1樓：西瓜
維生素b群對你的重要性 維生素b群，有助於維護神經、**、肝臟、眼睛、口腔、頭版發及消化系統的健康，在體內權主要為產生能量時的輔助因子，能提振精神與抵抗壓力。另一重點是維生素b群應該一起同時服用，除非有特殊需求，才有必要單方服用。
多吃含維生素c的食物對**有好處嗎？
2樓：北京智雲達科技股份****
你好，是有好處的。
維生素c能夠促進身體的膠原蛋白合成，通常在35歲的時候，由於膠原蛋白的衰竭，會導致**鬆弛下垂。多吃富含維生素c的食物，比如橘子、西柚、針葉櫻桃(一顆就足夠提供每天所需的維生素c)以及番茄可以緊緻**防止皺紋。維生素c可以對抗炎症，維生素c中的抗氧化劑可以中和麵部的遊離基，讓年齡不寫在臉上。
維生素B族為什麼對面板有好處，維生素b族都有什麼作用？對面板有什麼好處？
維生素b有15種以上，它們是維生素b1 硫胺素 維生素b2 核黃素 維生素b3 煙酸 維生素b4 腺嗓嶺 維生素b5 泛酸 維生素b6 吡哆素 維生素b10 生長素 維生素b11 生長素 維生素b12 鈷胺素 維生素b13 維生素b15 潘氨酸 維生素b17 杏素 維生素bc 葉酸或維生素m 維生素...
吃維生素b2有什麼好處和副作用，吃維生素B2的副作用有哪些
作用很多，一般來說，維持身體正常的維生素需要，對消化吸收，骨骼神經健康，都有好處，有維生素b2片賣的，很多營養品裡也有，比如 搭檔 維生素分脂溶性維生素 如維生素a 維生素d 維生素e 維生素k等 和水溶性維生素 如維生素b族 維生素c 維生素pp 葉酸等 兩大類。各種維生素在美容護膚方面都有其獨 ...
什麼是維生素b族，有什麼好處，維生素B族有什麼功效呢？
維生素b通常稱之為維生素b族，是一種複合型的維生素的總稱。服用維生素b族的功效有很多 第 一 最常見的功效就是消化功能提高，服用b族維生素對於消化和吸收功能的促進有很好的功效，能夠顯著的改善胃腸道消化功能，明顯的減少反酸 噁心 嘔吐等臨床症狀，還能夠顯著的減輕腹脹 腹瀉 便祕的情況。第 二 能夠加強...