1樓：請不要嚇寶寶了
光酥餅（100克）361 大卡。
卡、千卡、大卡、卡路里、千焦都是熱量單位，它們之間的換算是：
1卡=1卡路里=4.186焦耳；
1千卡=1大卡=1000卡=1000卡路里 =4186焦耳=4.186千焦。
卡路里 (簡稱「卡」，縮寫為"calorie")的定義為將1克水在1大氣壓下提升1攝氏度所需要的熱量。 1千卡等於1000卡路里，約4186焦耳.
2樓：北總**專家
你好，光酥餅奇華 73(克(g)) 熱量130千卡
3樓：
光酥餅奇華 73(克(g)) 熱量130千卡
一天三餐不吃飯只吃光酥餅會發胖嗎？我在**
4樓：還u我愛你
其實不用這麼痛苦，再說光酥餅就我個人而言，吃多了真心不好吃，而且實用澱粉做的，你還不如吃番薯好，番薯可以吃飽，但是會很快就餓，因為是有消食的功能，不易發胖，紫薯更好。
你是要短期內把體重減下去，還是想慢慢來？
短期的話比較痛苦，而且因人而異，可能會**，你後期不注重保持的話。
想慢慢來點話就要結合飲食跟運動。不用節食哦！
想知道的話就再來找我吧，我把詳細計劃給你，按照上面的做就好了
5樓：69866太陽
別吃太多，200克以內吧，早餐吃好，午餐吃飽，晚餐少吃，根據這個原則，光酥餅可以在晚餐吃，不吃飯不太好，會**的
6樓：365**訓練營
建議不要節食。瘦就得餓是錯誤的,肚子餓身體會提高脂肪儲存能力是對的 那麼要想**如何飲食答案就很明顯了不要餓肚子 **的飲食需要幾個原則1、充足營養2、合適口味3、保證飽腹4、較低熱量按照合格原則結合自己的實際情況去調配就是了 如果說**就是餓那麼簡單怎麼可能會有胖子
7樓：紫晶小陌
胖到是不會，因為你沒吃飯呀！如果你一天吃很多光酥餅那就不一定會不會發胖咯，什麼東西都要適量的吃，**可以多吃水果的，你可以這樣早餐一杯燕麥片 午餐正常吃5分飽就好了 晚餐水果代替 晚上運動1~2個小時，不出半個月包你瘦10斤，如果你很喜歡吃光酥餅的話那就放在早上吃 那就早餐一杯燕麥片在加點光酥餅吧但也要適量的吃....
8樓：瞳顏
這樣的**方法 **時百分百的 除非你能一輩子都不吃飯
早飯午飯正常吃 晚飯吃水果 這樣至少比三餐不吃強多了 而且不吃晚飯比較好堅持 還有運動方面也要做的
9樓：一聲嘆息後
這樣對身體不好 看你吃的量 只要注意飲食就能**了
一個油酥餅的熱量，就是通常吃的餅夾菜，想知道**能不能吃這個
10樓：東城c就
可以吃，**主要是合理的營養搭配，配合運動健身，但是外面賣的這種都很不健康，衛生很難保證，所以建議還是儘量少吃。
11樓：i丶m微笑
油酥餅，按熱量說，當然不如吃饅頭啦，畢竟是油炸的，而且饅頭還更頂飽啊，不過早餐不必這麼謹慎，多動一動才是王道啊
12樓：匿名使用者
如果有好的**方法，吃餅也沒有什麼，只是不能吃太多，還有就是不能只吃主食，不吃蔬菜，這樣對**不利。
13樓：
你好，還是節食加運動才是最好的**方法
14樓：匿名使用者
不能呢，因為熱量太高了
紅薯的熱量是多少，一個紅薯的熱量是多少
一個紅薯大概熱量大概在100大卡 500大卡。標準是99大卡 100克。1個 小 紅薯 130.0克，可食部分117.0克 116大卡 1個 大 紅薯 500.0克，可食部分450.0克 446大卡 半個 大 紅薯 250.0克，可食部分225.0克 223大卡 1個 中 紅薯 300.0克，可食部...
一個饅頭多少卡路里，一個饅頭的熱量是多少？
1 饅頭熱量 109大卡 100g。2 每100克饅頭含碳水化合物克，脂肪克，蛋白質克，纖維克，鈉138毫克，鉀109毫克。3 饅頭，別稱 饃 饃饃 蒸饃 中國傳統麵食之一，傳說是三國蜀漢丞相諸葛亮所發明，是一種用發酵的面蒸成的食品。饅頭以小麥麵粉為主要原料，是中國人日常主食之一。饅頭是100克22...
冬棗的熱量高嗎，一個冬棗的熱量是多少？
冬棗的熱量高。冬棗因其成熟晚 10月上中旬成熟 而得名，又名凍棗。該棗個大 皮薄 果肉細嫩多汁 甘甜清香 酸甜適口 風味極佳。其營養成分含量為 膳食纖維2.3 總糖27.3 含天門冬氨酸 蘇氨酸 絲氨酸等19種氨基酸，其中有人體必須的氨基酸8種，總含量為0.985毫克 100克，含總黃酮0.26 煙...