1樓：漢宮春的小宮主
我們經常聽見很多美妝博主說，晚上的精華吸收效果更好，晚上護膚的效果是白天的十倍等等類似的話，這讓我們都意外重視晚間護膚。
那這個觀點到底是不是真的，原理是什麼？
今天我們來科普一下，確定下晚上護膚的效果是不是真的更好。
17年的時候，科學家發現一種控制晝夜規律的分子機制，也就是我們所說的生物鐘，他們發現這種分子機制，在晚上聚集，在白天降解。
什麼意思呢？就是在不同時間內，人體的生物鐘會控制細胞**，白天的時候，因為有紫外線，灰塵的影響，我們細胞繁殖的速度並不快，而到了晚上，夜間肌膚的細胞**速度比白天至少高達30倍以上。
這有什麼作用呢，這代表晚上我們肌膚修復的速度變快，吸收率最高，也就是我們所說的護膚的**時間，更是敏感肌和痘痘肌必須要做好護膚的時間。
所以，晚上護膚吸收效果確實高於白天，它是人類長期以來生物鐘形成的，晚間做好護膚對於細胞修復和維持肌膚屏障起著至關重要的作用。
2樓：河南省中澳出入境服務
一般來說早晚都重要；嚴格來說晚上效果最好；**屬於休息狀態；
秋冬季節**比較乾燥；護膚時；加強對臉部的補水；清潔也很重要；可以用冷熱水交替洗臉；起到熱脹冷縮的作用；待毛孔張開時用情節度好的洗面奶深層清潔**；再用冷水收縮；讓毛孔呼吸通暢；能更好的吸收營養。
3樓：
不同護膚品使用起來不一樣，有的護膚品白天是不能使用的
晚上護膚好還是早上護膚好？
4樓：堯堯呀
兩個時間段都需要，只是側重點不一樣，白天更側重補水保溼，晚上側重補充營養，遞嫦推薦一下
5樓：匿名使用者
護膚最好的時間就是晚上。每天晚上11點至凌晨5點，夜間，在肌膚底基層，細胞正在進行著恢復、再生與重建等活動，此時的細胞更新率比白天快8倍左右，對護膚品的吸收率特別高，效果是早上護理的8倍效果。所以晚上再疲憊也別忘記護理肌膚。
6樓：百度使用者
我感覺是晚上，晚上的肌膚狀態就跟人的狀態一樣，晚上處於放鬆的狀態，肯定效果更好咯。僅為個人觀點哈
7樓：草莓味布丁火車
肯定是早晚都要啊，白天不護膚，出去太陽一晒你就變黑變老了，晚上不護膚，難道不會覺得不安心嗎
8樓：匿名使用者
因該說晚上較好有足夠的時間，也不受風吹日晒，早起急急忙忙的只能做簡單一點的。
9樓：司空初霜
早晚護膚都很重要，晚上護養滋潤，白天保溼防晒，但要注意的一點是晚上一定要把肌膚清理乾淨，在晚上11點之前入睡，經研究發現晚上10：55分左右是一天吸收最好的時候
早上用護膚品還是晚上用好？
10樓：冰美人大姑娘家
早晚都要用，晚上用更好，因為睡覺加美容兩不誤，
11樓：上海珈契
護膚品最好早晚都要用的 ，白天可以防護作用，晚上可以修復我們的**。
12樓：顏如玉健康美容
是什麼肌膚問題？？？
**究竟是早上敷好，還是晚上睡前敷效果好？ 20
13樓：一米九左右
**雖然可以隨時隨地使用，但要想讓**發揮出最好的護膚效果，就要知道敷**的最佳時間。正常情況下，晚上入睡之前、早上起床之後以及洗澡的時候。在這三個時間段敷**肌膚的吸收力最強，才能讓**得到更好的滋養，並且能夠達到理想的護膚效果。
14樓：匿名使用者
1晚上九點到十一點之前做，53這是**正處於新陳代謝最旺盛的時候，85這時做**是吸收效果最佳的時候，14還有就是早上七點到十一點之前,9255，希望可以幫到你
15樓：枝花亂顫
**最好洗完澡敷效果最好，毛孔都開啦**容易吸收營養。晚上睡覺洗完臉最好服用睡眠**，人在睡眠過程當中**會吸收大量睡眠**中的營養，第二天**超好，你可以試一試。
16樓：love告別薇安
**早上敷好，還是晚上敷好？其實敷**的最佳時間是這個點。
17樓：匿名使用者
早上適合敷補水保溼**
晚上敷美白功效型膜，晚上10點午夜2點是**吸收狀態最好的段
18樓：活寶不忘初心
我覺得**還是晚上敷比較好，肌膚白天風吹日晒，晚上潔淨肌膚以後做個**，然後塗抹護膚品可以讓肌膚得到事半功倍的修養！
19樓：妲己頂焦度計
晚上好點吧，這一晚上臉部溼潤
晚上跟白天護膚的步驟是否一樣，白天護膚好還是晚上好？
20樓：匿名使用者
當然是晚上護膚好，但你要11點之前就做好護理睡個美容覺才管用，另外晚霜、夜間精華什麼的白天不能用的哦~
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