1樓：威常莊1孫文美
第一件趣事：有天下午去健身房練瑜伽，一切都很平和的進行著，一直到一個動作，就是簡單的平躺，然後教練說：＂好~現在逐步放鬆全身，放鬆腳，放鬆腳腕，放鬆腿肚，放鬆膝蓋............
"之後我就麼有直覺了，知道教練特意走過來叫醒我！我竟然睡著了，著了，了！！！
第二件趣事：某日在健身房遇見一個身高大概一米六左右有點胖的小姑娘，教練帶著她跑圈熱身，一邊跑一邊喊口號，走近細聽是這樣的：
教練：誰是小胖妞？
小姑娘：我是小胖妞！
教練：誰要馬甲線？
小姑娘：我要馬甲線！
教練：誰要吃苦受累？
小姑娘：我要吃苦受累！
教練：誰要變女神？
小姑娘：我要變女神！
大傢伙聽見都樂了，小姑娘依然故我，一邊跑一邊喊。教練說是那個小姑娘自己要求這麼喊的，教練都有點不好意思。
後來聽說小姑娘**成功，還跑了馬拉松，有沒有馬甲線不知道了。
寫出來並不是覺得那個小姑娘是奇葩，相反我佩服她的勇氣和毅力。
2樓：匿名使用者
還真的有，比如，早晚兩頭去健身房的，一輩子白乾，本來沒有太陽的健身就沒科學道理的，把自己弄得滿身大汗缺了陽氣回家就一動也不想動了，何必呢。
3樓：暮雪
去的健身房多了，發現什麼樣的人都有，今天的話題是「在健身房你遇到過什麼奇葩逗
比的事情？」
看完答案之後笑cry......是在下輸了！一天中午一箇中年女子來健身房參觀。教練立馬給她推銷私教課，大意是：不請教練自己練器械的話非死即殘。
過了一會，又經過他倆，聽到女子在給教練推薦她**的一種保健品，大意是：健身的人不吃這個至少減壽七年。
這個爾虞我詐的世界……
4樓：洪
去健身房換好衣服就開始拍照，然後找朋友聊天，時間差不多了就離開健身房了，就像作秀一樣，給別人看。
5樓：959蘑菇不開花
目前還沒遇到，但能堅持去健身房都值得敬佩
6樓：可愛的宋仙女
那就是穿那種暴汗服的人吧，弄得到處都是汗，不顧及別人的感受
7樓：匿名使用者
健身房有哪些奇葩逗逼？這個不知道咱也不去健身房也不知道哪些奇葩逗逼的是
8樓：匿名使用者
無非就是，不請教練自己練器械的非死即殘，哈哈
9樓：我愛我愛
一些來健身，健身沒多久大多時間用來拍照的人吧。
10樓：知道善待自己
有些人不管做什麼動作，都要尖叫。
11樓：earth亮
就是有些不自量力的進行超強練習，鬧出笑話
12樓：另
去健身房看到過一個男的在跑步機上給鞋跑掉了呵呵
13樓：陽明也曾年輕過
比如我也不知道，哈哈?因為並沒有深入瞭解哈哈?
