1樓:匿名使用者
工作低潮時往往有以下狀況:
·連續好幾天都無法順利入眠,而早晨也時常在恐懼中驚醒,心中彷彿有塊沉重的大石頭壓著。
·時常對著天花板發呆,腦中一片空白,沒有辦法提起勁工作,而且覺得無所適從。
·對目前的工作產生極大厭惡感,並對同事有不滿情緒,有一種快被逼瘋的感覺。
·最近與人交談總是心不在焉,跟不上談論的話題,同時也對周圍事物不感興趣。
在此你可以嘗試以下幾種走出低潮的捷徑:
1、尋找目標及意義
一個尋不著目標的人,就像多頭馬車一樣漫無目標,令人洩氣。因此,你必須先弄清自己工作的意義。一旦確定了,強烈的工作動機就會啟動你的生命活力。
所以,不妨試將自己的工作目標寫在紙上,不論是為了追求自我價值,還是要擁有一個溫暖的家,都能鼓勵你逐步前行。
2、營造工作的氣氛
要換來積極奮發的工作心情,最重要的條件之一,就是營造一種「工作真好」的氣氛。許多專家均認為,效率高的工作場所,每個小時至少都會傳出10分鐘的笑聲。因此,不妨嘗試在工作的地方製造樂趣,即使是個小玩笑,也有益健康呢!
3、別忘記發洩情緒
不妨在筆記簿中記下幾個公司附近可以發洩情緒、振作精神的地方,如小公園、書店、咖啡廳、保齡球場等。當然,在雙休日,你還可以約上三五知己去郊遊,去泡溫泉,去釣魚、划艇等,也許會使你的情緒有所放鬆。
4、改變四周的擺設
有些時候,雜亂無章的工作環境也令工作效率低落;所以,不妨將自己的工作空間,設計成可以配合做事習慣的模樣。除了讓每份檔案都有可以歸類的地方外,亦可利用一些顏色鮮豔的小海報、有趣的擺設或茂盛的綠色盆栽,振奮工作心情。
5、開闢學習的管道
社會變化快速,科技日新月異,每個人都必須終身學習,才能調整工作上所遇到的困難。因此最好的是在工作之外,撥出一些時間培養其他方面的興趣,例如閱讀、畫畫或學習陶藝等。這不僅能使心靈與精神有所寄託,更讓你擁有另一個成長的空間。
要相信生命是有潛能的。工作應該讓每個人在心靈、個人認同以及財物上皆有所增長,否則,我們不就在這上面浪費了太多生命嗎?
2樓:匿名使用者
其實每個人都有夢想,只是接觸多了,最終的夢想又擴大了,在工作中不能滿足,所以才會沒有積極性,調整心態,認真工作,工作對於每個人來說都不可缺少,充實的日子不會無聊,無聊的日子才會累
覺得對目前的工作沒積極性了,怎麼辦?
3樓:紫雪之戀
如果真的在目前的工作崗位上很厭倦的話,建議換一個崗位。我曾經在原單位也有過這樣的感覺,到最後都患上了嚴重的抑鬱症。經過家人開導,我現在重新換了一個崗位,現在覺得自己變得更有活力,更年輕了。
首先,你要對自己有信心,在任何單位做任何一件事都能勝任。我相信沒有過不去的坎。新的一年新氣象,希望你能成功!
4樓:海未揚波
既然不喜歡了,就果斷決定,別怕找不到工作,一定有更適合的。重新選擇工作,前提是喜歡的工作,然後再考慮其他。**做的事,在工作中享受著,這是理想境界,也是非常現實可能的,關鍵就是弄清楚自己真正喜歡、真正適合的是什麼?
而不要首先考慮待遇等其它問題。
5樓:像鳥一樣自在
這是心理因素的影響,我有2個方案可以幫你排除心理問題。首先你提道你對你現在的工作失去了鬥志,待遇無保底無上升的空間。那你可以在58同城上面找個適合的工作,然後目前工作先不放棄,雖然這樣你會更累但是這也是目前最好的辦法了。
另外就是你多呼吸新鮮的空氣,對你身心調養有很好的幫助,睡覺前最好聽聽**這樣在睡覺的時候就會忘掉在工作時的煩心與煩悶最好聽聽笛子的**或鋼琴曲。我能幫你的只有這些·
為什麼過年越來越沒意思,為什麼過年越來越沒意思了???
追求的東西不一樣了吧!小時候嶄新的衣服和花花綠綠的糖果都能滿足,可是隨著年齡的增長,追求的越來越多,要求越來越高,越是年關,發現自己積蓄無幾或是孤苦零丁,更是覺得過年不是一件幸福的事,而是讓人感覺傷感的時候。何不讓自己的心靈返回童年,好好放鬆放鬆,把心放寬些,何樂而不為呢?這是自己的心裡感覺拉!當你...
員工為什麼沒有積極性?這是領導者的問題嗎?
很有可能是因為這份工作不是員工喜歡的,或者員工覺得壓力太大了 是的。我覺得首先員工沒有積極性,主要還是因為他們非常的想要去摸魚來獲得報酬,他們覺得這樣是一種比較好的方式,而且也不會說到領導者的批評,並且他們得到的薪資是不會變少的,這確實是領導者的問題,應該對薪資的給予提供一個比較好的梯度保障。如果自...
為什麼現在過年越來越沒有以前那麼好玩了
1.年齡長大,童心漸失,吸引到你的東西或者說玩具什麼的就變少了 2.既然你有這種感覺,同樣的別人也有這感覺,大家都覺得不好玩了,那肯定就玩不起來了 3.確實好玩的變少了,也不應該說少了,而是平時就能經常接觸,跟過年不過年的沒啥關係,接觸多了也就沒什麼別的意思了 總的來說 決定一件事物好不好玩的並不是...