1樓：匿名使用者
呵呵 前幾天的我也和你一樣 其實我們可以放開很多事 只是不捨得？但我們必須學會捨得 儘可能不要去想那些 去想你快樂和歡笑時的事 想解決事情 先要看清自我 放下自我
2樓：匿名使用者
子我**：面對現實、得過且過
例如，你擔心工作被炒。
就要想，1.要炒也現炒其他人，天塌下來有高個的頂著；
2. 要不就想，炒就炒，此處不留爺，自有留爺處。
另外想寫開心的事，不過可能發展成妄想症。呵呵~在不然就找個醫生看看吧。
3樓：匿名使用者
去買本森田**書看。森田本人也得過這病。
4樓：明朗的少年
一切心理症狀都會在一個高潮後減弱。你這樣持續多久了。我一般會持續3天，過後就沒關係了。其實也是強迫正
5樓：匿名使用者
去看下心理醫生吧```
我是不是有強迫症，老是強迫自己想一些很糟糕的事，有好的辦法嗎？
6樓：匿名使用者
《走出強迫的泥潭——森田**指導集錦》
此順其自然非彼順其自然
7樓：解讀心理學
當你想完一件事時，記得對你自己說，這件事我已經將它想過了，不要再去想它了。想象你已經用碎紙機將它粉碎。同時，你要在內心積極想象，在你想完這件事後，你在內心感到更安全，比以往任何時候都更有力、更自豪，而且更自信。
當你能夠經常這樣做時，一度困擾你的心理問題將自行消失。
8樓：匿名使用者
吃左洛復有一些用，但是也傷肝。
我有強迫症，老是愛鑽牛角尖，我經常想一些特別不開心的事，而且剋制不住地想，有時候都快把自己逼瘋了，
9樓：涼子_末然
有時候人的思想確實在鑽牛角尖，不受自己控制似的，越去控制它呢，它就越不聽你的話，有種不撞南牆不回頭的感覺，你說是嗎？
每個人都有不開心的事情，經常去想，是因為自己沒有放開這些事情，這些事情還對你產生了影響，我的建議是，不要剋制自己不去想，乾脆一次想到底，想到結局，想到最後，這麼一句話說的，涅槃叢生，希望你能加油，還有，你這算不算強迫症~不要自己給自己壓力~
10樓：匿名使用者
順其自然,為所當為。情緒來的時候不要去管,轉移注意力.該幹什麼幹什麼.千萬不要被症狀吸引
我有嚴重的強迫症，這種感覺快把我逼瘋了，怎麼辦？
11樓：匿名使用者
你好，強迫症狀非病人意願但卻難以擺脫及控制，使病人感到焦慮和痛苦；強迫思維，強迫意向，強迫行為等，有的與精神因素有聯絡，內容不荒誕離奇，病人自知力存在，無其它精神病和明顯精神衰弱性格特徵。你應該培養自己的自信心，多和朋友聊天交流，多讀書，尤其是心理學方面的書籍，增加自己的知識面，從書中尋找快樂與自信。
我有一種強迫症,總是逼自己想什麼問題或者事情之類的,想忘但又強迫自己不忘記,心裡特別煩,怎麼辦?
12樓：我愛我擁有
我想，你非要自己忘記，那一定是忘不掉的，只有你做的自然，一切如他去吧，你就會忘記，我不知你總想什麼事，我想你想的事大多是杞人憂天的事，對於這樣子的事，你不要去計較就是了，想想，你不是神，不能什麼事情都做得到，不一定什麼事情都做很很好，是嗎？497163594
13樓：全被甲彈
我有同感啊，我總是強迫自己做一些奇怪的事情
14樓：匿名使用者
去看心理醫生吧,他會給你滿意的回答
15樓：匿名使用者
有強迫症症狀首先要接受三甲醫院或心理機構的**，你心理特別煩，可以自己多運動或跑跑步，注意力轉移一下，再不行就找中歐國際心理諮詢，專業的心理機構，你也可以先開點藥試試，但是強迫症只靠藥物還不夠，需要心理輔導的，藥物只能控制，而且依賴性強，根據個人體質不同長期用藥偶爾還有其他症狀像嘔吐之類的。
我快被自己逼瘋了，總是在腦子裡回想自己辦砸的事或曾經有的尷尬，怎麼辦？
16樓：紫君渺
給自己放一個大大的假，放鬆放鬆，有的事情你是越想忘記就越忘不了，過去了的事情，就不要太在意，不要因為沉迷於過去，而搞到自己患上精神疾病，說真的，很多精神疾病就是這樣出現的，放個假對你很好的，可以放鬆放鬆，再者，想清楚該怎麼應對這些已經過去了的事情，但你要想清楚重點，過去的事，不要太在意，做人要懂得釋懷，很多事情可以一笑而過的，卻因為自己給自己施加的不必要的壓力，而做不好現在的事、將來的事，那多不值，那不過又徒增一個痛苦的回憶罷了，為了已經過去的事而毀掉自己的現在和將來，你覺得值嗎
17樓：頂級潛水員
自尊心也太強 了，劇烈運動只是暫時的，你應該去看幾本勵志的書，書這個東西很神奇，不是三言兩語可以解釋清楚。我也辦過好多尷尬的事，有時候甚至不願去接受那是我做的，但現在我看開了，人非聖賢！你應該朋友很少吧，多關心別人，別人才會關心你，友情是一劑良藥。
18樓：匿名使用者
建議你去看看心理醫生，看看會不會是得了強迫症。
19樓：人微言輕
1、給自己放個假，放鬆心情。或者索性裝病幾天，把心騰空，徹底放鬆自己。
2、對於已經發生了的事情，只有兩個方法：改變或者放棄。
3、找朋友傾訴，或者，寫出來。
救救我，我快被強迫症逼瘋了！
20樓：我就叫任九吧
轉移注意力吧
既然有強迫症，可否把強迫物件轉移到別的事上？
我快被我婆婆氣死了，我快要被婆婆逼瘋了 為了老公總是忍著
或許婆婆並無bai 壞意，只是她表du達的方式太zhi直接了，讓人無法接dao受 還有一種情專況是兒子是 母親的寶，現在屬來了媳婦跟他爭寵了，她心裡無法適應，故意給你下馬威 所以婆媳關係是世上最難相處的，要處好需要很多的技巧和智慧的。難怪乾隆皇帝曾經寫過一個對聯 願天下翁姑舍三分愛女之情而愛媳，望世...
您好，我感覺自己的強迫症是很輕的，就是問題，老想著家裡有把刀，會不會拿去傷人或傷自己。白天沒
如果僅僅是偶爾想想，不用刻意的去解決，如果一直想著如何解決這個問題就會陷入另一種控制不住想的念頭裡。允許自己去想，帶著這種想法去生活，日常該做什麼做什麼，當你不去刻意關注這麼想的時候自然也就不想了。但凡如此時候，集中心力，多念 阿彌陀佛 心意寧靜，雜念消失，效驗如神！並非迷信。您的這種情況出現多長時...
我這樣的行為是強迫症嗎，我這種行為是強迫症嗎？如果是怎麼辦？
你好！每個人都是情緒的奴隸，每天都要面對它，是不是覺得心裡很煩它呀，你懷疑它，就會給自己心裡增加精神包袱，一旦背上包袱的人是捨不得放下來，就會得精神方面的疾病。你現在有點心理方面的情緒，需要自己去管理，自己管理好了。心理這種想法也會消失的。間歇性的話應該算正常的 我這種行為是強迫症嗎？如果是怎麼辦？...