1樓：5i健身
你好：以面積1000平左右的健身房為例
一：有氧區：
商用電動跑步機:10-12臺 （國產中檔8000—10000左右，進口3-9萬元）
橢圓機：3-5臺 （國產中檔8000-12000左右，進口2-8萬元）
有氧車：2-3臺 （國產中檔3000-5000左右，進口1-3萬元）
動感單車 :20臺左右 （國產中檔2000-3000左右，進口6000-12000元）
二：固定器械區：（國產中檔單機5000-8000左右，進口1-3萬元）
坐姿推胸器 :1臺
蝴蝶機 :1 臺
肩部推舉器 :1臺
大飛鳥 :1 臺
高拉背訓練器 :1臺
低拉訓練器 :1臺
坐式屈腿訓練器:1臺
臥式屈腿訓練器:1 臺
腹肌訓練器：1 臺
史密斯機 :1臺
三：自由力量區：國產中檔
平臥推架 :1 臺（2600左右）
上斜臥推架 :1 臺（2600左右）
下斜臥推架 :1 臺 （2600左右）
羅馬凳 :1 臺 （2000左右）
腹肌板 :1臺 （1000左右）
可調式腹肌板 :1 臺（1200左右）
啞鈴架 :1個 （2000左右）
啞鈴 :1套 （每磅5元左右）
啞鈴平凳 :1個 （1500左右）
可調式啞鈴椅 :1 （2000左右）
推肩椅 :1 個 （1200左右）
大槓鈴杆 :3根 （280元左右）
曲杆 :1 根（180元左右）
短直杆 :1根 （180元左右）
槓鈴片架：4個 （1200元左右）
槓鈴片 :500公斤左右 （每公斤10元左右）
四：操房
踏板 :20 （150-180元左右）
瑜珈墊 :25 （30-50元左右）
健身球 :25 （30元左右）
小啞鈴（1-5磅） :20付 （每磅3元左右）
2樓：
01、足球歌曲 champion
02、世界盃球迷歌曲 ole ole
03、世界盃球迷歌曲 we are the chimp04、世界盃球迷歌曲 chimps
05、cameroon 世界盃 i love football06、hongkong 世界盃 leon lai 黎明演唱07、世界盃歌曲 colours of the world 李紋演唱08、jamaica 世界盃 rise up09、2023年歐洲盃會歌
10、denmark 世界盃 hot legs11、2023年韓日世界盃主題歌 boom12、2023年世界盃中國隊隊歌 charged up13、98法國世界盃官方會歌 do you mind if i play
14、98法國世界盃官方歌曲 the cup of life15、90義大利世界盃官方會歌 to be number one16、世界盃歌曲 i love football
3樓：愛真飛飛
針對中型健身房：
跑步機6-10臺，橢圓機2-4臺，原地自行車2-4臺平板臥推架、上斜臥推架、下斜臥推架、自由深蹲架、史密斯架、龍門器、二頭彎舉斜板、曲槓兩根、小直槓兩根、平板凳一張、上斜凳一張、可調節活動凳一張、仰臥起坐凳、腿彎舉器、踹腿機、拉背器、坐姿划船器，蝴蝶夾胸器、坐姿小腿練習器、站姿小腿練習器、臥姿腿彎舉器、寬撐架、助力拉背器。
基本需要這些，健身器械的品牌不是最主要的，你要以使用者的眼光去看，很多器械讓人覺得不是很人性化，會讓你感覺那裡不舒服，這才是你要去挑的，在這裡相別歐美的器械要更人性化一點。 **方面你自己找下就可以也可以去你們當地**那去詢價！
個人意見，僅供參考
4樓：
那得看在哪開。
小地方有了地界，買器材就行了。
要是大城市，不僅要有器材，還要有浴室、道場、教室、醫療室，還需要多**裝置，還要請健身教練。
5樓：白家艮
我建義你問問有沒有二手的，要那些剛關門的店裡的，不要去一件件的去買，我以前的那個最後關門時兩萬多就全買了。
