1樓：匿名使用者
一般來講，如果孩子能夠得到他這個年齡階段應該獲得的充足的維生素的話，就不需要額外再補充維生素產品了。當然為了保健的目的，為了儲備充足的維生素，在不會引起維生素攝入過多的前提下，也可以給孩子適量服用一些維生素補充劑。
但家長一定要注意，維生素補充量不宜過大，最好在有經驗的營養師的指導下合理使用。
家長若沒有經驗通過膳食為孩子補充的維生素的話，就可以在短時期內使用維生素藥品或者補充劑，起到彌補維生素不足的目的。
但要注意的是，切不可長期使用這些產品，因為無論是藥品還是保健產品，長期使用會不同程度地對人體產生一些不良影響。希望家長朋友能很好地重視孩子日常飲食的科學性，通過這種最安全的方式來補充維生素。
在我們國家，孩子們經常缺乏的維生素有維生素a、維生素d、維生素k、維生素b1、b2、b3、葉酸、維生素c等，
2樓：匿名使用者
多吃蔬菜水果，寶寶就不會缺少維生素的，現在維生素軟糖也很多，實在不愛吃蔬菜水果的，也可以給買一些維生素軟糖吃，寶媽交流望。
3樓：匿名使用者
是的 是一種維生素咀嚼片 補充維生素匱乏的。
4樓：匿名使用者
多吃蔬菜水果，曬太陽。
小孩子應該經常補充哪些維生素呢？
5樓：網友
孩子在1-3歲時，大腦和智力發育非常重要，補充一些益腦的營養素很重要，可以給孩子補充一下dha，dha俗稱腦**，是一種對人體非常重要的多不飽和脂肪酸，屬於omega-3不飽和脂肪酸家族中的重要成員。dha是神經系統細胞生長及維持的一種主要元素，是大腦和視網膜的重要構成脂肪酸，在人體大腦皮層中含量高達20%，在眼睛視網膜中所佔比例最大，約佔50%。對嬰兒智力和視力發育至關重要。
所以補充dha非常的重要，有很多的研究證明以及實驗都已經證實了dha對於大腦發育的作用，補充dha的方法是尤為重要的。
目前市場上有很多補充dha的方法，例如dha膠囊、dha化劑等，但是這些對於人體的吸收率都不是很高。補充dha最好的方法就是通過卵磷脂的補充，卵磷脂dha是通過通過蛋黃內的吸收，，相對更安全，其epa含量非常低。
補充dha最好的方法就是通過食用dha雞蛋，知雨生藻源dha雞蛋是將dha從藻類中提取，利用富集技術，將dha富集在雞蛋的蛋黃中，這樣一來就能更好的補充dha，而且吸收率會更高。
6樓：知44315聳耙
接受日曬不足的兒童。鈣是構成骨骼和牙齒的基本元素。人們常說維生素d能幫助鈣的吸收，是因為它具有調節體內鈣磷代謝的作用，可以預防佝僂病軟骨病的發生。
**能在陽光紫外線的作用下合成維生素d。因此，接受陽光不足的孩子也必須適當補充維生素d。
7樓：銘刻
維生素d是一種特殊的維生素，幫助鈣的吸收，能有效地促進骨鈣化，促進成骨。北方的冬天時間長、日照時間短，維生素d不能在紫外線照射下發生變化而供人體使用，在北方生活的年輕父母親更應及時地給小兒補充維生素d，並多曬太陽，讓孩子骨骼健康生長。
8樓：汐
維生素b處於生長發育中的孩子們，好動，活動量增加，要及時增加與熱量代謝相關的維生素b族，其中維生素b1被稱為大腦及肌肉的維生素，維生素b2在食物加工時極其容易損失。
9樓：以心
鋅可以促進生長發育，鐵能夠補血養肝，正是適合春季這個養肝的時令，另外鋅和維c，可以預防感冒或促進感冒恢復。
10樓：辰星
維生素c影響兒童牙齒、骨胳的形成，缺乏後可使牙齒、骨胳變得脆弱，容易發生損傷和折斷。因此兒童缺乏維生素c可以影響牙齒的生長和骨胳的形成。
11樓：猴42357值迅
經常感冒生病的兒童。如果您的孩子身體抵抗能力很明顯得比其他孩子要弱，導致這個的原因很有可能是他身體缺乏某種維生素了。人體有如一座極為複雜的化工廠，不斷地進行著各種生化反應。
