1樓：匿名使用者
這和你的日常習慣有關，如果你平時都是7：00起來，那麼長時間如此會形成習慣，所以到時間就會自然醒，也可能是因為你的焦慮造成的，擔心早上還要幹什麼什麼，神經緊張，就會醒了。
為什麼我晚上不管什麼時候睡覺7點左右自己就醒了
2樓：
貧血嗎bai，貧血會導致du氧吸收不足，查一下這個，zhi我兒子因為是早dao產當時2個月
版的時候貧
權血，晚上就是睡不踏實。一般足月生下來的寶寶，6個月後需要查一下貧不貧血 。另外6個月以後寶開始大腦皮層的神經發育，白天過渡興奮晚上也會睡不踏實
3樓：昌德文別辛
非常好的生物鬧鐘——您的困，跟7點起床無關，只是一種心理。希望您儘量保證每晚的11點到第二天凌晨3點的睡眠時間，這是生長激素分泌的旺盛時段、是長個、身體修復、排毒的最好時機。祝健康快樂！
每天不管幾點睡，早上6點左右都會自然醒了，醒了之後怎麼睡都睡不著了
睡眠不但有時間長短問題，而睡眠的質量 神經抑制程度 有時更顯得重要。一般人，按照人體生物鐘的規律作息 晚九點半左右睡 早五點半左右起，則睡眠質量最好。但是，對於您來說，只能根據自己的具體情況，規定一個適宜的作息時間，並要嚴格執行，養成習慣就好了。同時，還應該堅持鍛鍊，特別是晨煉。這樣，您也能逐步的精...
為啥每天不管幾點睡，五點就醒了,每天早上6點就醒了在也睡不著了怎麼回事
哎 你這習慣的慢慢改啊 睡覺的時候喝點牛奶吧 然後睡眠質量就會特別好 我是那種不管幾點睡覺 一睜眼就是早上十一點 特別準時 而且半夜都不得醒 每天早上6點就醒了在也睡不著了.怎麼回事 五大方法教你快速入眠 一.不睡覺 法 每天不管幾點睡都早上五點不到就醒 年紀較輕，上班族，bai追求不高，du精氣神...
每天想多睡一會可是到了這個點就自然醒，不管是昨天晚上幾點睡的，然後醒了就不想睡了這是怎麼回事
這不是很好嗎說明你的生物鐘很準，也有規矩的生活回延長壽命而且不易得病 我也是這樣子的。一是長大了，心裡有事 二是醒了不要動手機不要想事情還是可以睡著的！可能是你的生物鐘把起床固定在了現在 這是生物鐘 每個人都會有的 你可以慢慢的調整過來的 我每天晚上不管幾點睡覺，第二天早上都在六點左右自然醒了，醒了...