1樓：風雪刀劍
這就說明你以前一定是經歷過這種被別人說的感覺，才再你腦子裡留下深刻的印象，你卻下一個決定，做什麼事或者什麼動作，總是換位思考，把別人【看你的人】當做自己，然後你就想著自己做的那個事有什麼缺點，所以把你想的都當做別人想的了。
這種情況，你可以這樣。
如果你和別人近距離接觸，又時不時會冒出「我是神經病啊」 其實也沒啥，神經病又咋了 我女朋友還經常叫我白痴呢 我一聽到這樣叫我就高興。和別人近距離接觸要保持自然點，特別就是異性。
還有和別人吃飯，吃飯發出來聲音多數人都不會在意，也是聽不到的，吃飯有聲音也是種個性，你下次吃飯或吃東西 就想著這飯菜的味道之類的 或者和別人說說話。
別人是不會知道你想的什麼，但是太明顯 比如發呆會知道你在想某個事 但不知道什麼事，你就總保持著有動作 有話說 就行了。
2樓：
靜下心來 聽聽** 或看本書 專注做一件事 別讓自己有時間胡思亂想·
3樓：朱雲峰
信耶穌**吧，他是全能的神，能醫治你的疾病！真的
腦子裡總是會想東西，胡思亂想，想的特別多，有時候可以控制住不去想，但大部分的時候，都控制不住自己，
4樓：小墨黑魚
根據心理copy學理論的狀況屬於嚴重心理問題 影響到了正常生活初步診斷為心境障礙 和 焦慮症
不過這些術語聽上去很可怕 其實只是一些很普通的症狀 研究的還是正常人的心理
心理學其實無法解決正常人的心理問題 只是起到引導作用給你一個建議 ：向前走 不要回頭 我們在人生中會做出許多選擇 帶著這些選擇繼續生活 才是人生中最難的一課 這件事 沒人能幫你 我們只能在自己的人生中找到自己的道路
5樓：
讓自己忙起來！曾經我也會、當你愛上一個人、心裡有了東西、腦子就會分散注意力。祝你開心。1356
6樓：匿名使用者
幻想症，嚴重的話會分不清現實與幻想。就成精神**了。需要藥物**
我的的腦子裡老是感覺停不下來，老是胡思亂想。想想這，想想那
親愛的樓主 很高興回答您的問題 說句實話，心痛只有用心醫治，只能讓自己躲在角落裡用時間慢慢的療傷，回到大自然裡去療養心靈的創傷，等待傷口的癒合，愛過了痛過了，要想完全的忘記談何容易，要真正做到忘記的又能有幾人，那也許是絕對不可能的，也是在騙自己，有些記憶只能深深的埋藏在心裡直至永遠，只是用時間來慢慢...
怎麼才能停止自己腦子裡的胡思亂想
我們可以如何停止自己的 胡思亂想 呢？一 可以立刻採取的措施 1.分散注意力，如在手上拿一塊冰塊直至它融化，感受它有多冷。將自己的注意力轉移到感知寒冷的層面上 或是撕掉一些東西 紙張，雜誌 又或是衝一個涼水澡等等能讓自己冷靜下來的行為 2.向自己承諾，不要在當下有任何 胡思亂想 的想法，可以告訴自己...
腦子裡邊老是胡思亂想，比如看書時老是回憶起過去的事情，控制不住自己，怎麼辦
如果是書中的情節使你想起過去是正常的聯想。每個人的思想都是時刻不停的，只不過有抑揚頓挫，你別太緊張。看書一小時左右起來活動活動，做做體操 出門晒晒太陽 你想讓自己不想 睡著了就不想了。不要封閉自己 走岀來不要鑽牛角尖 過去的事就叫他過去 心胸開 往前看 調整好思路 時間不會倒流 相信你會好的 加油！...