14樓：匿名使用者
有的人自不量力，不請教練，進行超強度的練習。
15樓：匿名使用者
在健身房給人**的。
16樓：淡定的神棍
最奇葩的是在跑步機上跑步摔倒的人
17樓：匿名使用者
答，就是有些人自不量力，舉不起來的槓鈴，還程強去舉。
18樓：天真的古大提琴
陪女朋友健身，女朋友卻跟健身教練跑了。
19樓：風清揚
有哪些，這個需要你自己平時多觀察，
20樓：匿名使用者
很討厭在健身房**的，拍照的
你在健身房內碰到過哪些奇葩的人？
21樓：秋白
我看到有一個人在健身房裡，根本就不健身，就是四處搭訕女孩兒。
22樓：把目光和紀念館
也沒去過健身房啊，感覺那個地方都是有錢人才去的
23樓：碎雨石一滴
對很多人說，健身房鍛鍊已經是生活中必不可少的一個環節了。畢竟現代生活壓力那麼大，我們都被生活、職場壓得喘不過來氣，在身心俱疲的時候，去健身房揮灑一下汗水是一個非常好的放鬆方式。
健身房裡你會遇到各式各樣的人，會看到各式各樣的事，下面我來列舉一下大家可能會遇到的奇葩的人，奇葩的事。
1、唱歌哥
健身房裡很多人喜歡一邊健身一邊聽歌，這很正常，但一邊健身一邊大聲唱出來你見過沒有？其實他們很多也不是要故意大聲影響到大家，只是和很多人聽歌一樣，會不自覺唱出聲來，特別是當你在聚精會神拉伸的時候，隔壁突然熬一嗓子很嚇人啊有木有！
2、腹肌哥
大家去健身房都是為了能有個好身材，畢竟不是每個去健身房的都能鍛煉出一個好身材，好腹肌。這就導致了很多的俊男靚女在健身房裡面大秀身材，狂炫腹肌，看了讓人很氣憤啊有木有，特別是在自己怎麼都練不出腹肌的時候更氣人啊
3、大吼哥
這個跟上面的唱歌不一樣，很多人在鍛鍊的時候喜歡大聲吼出來，是大聲吼叫啊。想想你在安靜的聽歌跑步，旁邊的哥們在撕心裂肺的大吼著運動，很傷心情啊，但是沒有辦法，很多人是不吼出來就沒法鍛鍊下去的，還是希望大家多包容一下吧。
其實健身房裡面什麼都可能出現，還是希望大家都有一顆包容的心，也希望大家都有一個不打擾旁人的心。
24樓：夢徒
碰到一個女生，經常來，但是來了就是坐在單車上玩手機，腿上就慢慢蹬一下自行車
25樓：為了孩子努力
今天在健身房居然睡著了，教練特意走過來叫醒我好尷尬哦。
26樓：小丫娃娃的海角
沒有去過健身房呢，沒有碰到奇葩的人呢。
27樓：假蘇更生
我覺得那些莫名其妙搭訕的人都挺奇葩的。
28樓：薛無依
我就沒去過健身房，沒錢健身，也就沒見到什麼奇葩人士。
29樓：清酒淺飲寫恣意
推薦辦卡的算嗎？你說不辦卡不辦卡不辦卡，還一直要拉著你辦卡，真的是夠奇葩的，難道不辦卡就不能來消費了？
30樓：抉擇誰吧
我在健身房當中很少碰到過一些奇葩的人，因為他們都是來鍛鍊的。
你在健身房都遇到過哪些奇葩的事件？
31樓：淋漆魚
有次我去跑步，旁邊一個女生，穿著雙有跟的鞋在跑步機上慢走，前面手機裡放著《阿甘正傳》，正放到阿甘跑步那一段，她手裡還拿著杯奶茶。我最開始懷疑她是被朋友臨時拉來的，沒有做好準備，所以只能隨便走走。過了不久，她開始掏包，拿出了一盒周黑鴨……果然看電影和鴨脖最配了，哦，還有奶茶。
我以己度人，想著可能人家是想吃零食，又覺得有罪惡感，所以來健身房運動運動。
時間慢慢過去，手機裡傳來電影結束的片尾曲，她開始收拾東西，還友好的問我要不要吃她的周黑鴨，最後拎著包去洗澡了。出來的時候，她過來拿沒喝完的奶茶，換上了一條小白裙，我頓時福至心靈，似有所覺，低頭看了看，果然，小白裙和鞋子很配哦。然後她發了條語言，按說話內容猜測，對方應該是朋友，因為她說：