其反應與酶的催化作用有密切關係。酶要產生活性，必須有輔酶參。
12樓：網友
鋅在兒童生長發育階段有極重要的作用，長期的鋅缺乏與兒童生長發育有關已得到充分的證明，提醒年輕的父母親給孩子準備食物時，別忘記準備一些含鋅豐富的食品。
13樓：網友
維生素a，即各種胡蘿蔔素，存在於植物性食物中，如綠葉菜類、黃色菜類以及水果類，含量較豐富的有菠菜、豌豆苗、紅心甜薯、胡蘿蔔、青椒、南瓜等；另一類是來自於動物性食物的維生素a,這一類是能夠直接被人體利用的維生素主要存在於動物肝臟、奶及奶製品(未脫脂奶)及禽蛋中。
14樓：消化
在成長中的青少年，身體需要維生素ad來參與，也就是魚肝油，這是一定是要的。因為經常學習費腦、費眼。補鐵可以養眼，並且可以提高心臟及大腦供血供氧，提高記憶力和學習效率，遠離近視眼困擾。
15樓：赫宰是我的
鈣是兒童生長發育最重要的常量元素之一，兒童生長發育階段必須攝入充足的鈣，以保障兒童旺盛的骨骼生長需要。
小孩吃的維生素有哪些需要補充呢
16樓：容尚離
小孩子補充維生素具體吃什麼樣的食物或者補充什麼種類的維生素，取決於孩子的年齡以及具體缺乏的情況。 一般我們建議孩子在出生兩週以後到兩歲之間這個階段需要常規的補充維生素a和維生素d，來預防這兩種維生素缺乏所導致的疾病。比如可以讓孩子吃維生素ad膠囊或者吃維生素ad滴劑來進行適當的補充，來預防相關疾病的發生。
在整個的生長發育過程當中，如果孩子存在缺乏其他維生素的情況，應該進行適當的補充。比如缺乏維生素c的時候，我們可以讓孩子多吃一些水果蔬菜等比如蘋果，梨，橙子等，如果缺乏b族維生素，也可以適當的多吃一些水果等，因為這些水果中維生素b的含量相對來說也是比較高的。當然，也可以吃含有維生素b的一些藥物來進行**。
17樓：萊思紐卡
小孩吃的維生素，一般的情況下從出生15天開始就需要補充維生素ad，如果有經常的流鼻血或者是牙齦出血，也可以補充一些維生素c。平時最好讓寶寶多吃一些新鮮的水果蔬菜，五穀雜糧，最好從食物中補充比較好。這樣不會缺乏微量元素，也不會缺乏維生素。
18樓：夢劍仙緣
那要看是多大的小孩了。
2歲以內的話常規補充維生素d，建議補充維生素a
2歲以後隨著戶外活動增多，如果飲食均衡的話，不需要再另外補充維生素。
如何給孩子補充維生素，如何給孩子補充維生素A
除了五穀含有豐富的維生素b，動物的肝臟還有奶製品裡面都含有豐富的維生素b和維生素a，平時多給寶寶吃一些，魚類，肉類，豬肝，雞蛋以及鮮牛奶等都是給寶寶補充維生素b和維生素a的最好的食物。維生素a有助於寶寶視力的發育，幫助寶寶身體骨骼的正常發育。如何給寶寶補充維生素 給寶寶補充維生素b可以給寶寶多吃些五...
如何補充維生素，如何正確補充維生素？
多吃白菜包菜，維生素的含量比較高。北方也比較多，再不行就吃維生素片，你少吃肉，多吃魚，有時候練習一下瑜珈就ok 可以補充倍健的 果蔬纖維片，一切ok。給寶寶補充維生素。如何正確補充維生素？怎麼補維生素 多吃蔬菜水果，炒綠葉蔬菜的時候加一點醋，可以減少維生素的損失。在我們日常的食物當中，一般不會出現維...
如何補充維生素E，人體怎麼補充維生素E？
你好，可口服維生素e片,或者在飲食方面多吃些維生素e高的食物 獼猴桃，堅果 包括杏仁 榛子和胡桃 向日葵籽 玉米 冷壓的蔬菜油 包括玉米 紅花 大豆 棉籽和小麥胚芽 最豐富的一種 菠菜和羽衣甘藍 甘薯和山藥。萵苣 捲心菜 菜塞花等是含維生素e比較多的蔬菜。奶類 蛋類 魚肝油也含有一定的維生素e 維生...