1樓：匿名使用者
黑豆牛骨湯有強筋健骨的功效。
冬季天氣寒冷，身體久不運動，就會出現筋骨不適、肌肉痠痛的症狀。再加上日照時間短，缺乏促進鈣吸收的維生素d，機體就更容易發生骨質疏鬆或骨折。
養筋健骨的食物有板栗、牛肉、蹄筋、牛筋凍、大棗、豬骨或牛骨（內含有骨髓為佳品）、蓮藕、核桃、芝麻、黑豆等。可以做成藥膳食用。
2樓：匿名使用者
黑豆長筋骨、悅顏面、烏鬚髮、延年益壽。牛骨能強筋健骨，合而為湯，鮮香甘潤可口，有養腎健骨、暖胃益脾之功，且不寒不燥、溫補清潤，為男女老少皆宜，尤宜中老年人之用。
3樓：奮鬥啟程
**裡面應該還含了一定的鈣質，黑豆很補的，聽說很補腎，也很對頭髮很好呃，如果你想燉湯的話，建議在燉之前滴醋放到裡面軟化骨頭裡面的鈣質
4樓：傳
熬製的濃湯含有豐富的鈣質、蛋白質，具有強筋壯骨的功效; 特別適合正在發育的兒童和受到骨質疏鬆威脅的中老年人食用。
5樓：匿名使用者
由360化妝品網提供參考
黑豆具有高蛋白、低熱量的特性，其蛋白質含量高達36％—40％，相當於肉類含量的2倍、雞蛋的3倍、牛奶的12倍；富含18種氨基酸，特別是人體必須的8種酸含量。因為黑豆基本不含膽固醇，只含植物固醇，而植物固醇不被人體吸收利用，卻有抑制人體吸收膽固醇、降低膽固醇在血液中含量的作用。因此，常食黑豆，能軟化血管，滋潤**，延緩衰老，特別是對高血壓、心臟病，以及肝臟和動脈等方面的疾病有好處。
配合骨頭熬製的濃湯含有豐富的鈣質、蛋白質，具有強筋壯骨的功效; 特別適合正在發育的兒童和受到骨質疏鬆威脅的中老年人食用。
黑豆豬皮湯，黑豆豬皮湯的作用
黑豆含有豐富的維生素和花青素，能很好地清除體內自由基，又能抗氧化，還能益氣烏髮。豬皮味甘性涼，有活血止血 補益精血 滋潤肌膚 光澤頭髮 減少皺紋 延緩衰老的作用。富含大量的膠原蛋白，能減緩機體細胞老化，讓 細胞保持滋潤。黑豆豬皮湯的做法 材料 黑豆100g 豬肉皮150 200g 幹香菇2 4朵 鹽...
黑豆煲骨頭湯有什麼好處，骨頭湯 孕婦喝骨頭湯的好處有哪些
黑豆煲豬骨湯，含鈣很豐富，其功效還可補腎活血，祛風利溼，常見做法如下 準備材料 豬大骨600克 黑豆200克 紅棗幾顆 薑片適量 花生一把 鹽適量 1 首先準備好需要的材料，如下圖所示 2 花生和黑豆洗乾淨後用清水浸泡半個小時左右。3 豬骨頭稍微沖洗，跟清水一起入鍋煮沸，汆湯後撈出，去除血腥味，汆燙...
綠豆湯有什麼作用呢 綠豆湯的作用
吃綠豆湯的時候可以有清熱的功效產生，因為綠豆湯是有清熱功效存在的，所以說服用綠豆湯就可以起到美容養顏的功效，這樣還可以利用幫助我們解毒，同時綠豆湯在煮的時候是不要久煮的。大家服用綠豆湯的時候還可以起到解毒的功效，因為綠豆湯的解毒功效是在其中的，所以說綠豆湯是可以幫助我們解毒的，大家在煮綠豆湯的是，我...