「我休息好了，我們等會再去萬達逛逛吧。」我為我暗中吐槽人家感到十分抱歉，人姑娘逛街逛累了要休息，還是來健身房跑步…不對，還是來健身房走路呢，我真的沒有資格說人傢什麼。
在跑步這條路上，我還遇到過穿洛麗塔小裙子來慢跑的，穿漢服來背詩的，還有…還有自己在旁邊看著，讓狗在上邊打滾的。有位老大爺，有次帶了只小型犬，我看不出種類，但它很胖很胖。大爺說自己溜不動，所以帶狗來運動運動。
我還碰見過他們好幾次，每次大爺在旁邊看著，時不時還指揮幾句，非常神奇的是，最後那狗好像真的瘦了些。
以後去健身房不用再做心理建設了，就當去觀摩人間百態吧。
32樓：0小狗蛋兒
有很多人女生去健身房都不是為了真正的健身，而是為了去那邊吊男人，我感覺這樣的人太能裝了，奇葩的很。
33樓：cq口是心非
我在健身房見過最奇葩的事，就是去健身房不是為了健身，還是為了去撩妹子。
34樓：宿碧玉凱瑞
我覺得是去健身房的時候不健身，撩漢吧。可能這就是她的目的，但是感覺花錢來撩漢。。。是有點奇葩
35樓：穆宇彤
那就是來健身房不是為了健身，而是為了拍照，有好多人都是來健身房的各種器械前拍照，就是證明自己在健身。
36樓：愛鬧的貓
從來沒去過健身房，就是自己控制飲食注意體重，保持身形，
37樓：匿名使用者
很多人去健身房不是為了健身，而是為了拍照，發朋友圈，炫耀自己。
38樓：匿名使用者
一個女生濃妝豔抹，穿著暴露。不為健身和運動。平時拍拍照發發朋友圈，遇見帥哥就上前搭訕。把健身房當作相親現場。
39樓：夏玄汐
有些人佔用著器械一直在**。還有佔用器械一直在休息的。為了去撩教練。就是這些事兒都挺無語的。
40樓：小非凡哈哈
有很多女生去健身房健身還化妝，讓我很疑惑，到底是來健身的還是來吸引目光的。
你為了不去健身房，都找過什麼奇葩的藉口
41樓：傻子歡兒
不去健身房的奇葩藉口，看完第一個我就笑了！
很多人辦完健身卡之後不去健身房，
這個現象在中國是極其普遍的！
也可能去個一兩次就不去了，
他們不去多數是因為經常為自己找藉口！
你會不會常常為自己不健身找藉口？
▼@三千煩惱風：
為了家庭的幸福，毅然犧牲了自己未來的英俊和健康。這個藉口怎麼樣？
▼@kane讀作卡呢：
老洗澡很傷頭髮跟**啊
▼@陳不蟬：
今天少點了一樣菜，也算是減脂了，應該和去一次健身房效果差不多吧。
▼@帕妮妮：
胸太大，抖起來疼！
▼@曠佳：
明天要去吃火鍋怕練太猛手抬不起來！
▼@ssscoff：
寒假每天吃吃喝喝胖了好多，老媽在她常去的健身房給我辦了張卡。第一天充滿動力的和老媽一起去了。跑了一個小時，回家之後感覺全身被掏空。
太久沒運動了。第二天，我：老媽，昨天我跑太久了，腿部肌肉拉傷了，再去要出人命了。
第三天，我：老媽 今天吃的有點飽，我實在是動不了了。第四天，我：
老媽，今天外面好冷啊，等暖和點再去吧。第五天，我：老媽，我昨晚沒睡好，今天太困了，下次去吧。
很好，我整個寒假就去了一次。
▼@青袍客：
等等，我再躺會兒。
▼@明勻：
不是在大姨媽，就是在迎接大姨媽的路上。
▼@盛kevin：
怕死！▼
@心中有刃：
我有時候不去是因為鈣泵說他不太樂意幹這麼多活！
▼@晶晶亮透心涼：
她說風大，怕被刮跑了！
▼@曾威：
你以為你瘦了就不醜？
▼@kevin：
還有好多作業沒做了，馬上又要考試了，寶寶還是學習好了！
