1樓：醜小鵝
主料：荸薺6顆、紅棗6顆
輔殲謹皮料：冰糖適量
步驟1.荸薺去皮，一個兩刀四塊；專
2.紅棗洗乾淨去核；
3.荸薺放入屬鍋中用開水焯一下撈出（因為氏差生長在淤泥中容易有菌）；
4.將荸薺、紅棗倒入鍋中加水大晌巨集火燒開改小火煮30分鐘5.30分鐘時放入冰糖熬到冰糖融化即可。
6.荸薺紅棗水熬好了。甜甜的水入口，荸薺吃起來脆甜。
馬蹄銀耳湯有什麼功效
2樓：睿智小寧
具有具有清熱化痰、
開胃消食、生津潤燥、明目醒酒的功效，適用於陰虛肺燥、咳嗽多痰、煩渴便祕、酒醉昏睡等症的**。在呼吸道傳染病流行季節，吃馬蹄有利於流腦、麻疹、百日咳及急性咽喉炎的防治。
擴充套件資料主料：馬蹄適量、雪梨適量、紅棗適量、銀耳適量輔料：冰糖適量
1、馬蹄切塊，雪梨切塊。
2、紅棗對半切開。
3、銀耳泡開，去頭切開。
4、鍋中水燒開。
5、倒入馬蹄，銀耳，紅棗，雪梨。
6、蓋上蓋子煮20分鐘，加入冰糖即可。
3樓：果果是瓜瓜
主料：馬蹄、銀耳
輔料：雪梨、冰糖
耗時：數小時
功效：化痰、消食積、清熱生津
馬蹄也叫荸薺，具有具有清熱化痰、開胃消食、生津潤燥、明目醒酒的功效，臨床適用於陰虛肺燥、咳嗽多痰、煩渴便祕、酒醉昏睡等症的**。在呼吸道傳染病流行季節，吃馬蹄有利於流腦、麻疹、百日咳及急性咽喉炎的防治
荸薺冰糖煮水的功效與作用
4樓：公共營養師
清熱毒的啊。你可以瞭解一下藥膳，因為我現在在南大這裡學習藥膳，裡面還是有不少有用的食譜。
5樓：頁繞石嫵媚
荸薺水煎湯汁能利尿排淋,對於小便淋瀝澀通者有一定**作用
銀耳桂圓紅棗雞蛋冰糖水怎麼做？需要放冰箱裡嗎？啥功效
營養功效 具有補中益氣 養血固脫 溫陽益脾 滋補肝腎 祛風通絡 腦細胞不可缺少的營養 促進皮膜的新陳代謝 防止動脈硬化，防治老年高血壓 銀耳和桂圓紅棗加水燒開後，小火燉個三五分鐘，加雞蛋下去，雞蛋熟了就可以吃了，這個一般是來大姨媽吃，補血的，最好加紅糖，每次煮不要過多，一次解決的 如果你想放冰箱裡的...
糖水怎麼做好吃，紅棗紅豆糖水的家常做法
用料主料。紅棗5 7顆紅豆100克薏米60克紅糖適量輔料水適量。1.將紅棗 紅豆 薏米放入燉鍋。2.加入適量水。文火煲3 4小時，直至紅豆與薏米酥爛。3.最後加入適量紅糖即可乘出食用。材料 紅豆赤小豆，白糖或者冰糖。做法 1.紅豆洗淨 泡上幾個小時 2.加水大火煮沸，之後轉小火煮 這個豆豆好難煮爛哦...
紅棗桂圓糖水的家常做法大全怎麼做好吃視
原料紅棗 桂圓肉。紅糖 清水。操作1 紅棗和桂圓肉分別用清水洗淨。2 紅棗和桂圓肉和冷水一起下鍋，中火煮半小時。3 改小火，加紅糖，再熬20分鐘。紅棗紅糖水的家常做法大全怎麼做好吃 主料紅棗 10顆水適量古方紅糖 一塊 步驟 紅棗紅糖水的做法步驟11.奶鍋中水燒開放入紅棗。紅棗紅糖水的做法步驟22....