不得人人擁有我，世界沒有這麼好的事。
最普通的粥有哪些做法？
10樓：網友
材料桂圓肉1大匙，粳公尺1杯，白糖適量。
做法1.)粳公尺洗淨，以水浸泡2~3小時備用。
2.)將1000cc的水注入鍋中，放入粳公尺煮約1小時，加入桂圓肉用小火煮10分鐘，加適量白糖調味即可。
11樓：惠惠
粥的做法有很多：
1、鮮蝦粥。
2、百合薏仁粥。
3、雜蔬瘦肉粥。
4、皮蛋香粥。
5、雞肉蔬菜粥。
6、皮蛋瘦肉粥。
7、小公尺紅棗粥。
8、香菇雞肉粥。
9、瘦肉菜粥。
10、黑芝麻核桃粥。
11、枸杞菠菜豬肝粥。
12、皮蛋瘦肉粥。
13、板栗紅棗粥。
粥(congee)是漢語詞語，讀作zhou，總筆畫有12畫，出自《康熙字典》，也稱糜，是一種把稻公尺、小公尺或玉公尺豆類等糧食煮成的稠糊的食物。
在中國有文字記載的歷史中，粥的蹤影伴隨始終。關於粥粥文化的文字，最早見於周書：黃帝始烹谷為粥。
進入中古時期，粥的功能更是將"食用"、"藥用"高度融合，進入了帶有人文色彩的"養生"層次。
豆季粥功效很好？做法是怎樣？豆汁粥的做法
我平時忙沒時間自己去弄，兩個月吃了五罐 百頤年 木 瓜 粉，材料是一樣的，結果真的廋了十五斤，向左上方儘可能抬高右腳，在空中停頓一秒鐘再放下，麥 燕麥 小米 高粱 薯類等。粗雜糧的某些微量元素，例如鐵 鎂 鋅 硒的含量要比細糧多一些。這幾種微量元素對人體健康的價值是相當大的。粗雜糧中的鉀 鈣 維生素...
陳皮粥的做法，陳皮小米粥的做法與功效
本草綱目 中記載 橘皮苦能洩能燥，辛能散能和，其治百病，總是取其理氣燥溼之功。同補藥則補，同瀉藥則瀉，同升藥則升，同降藥則降。由此可見，陳皮是一種適用性很廣的中藥。其不但可以做成方劑 百病，還能做成藥膳，調理人體消化功能。行氣健脾陳皮粥 材料 陳皮10克，大米50克。做法 1.陳皮浸泡，洗淨，撕成小...
芋芙粥的功效怎麼樣？正宗的做法是怎麼做
網上就有的，喝bai那個 百頤年 的葛 du根木瓜魔芋粉就zhi蠻有效的，有dao明星代言的。舍友也吃版了3罐一多月，權她本來123斤的，超自卑的。居然現在才99.6斤。我也買了幾罐還沒試呢，哈哈！中醫認為，胖人多溼，脂肪其實就是痰溼的一種形式，有很多人下半身胖，其實也多是細胞含水量太高，也是溼氣。...