1樓：海闊天空有心人
冬天早睡晚起，最好九點前睡，按照自然運作的規律作息，站樁要跟名師學，有太極無極樁，挺好的，可以網上搜尋陳正雷 養生功 ，站樁要虛領頂勁，要提肛，中醫叫撮穀道，要舌頂上鄂，搭鵲橋
2樓：匿名使用者
樓下說的很對，站樁得法的確對身體大有好處，但是一般人如果沒有師傅教很難得法，站的不對的話反而對身體不好，真想站的話就找好的師傅系統教教吧。
3樓：祛痘專家團
站的好，站的對肯定是能的啊！找懂的人學習下！
人體精獎虧損對身體有什麼危害站樁對腎虛的人有好處嗎
4樓：正穹
站椿最能強腎，但重心在養不在強，平時要少欲多練為要。站椿之法雖多，然得真傳精要者寡，甚有傷身之虞，竊以為邯鄲旋鋒拳之樁法系統法真，式簡效巨集，內中至要祕訣「靜中之動"為多數練樁者所不知
5樓：愛利久amy老師
建議中醫調理。
市場上賣的壯陽補腎的藥都有***和依賴性的。
現在西醫**這個，主要是開刀動手術，也不太安全。
6樓：愛利久rita老師
興奮過度
**敏感度太高
腎有問題
7樓：匿名使用者
補腎 還是 海萃人蔘搭枸杞 棒
氣虛血虛站樁能治好嗎
8樓：猶爾冬歷雍
樁功來自道家思想，道家講究的是自然、返本歸真。
從中醫學角度來看，站樁是一種非常好的養生方法。站樁後會對腸胃疾病有很好的幫助作用，還有重要一點，就是站樁後你的大便會有變化，在整個站樁過程中，隨著時間的推移，氣虛
血虛的人身體會越來越壯，
長期堅持站樁練習就會發現，整個站樁過程中，人雖然沒有劇烈運動，但卻能感覺身體內的肌肉和血液都在加速運動，人體會出現短暫的疲勞感，每次站樁完畢，又會感到神清氣爽，精神煥發。
站樁主要是鍛鍊身心，五臟六腑，讓心態平和，令周身氣血順暢，內外一體，如此氣血沖和，疾病不生」，經絡順暢，達到養生防病、強身健體、培植元氣、增強力量、內健外強的效果。經常堅持站樁，氣虛
血虛可從根本**，希望你每天堅持下去
9樓：匿名使用者
問題非常有意思的。
一開始站，會很累，因為氣血虛的原因，但是站樁可以調節人的氣血分配，能夠把脾胃調理好，所以，一個月後，氣血就開始恢復，站就不會那麼累了。關鍵是能堅持下來，就沒問題，古人很推崇站樁的。站樁可以按摩足底穴位，可以補充人體氣血。
請問下雨打雷的天氣能站樁嗎，求助，下雨天能站樁麼
不合適，但是分拳術和氣功，拳術的站樁是因為有身體的調節，練體也練氣，但是氣功的站樁要求更嚴格一些，是純粹以內氣為主。因為雷電天氣，周圍的磁場不好，所以不宜練功。也因為，突然打雷，容易受到驚嚇，所以不應該。一天二十四小時，不要挑在打雷的時候練。求助，下雨天能站樁麼 當然能，不過你不會站在雨裡吧？那肯定...
練站樁出汗是排毒嗎,為什麼練習站樁的時候會出好多汗？
不一定。有可能只是正常的人體散熱行為。當然人體的排毒方式也包括出汗。站樁是否產生了排毒的效果只要看你的身體狀況是否有改善就行了。為什麼練習站樁的時候會出好多汗？提醒樓主，汗出勿當風，勿沖涼，這是練氣功的兩大忌。站樁雖然練的力，但也屬於一種另類的氣功，練功當中和練功後，汗息前最好不要衝涼和吹風，不然對...
站樁有時間限制嗎？是不是晚上站樁不好。
站樁式每時每刻都在進行的一種鍛鍊，只不過最好是控制在白天而且儘量是早晨，還有說日出的整個過程才是站樁最好的時間，這個不懂更不明白。不動站樁一般都是2個小時，為一個時間段。個人理解，見怪勿怪。初級站樁對時間沒有限制，早晚都可以的。白天沒時間可以晚上站樁，也可以早晚各站一次。練功是一個循序漸進的過程，看...