1樓：仲增嶽仁夏
不會胖不好，早餐是一天中最重要的一餐，需要營養齊全合理，蛋、奶、清涼小菜，全麥麵包等合理搭配，不要總是吃糯米飯，影響營養均衡。
2樓：翠振英尾培
會的，因為糯米不好消化，對身體所需的營養提供不足，對身體沒有什麼益處，所以早餐應該有牛奶，蛋等！
3樓：安富貴臺環
不會！早上最好不要吃米飯！
因為米飯不消化，想吃一些稀飯，雞蛋，或水果都可以！
4樓：潮蕊果畫
糯米很有bai營養，糯米主要含有澱粉du、蛋白質、脂肪、維生zhi素b1、b2及鈣、磷、鐵dao等版物質。在米粒中各種營養成分權分佈是不均勻的。除澱粉外，其他營養成分大多在米粒的胚芽和外膜內。
如將米粒碾得越碎越精，那麼大部分胚芽和外膜都將碾掉，米粒只剩下一個白心，營養成分的損失也就越大。同樣，糯米食前久洗久汰，米粒外膜下的養分也將喪失的越多可是滋補佳品呢！
不過糯米飯不容易消化，如果消化不好的人一次別吃多了。很抗餓呢
光吃米飯會胖嗎，吃米飯容易發胖嗎？
會長胖。米飯熱量為116卡 100g，1碗米飯 125.0克 含有熱量145大卡，需要健美操43.3分鐘消耗完。米飯，是中國人日常飲食中的主角之一，中國南方主食。一味米飯，與五味調配，幾乎可以供給全身所需營養。大米性平 味甘 有補中益氣 健脾養胃 益精強志 和五臟 通血脈 聰耳明目 止煩 止渴 止瀉...
天天喝烏雞湯不吃米飯會胖嗎
一般要想增加身體營養，長胖，可以適當多吃瘦肉，雞蛋，牛奶，黃豆類製品，適當多吃新鮮蔬菜水果，注意維生素與礦物質的補充，適當運動。食物單一不利於健康，煮熟後的食品，一般維生素類物質喪失殆盡。因為這類湯裡營養非常豐富，脂肪含量也比較高，而且晚上飲用湯過多，也容易導致水在體記憶體積。最好是少量食用米飯 少...
吃糯米會胖嗎,吃糯米究竟會不會發胖
糯米含有蛋白質 脂bai肪 du糖類 鈣 磷 zhi鐵 維生素b1 維生索b2 煙酸及澱dao 粉等，版營養豐富，為溫補強壯食品 權具有補中益氣，健脾養胃，止虛汗之功效，對脾胃虛寒，食慾不佳，腹脹腹瀉有一定緩解作用 糯米有收澀作用，對尿頻，盜汗有較好的食療效果。糯米黏膩，若作糕餅，更難消化，故嬰幼兒...