6樓：我是太峰
雖然不太懂， 不過先支援一下！ 你是國民的英雄！
7樓：匿名使用者
體育器材,體育用品,健身器材, 小區健身設施,兒童娛樂城,籃球架系列,足球系列,排球系列,網球系列，羽毛器系列，田徑系列 ,體操系列,塑膠場地,健身路徑,休閒系列，健身器材,跑步機,戶外運動,場地設施,場館設施, 塑膠跑道鋪設，泳池設施,遊樂場設施等幾十種體育器材。
濟南大盛體育用品****
8樓：匿名使用者
基本需要這些，健身器械的品牌不是最主要的，你要以使用者的眼光去看，很多器械讓人覺得不是很人性化，會讓你感覺那裡不舒服，這才是你要去挑的，在這裡相別歐美的器械要更人性化一點。 **方面你自己找下就可以也可以去你們當地**那去詢價！
個人意見，僅供參考
9樓：匿名使用者
1樓的垃圾！回答的太沒水準了！真是枉為人啊！去死吧！
10樓：匿名使用者
10萬就能勉強搞齊了
11樓：特瑞健身
朋友 開了麼 留個qq
健身房都有什麼器材
12樓：匿名使用者
健身房的器材有划船器、健美車、健步機、跑步機、美腰機，槓鈴，啞鈴等。
1、划船器。是一種模擬划船運動的器材，對腿部、腰部、上肢、胸部、背部的肌肉增強有較好的作用。
2、健步機。腳蹬踏板，手扶把柄，在等動量設計的液壓阻力器控制下，可以模擬登山路或是爬樓梯，調速自動，上下自如。
3、跑步機。是家庭及健身房常備的健身器材，而且是當今家庭健身器材中最簡單的一種，是家庭健身器的最佳選擇。
4、美腰機。主體系完全配合人體自然的姿勢設計，藉由自然擺動的方式，讓胸、肩、腰、腹、臀、腿等部位皆能達到運動的效果。
5、槓鈴。是一種核心訓練運動訓練器材，也是舉重所用器材。槓鈴運動屬於重量訓練的一種，只是利用槓鈴訓練器材，來增進肌肉力量的訓練。
13樓：天天一笑笑網
就健身房的健身器材來說，歸納起來，大致可以分為三種型別：全身性健身器材、區域性性健身器材和小型健身器材。健身房器材介紹：
一、全身性健身器材：如10項綜合訓練器、家用16功能健身器等屬綜合性訓練器材；可供多人同時在一個器材上進行迴圈性或選擇性練習。諸如多功能跑步機雖屬全身性的健身器材，但它只是在單功能跑步機的基礎上增加了划船、蹬車、俯臥撐、腰部旋轉、按摩等功能，所以體積並不很大，同樣適合家庭健身房。
二、區域性性健身器材如健身自行車、划船器、樓梯機、跑步機，以及小腿彎舉器、重錘拉力器、提踵練習器等屬專項訓練器材，結構小巧，佔地1平方米左右，多數能摺疊，有的還兼具趣味性。
三、小型健身器材如人們所熟知的啞鈴、壺鈴、曲柄槓鈴、彈簧拉力器、健身盤、彈力棒、握力器等體積雖小，可鍛鍊價值並不低。
14樓：愛樂芬
健身房位置應設於接待處附近。同時使參觀者不用進入健身器械室內，也能看到其內部設施而不會干擾健身者。而健身房也儘可能設落地玻璃窗，讓使用者也能通透地看到室外景觀，藉以擴大空間。
一般而言，健身房應分隔成下列幾個不同區域：
一、伸展區
在健身中心近人口處設伸展區，給平賓作健身前的體能熱身舒展之用，牆身可裝嵌1m高的鏡子，以利自賞。
二、心肺功能練習室（有氧訓練）
肺功能練習室主要用於守置自行車及臺階練習等心肺功能訓練器材。這些心肺功能儀器要儘可能擺放於對著房外有景觀的地方。室內應裝置空調裝置、**系統及室內電視系統，並鋪上軟地毯。
同時，設計時要在適當位置設電源插頭。
三、體能秩序訓練室（無氧訓練）
體能秩序訓練主要用於放置各種獨立式或綜合式、單功能或多功能力量訓練器材。同時要求放置力量器械裝置的地方必須寬敞，符合潮流的設計是在適當地方放一面鏡子，而非全場裝滿鏡子。
四、啞鈴練習區
一系列標準及奧運指定的啞鈴必須放置於健身房一角，歐美最新的練習區設觀賞座席，方便會員及來賓參觀。
五、健康舞室與精神放鬆練習室