▼@御選：
沒什麼藉口，我就是捨不得我的小軟肉(/ω＼)無聊了，壓力大的時候都可以揉一揉，捏一捏肉乎乎的小軟肉(≧▽≦)
▼其實彙總起來就是一個字「懶」！
不去健身其實不需要藉口，
但健身你需要有藉口，
「我要健身不能喝酒」，
「我要健身不能抽菸」，
「我要健身不能亂吃」，
只在你自己的意願，
看看接下來要為大家介紹的人物，
他把自己都感動了！
他沒有雙腿卻比誰都認真對待健身這件事！▼▼
努力到無能為力，拼搏到感動自己，正如無腿黑金剛的逆襲！他真的就是個正常人，他真的是一個肌肉巨獸人，他真的擁有完美的肌肉身材，不信你看看他的正面和背面的肌肉身材和比例，是不是完全沒有騙你，這就是大實話！真的！
▼沒有雙腿不可怕，可怕的是當你失去了本該屬於你的東西的時候，你一蹶不振，躺地不起，再也沒有了生活的嚮往和生命的追求！身體可以殘缺但心卻一定不可以！即使沒有了雙腿，即使內心也很難過，但他安上假肢，穿上運動鞋，自如的去健身房健身，努力追去心目中的那個自己就好！
▼仰臥推胸，和常人一樣的總量和訓練姿勢，因為他知道自己一開始會很艱難，也很怕自己完成不了，畢竟沒有小腿肌肉和腳掌著地的感覺，所以一開始並不是那麼順利，但一如既往的堅持讓他現在自如的完成了自己的健身訓練！
▼仰臥蹬腿，這個看似很艱難的動作，做起來也的確是讓他費力不少的力氣和精力。但有困難並不意味著放棄，而是堅強、努力、奮力讓自己做到更好！因為人體是一個整體，決不能因為遇到困難就放棄或三天打魚兩天嗮網！
▼沒有健全的雙腿，但卻有完好的上肢肌肉，綿延起伏的麒麟臂，分離度清晰的背闊肌，緊緻有型的倒三角，有力的麒麟臂，是他一點一滴的堅持和汗水換回來的，他告訴自己，一定要用更完美的上肢來彌補下肢的不足！
▼如此勵志的他在健身房是很受歡迎的，畢竟這樣的勵志大哥也不是很多，所以和美女進行一場對決，也是炫酷到不行，你覺得誰會贏呢！一位是擁有標準s型身材的美女，一位是身體殘缺的肌肉猛男！只想說勢均力敵，你們猜猜吧！
▼除了健身，為了充實自己，他還會定期出去參加一些健身交流大會，不斷充電學習，讓自己成為那個更好的自己！和自己喜歡的的健身大咖一起拍照他超級開心的，這樣一比，感覺大咖的肌肉還不如滿臉笑容的他呢！
▼努力到無能為力，拼搏到感動自己，正如無腿黑金剛的逆襲！除了**那大運動的訓練，讓自己的麒麟臂飽滿強壯以外，合理健康的飲食也是他超級注重的，他的自控力超級強，才能讓他的上肢肌肉練得如此完美，加油！
健身房怎麼瘦臀，在健身房怎麼瘦屁股
增肌和減脂不會互相妨礙。在減脂的同時，如果想要一個很好看的臀部，可以做大重量深蹲，這是練下肢的 動作，或者練習槓鈴箭步蹲也可以有效鍛鍊的到臀部。深蹲動作主要練大腿肌群和臀大肌。具體動作 雙手各持啞鈴於體側，或將啞鈴置於稍高於肩的位置，兩腳自然開立約於肩寬，腳微呈八字形，挺胸，腰背收緊。屈膝下蹲至最低...
健身房增肥計劃，健身房減肥計劃
增肥就是多吃，沒別的辦法，按點按時睡覺，養成好的作息，加強鍛鍊的同時，補充足夠的營養，這樣肉才能長的起來 高蛋白的東西，主要是吃的時候吃快一點，慢慢攪胖不了 關鍵是多吃，再加上運動，飲食健身最好找個教練 健身房 計劃 健身增肥計劃表 早睡晚起，多吃五穀，運動。增肥藥大全網去檢視檢視吧 瘦人增肥及健身...
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