最新設計的健康舞室要求地面用楓木製造，內建音箱和廣播喇叭箱及彈簧裝置，使地臺隨著**節拍跳動。同時要求配備標準的空調裝置、牆身鏡子、柔和燈光、高頻音響裝置、室內電視系統及飲水噴泉等。
六、體能測試中心
一個完善的健身中心，必須有體能測試裝置，以便客人在前，檢驗一下自己的體格，並編排適合的運動程式及難度。體能測試中心的儀器應有：身體成分測試儀、肺功能測試儀、心臟功能測試儀、身體柔軟度測試儀、肌肉力量測試儀、血壓測量器和身高及體重量度器等。
並應設小型電腦記錄客人的活動及編印報告表。
15樓：胡幻翠靳昂
看健身房是哪種健身房了，一般練家子的健身房器材都很全，要什麼有什麼，有時候還有一些自制的東西，要是是健身會所，就不太好說了，一般以固定器械為主，其他的應該就是推胸的架子較多吧
16樓：衷玉芬達燕
看你說的是哪種健身房了，小到只有一個大型組合器械+一堆槓鈴啞鈴的，大到各種各樣訓練各部位肌肉+一大堆槓鈴啞鈴的。有的還有沙袋等搏擊類的東西
17樓：展教諾嫻靜
再小的健身房也必須有跑步機啊！橢圓儀、登山器、電單車也是健身房裡面常有的裝置，但是很小型的健身房可以沒有。
基礎的力量訓練的器械。至少也應該湊一套出來練腰腹啊胸肌啊大腿臀部的吧。一般男人練器械。都挺關注這幾個部位的。
墊子。無論是做仰臥起坐還是運動後拉伸都必不可收。地下那麼髒，誰肯直接躺下去啊！
啞鈴，跳繩，體重秤，健身球，飲水機。嗯，這些我覺得最基本的了。要不健身球也可以砍下去。
操廳。上集體課，必須要地方啊！
我是按開一個最小型健身房思路答的。不知道是不是你要的。
18樓：嬴漫虢霖
具體可以到健身房去看一些，一般的健身房器材都差不多，只是器材品牌及樣式不一樣，功能大都一樣
19樓：暖水袋泡鐵觀音
下邊提供的器材可供樓主參考，既然要把健身房也弄成4星左右的，就得種類多點！------
商用電動跑步機
有氧自行車：（適合老人） 動感單車 :年輕人坐姿推胸器
蝴蝶機肩部推舉器
大飛鳥高拉背訓練器 低拉訓練器
坐式屈腿訓練器 臥式屈腿訓練器
腹部練習器 背部練習器
史密斯機
平臥推架 上斜臥推架
羅馬 凳
腹肌板 可調式腹肌板
推肩椅大槓鈴杆 曲杆 短直杆 槓鈴片 :300公斤左右踏板 瑜珈墊
健身球最後是啞鈴區------
啞鈴架啞鈴 啞鈴平凳 可調式啞鈴椅 小啞鈴我說的這些基本包括了現代式健身房的所有器材了，樓主可以參考下！
20樓：匿名使用者
中國武術,建身不一定要用器材,
開健身房需要什麼器材，以及價格，健身房都有什麼器材
健身房一般需要 商用跑步機 功率在3hp以上 單功能力量訓練器 綜合訓練器 啞鈴槓鈴 動感單車等等，還有很多，具體情況要看你的場地和規模參考資料 http www.lzmyty.com 日常器材。定在10元一天。可以辦年卡，半年卡。比爾蓋茨說過 世界未來的下一個 產業一定是健康產業 近年，作為重點朝...
如何選擇質量好的健身房器材？如何選購健身器材
第一肯定是品牌性，一個知名的器械品牌能讓自己的俱樂部提升檔次或是吸引更多的會員，同時品牌就是對質量和服務的一重關鍵保障，知名品牌對自己品牌的無形價值是非常在意的，會去儘量維護品牌，維護客戶利益。而小廠家則不會在乎這一點 第二是器械的科學性和技術含量，一款設計不合理的器械會讓教練和會員都感到無奈和厭煩...
健身房如何進行功能分割槽的，完整的健身房都有哪些功能區域
一般而言，健身房應分隔成下列幾個不同區域 一 伸展區 在健身中心近人口處設伸展區，給平賓作健身前的體能熱身舒展之用，牆身可裝嵌1m高的鏡子，以利自賞。二 心肺功能練習室 有氧訓練 肺功能練習室主要用於守置自行車及臺階練習等心肺功能訓練器材。這些心肺功能儀器要儘可能擺放於對著房外有景觀的地方。室內應裝...